Bądź aktywny i radosny
Oto pięć powodów, dla których warto wybrać zdrowy styl życia: Rzadziej będziesz chorować. Będziesz wysportowany. Będziesz atrakcyjniej wyglądać. Twój mózg będzie sprawniejszy. Nabędziesz właściwych nawyków, które zapewnią Ci długie i szczęśliwe życie
„Na zdrowie” Jan Kochanowski Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz. Tam człowiek prawie Widzi na jawie I sam to powie, Że nic nad zdrowie Ani lepszego, Ani droższego; Bo dobre mienie, Perły, kamienie, Także wiek młody I dar urody, Miejsca wysokie, Władze szerokie Dobre są, ale - Gdy zdrowie wcale Gdzie nie masz siły, I świat nie miły. Klejnocie drogi, Mój dom ubogi Oddany tobie Ulubuj sobie !
Mądry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą wartością i powinien uczyc się, jak sam może leczyć swoje choroby (Hipokrates) Szanuj zdrowie należycie, bo jak umrzesz, stracisz życie. (Aleksander Fredro) Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy niż pisze. (Georg Christoph Lichtenberg)
Choroby sa po to, by nam przypomnieć, że nasz kontrakt z życiem może być w każdej chwili unieważniony. Emil Cioran Ruch jest wstanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu. Wojciech Oczko