Nadużywanie internetu

Problem uzależnienia Dostęp do internetu w pewnym momencie zaczął być czymś powszechnym; z jednej strony znacznie ułatwiło to życie wielu ludzi, ale jednocześnie pojawiło się wiele problemów z tym związanych. Jednym z nich jest rosnąca fala uzależnień od internetu. Dziś wiemy już, że uzależnienie od internetu jest prawdziwą chorobą, wcale nie mniej groźną niż nałóg alkoholowy czy narkotykowy. Podstawowym zadaniem przed jakