Technika i bezpieczeństwo nurkowania Piotr Lewandowski

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 1 Nie nurkuj jeżeli: nie masz ochoty na nurkowanie czujesz się nadmiernie zmęczony lub znużony masz problemy zdrowotne z nosem, uszami lub gardłem odczuwasz nienormalne mrowienie lub swędzenie skóry odczuwasz bóle stawów lub/i klatki piersiowej masz objawy choroby o podłożu infekcyjnym piłeś ostatnio alkohol lub zażywasz lekarstwa planujesz podróż samolotem w ciągu następnych 12 godzin

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 2. Przed każdym pierwszym nurkowaniem w nieznanym miejscu sprawdź możliwości ewakuacji w sytuacji awaryjnej. 3. Znaj ZNAKI UMOWNE CMAS i stosuj je bezwzględnie podczas wszystkich nurkowań. Upewnij się czy nurkujące z tobą osoby też je znają i rozumieją we właściwy sposób. 4. Zawsze używaj KRW (lub innego kompensatora pływalności).

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 5. Podczas nurkowania w suchym skafandrze posiadaj również kamizelkę ratunkowo-wypornościową. 6. Nurkując z KRW i suchym skafandrem zapoznaj swoich partnerów bezpośrednio przed nurkowaniem z działaniem systemu ich napełniania i opróżniania. 7. Jeżeli masz na swoim wyposażeniu alternatywne źródło zasilania powietrzem to zapoznaj innych uczestników nurkowania ze sposobem korzystania z niego w sytuacji awaryjnej.

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 8. Nurkuj zawsze w systemie „pary nurkowej” co oznacza: minimalny skład zespołu nurkowego - 2 osoby jedna osoba z pary przyjmuje na siebie obowiązki płetwonurka prowadzącego nurkowanie pod wodą każda z osób tworzących parę nurkową musi w jednakowy sposób przestrzegać zasad bezpieczeństwa i ponosi taką samą odpowiedzialność przy zapewnieniu drugiej osobie bezpieczeństwa w sytuacji awaryjnej w przypadku dobrej widzialności w skład zespołu może wchodzić kilka par nurkowych kierowanych przez instruktora lub płetwonurka prowadzącego nurkowanie.

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 9. Ustal jasno z partnerami przed nurkowaniem co będzie decydowało o rozpoczęciu wynurzania - czas pobytu, wartość ciśnienia w butli, itp. 10. Gdy nurkujesz z jednostki pływającej (jacht, kuter) to: zapoznaj się przed wejściem do wody z procedurą powrotu na jednostkę upewnij się czy podczas twojego pobytu pod wodą jednostka będzie stała na kotwicy czy będzie się poruszać po akwenie, oraz czy załoga jednostki będzie w stanie udzielić ci pomocy w sytuacji awaryjnej miej zawsze świadomość, że każda forma wymachiwania ręką na powierzchni wody lub brak odpowiedzi oznacza niebezpieczeństwo wymagające niezwłocznego udzielenia pomocy.

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 11. Miej zawsze na uwadze, że podczas każdego wynurzenia awaryjnego może zajść konieczność przeprowadzenia dekompresji. 12. Oddychając sprężonym powietrzem nurkuj nie głębiej niż 50 m. 13. Staraj się nie nurkować więcej niż 2 razy dziennie i zaczynaj od nurkowania na większą głębokość.(¤) 14. Staraj się wykonywać nurkowania nie wymagające stosowania przystanków dekompresyjnych. (¤¤)

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 15. Podczas każdego nurkowania nie wymagającego dekompresji stopniowowanej zatrzymaj się przy wynurzaniu na głębokości 3-6 m. na okres 3 min. 16. Jeżeli podczas nurkowania utracisz kontakt z grupą, to przeszukaj rejon wokół siebie w ciągu 30 sekund i wynurz się na powierzchnię z zachowaniem podstawowych zasad bezpieczeństwa. 17. Znak partnera pod wodą o niedyspozycji fizycznej lub psychicznej jest nakazem do wspólnego wynurzenia się na powierzchnię.

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 18. W sytuacji awaryjnej, jeżeli nie masz na swoim wyposażeniu alternatywnego źródła powietrza, pokaż znajdującemu się najbliżej uczestnikowi nurkowania lub osobie prowadzącej nurkowanie znak CMAS „brak powietrza”. 19. Jeżeli partner pokazał tobie pod wodą znak CMAS „brak powietrza”, to jesteś zobowiązany udostępnić mu swoje alternatywne źródło powietrza lub rozpocząć wspólne oddychanie z twojego automatu oddechowego i podjąć wspólne wynurzanie na powierzchnię..

Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: 20. Udzielając pomocy pod wodą w sytuacji awaryjnej napełnij zawsze (o ile to możliwe) kamizelkę osoby poszkodowanej i mocno trzymając tę osobę wypływaj z nią na powierzchnię kontrolując prędkość wynurzania.

Planuj każde nurkowanie Podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania: Planuj każde nurkowanie i nurkuj zgodnie z tym planem

Flagi nurkowe

Asekuracja w nurkowaniu nurkowanie parami

System Partnerski

System pary nurkowej - zespół min. 2 osobowy Obserwacja partnera Kontrola czasu zanurzenia, głębokości i ilości powietrza Znaki nurkowe

Znaki nurkowe CMAS

Wizualna Akustyczna Przewodowa Bezprzewodowa Linowa CEL ZASTOSOWANIE Metody komunikacji Wizualna Akustyczna Przewodowa Bezprzewodowa Linowa CEL ZASTOSOWANIE

Znaki nurkowe wizualne

Znaki CMAS Jestem tutaj

Znaki CMAS OK.

Znaki CMAS OK.

Znaki CMAS OK.

Znaki CMAS W dół

Znaki CMAS W górę

Znaki CMAS NIE ROZUMIEM nie wiem o co chodzi powtórz

Znaki CMAS NIE ROZUMIEM nie wiem o co chodzi powtórz

Znaki CMAS Coś nie w porządku

Znaki CMAS Coś nie w porządku

Znaki CMAS Ustal pływalność Poziom

Znaki CMAS Zawiąż, umocuj

Znaki CMAS Wykonuj wolniej

Znaki CMAS Zatrzymaj się

Znaki CMAS Zbiórka

Znaki CMAS Zbiórka

Znaki CMAS Patrz

Znaki CMAS Patrz (tam..tutaj..)

Znaki CMAS Ja

Znaki CMAS Ty

Znaki CMAS Kierunek

Znaki CMAS Prowadź, ja za tobą

Znaki CMAS Zimno mi

Znaki CMAS Nie

Znaki CMAS Brak powietrza!!!

Znaki CMAS Ciśnienie w butli?

Znaki CMAS 50 bar – rezerwa

Znaki CMAS 100 bar - ½ ciśnienia

Znaki CMAS 10 bar

Znaki CMAS 20 bar

Znaki CMAS 30 bar

Znaki CMAS 40 bar

Znaki CMAS 50 bar

Technika nurkowania

Kolejność ubierania

butla kamizelka (KRW) automat oddech. Przygotowanie powietrznego zestawu nurkowego butla kamizelka (KRW) automat oddech.

Kolejność ubierania 1. Skafander 2. Buty/skarpety 3. Przyrządy pomiarowe 4. Pas balastowy 5. Płetwy 6. Zestaw powietrzny 7. Maska + rurka 8. Rękawice

stojąc siedząc w wodzie Kolejność ubierania stojąc siedząc w wodzie

Ostatnia kontrola OK MOGĘ NURKOWAĆ Zawór odcinający otwarty ? Plan nurkowania, zasady bezpieczeństwa - znam ? Zawór odcinający otwarty ? Ciśnienie powietrza w butli sprawdzone ? Pasy nośne KRW i pas balastowy – dopasowane? Przyrządy kontrolne prawidłowo założone ? maska, rurka - są na miejscu ? Ogólna kontrola - zrobiona ? Znaki nurkowe - znam ? Jestem gotowy do zanurzenia? OK MOGĘ NURKOWAĆ

Kontrola pływalności - PRAWO ARCHIMEDESA Dodatnia Obojętna Ujemna

Podstawowe sposoby zanurzania się

Podstawowe sposoby wejścia do wody

na nogi do tyłu do przodu z przewrotem SKOKI na nogi do tyłu do przodu z przewrotem WEJŚCIE z brzegu tyłem ześlizg

Techniki pływania w płetwach

Kontrola pływalności pod wodą Oddechem Przy pomocy kamizelki wypornościowej

Właściwa pozycja ciała podczas nurkowania

Opór wody stawiany nurkowi jest wprost proporcjonalny do kwadratu prędkości ruchu. 2 x szybciej  4 x opór

Profil nurkowania 1-2 czas zanurzenia 1-3 czas pobytu „na dnie” 4 5 6 1-2 czas zanurzenia 1-3 czas pobytu „na dnie” 3-4 czas wynurzania do przystanku dekompresyjnego 4-5 czas pobytu na przystanku dekompresyjnym 5-6 czas wynurzenia z przystanku na powierzchnię a

Profil nurkowania a-c - pobyt na dnie - kompresja g a-c - pobyt na dnie - kompresja c-f - wynurzanie - dekompresja f-g - pobyt na powierzchni - przerwa a-f - całkowity czas pobytu pod wodą – zanurzenia wpis do książeczki a

po wynurzeniu awaryjnym Procedura dekompresyjna po wynurzeniu awaryjnym wg. tabel BÜHLMANN-HAHN

Procedura dekompresji - przy braku objawów chorobowych Przebywać na powierzchni wody nie dłużej niż 3 min., Zanurzyć się ponownie i w ciągu 2 min. osiągnąć głębokość równą połowie głębokości poprzedniego nurkowania, Przebywać na tej głębokości 5 min., Wynurzać się stosując dekompresję wyznaczoną z tabeli B-H dla maksymalnej głębokości przerwanego nurkowania i dla czasu pobytu na tej głębokości zwiększonego o 10 min.

Planowanie nurkowania

Planowanie nurkowania REJON NURKOWANIA ŚRODEK TRANSPORTU OŚRODKI NURKOWE OSOBY FUNKCYJNE CEL NURKOWANIA SYTUACJE AWARYJNE WYPOSAŻENIE

RODZAJ NURKOWANIA CELE PARTNERZY GŁĘBOKOŚĆ CZAS Planowanie nurkowania RODZAJ NURKOWANIA CELE PARTNERZY GŁĘBOKOŚĆ CZAS

KOMPLETOWANIE KONTROLA DZIAŁANIA KONSERWACJA PRZECHOWYWANIE Planowanie nurkowania SPRZĘT KOMPLETOWANIE KONTROLA DZIAŁANIA KONSERWACJA PRZECHOWYWANIE

SPRZĘT OSOBISTY GRUPOWY PROCEDURY PIERWSZA POMOC Planowanie nurkowania BEZPIECZEŃSTWO SPRZĘT OSOBISTY GRUPOWY PROCEDURY PIERWSZA POMOC

Planowanie nurkowania ODPRAWA: ZNAKI WEJŚCIE DO WODY ZANURZENIE PRZEBIEG NURKOWANIA WYNURZENIE WYJŚCIE Z WODY SYTUACJE AWARYJNE OMÓWIENIE

Droga ewakuacyjna Łączność telefoniczna Drogi dojazdowe

Dokumenty nurkowania 1. Certyfikat płetwonurka 2. Logbook ( karty nurkowe )

Literatura 1. Jarosław K. – „Medycyna nurkowa” Poznań 2006 2. Strugalski T. – „Wypadki nurkowe. Analiza gorzkich doświadczeń” Warszawa 2005 3. Tyblewski R. „Kompendium Płetwonurka Amatora”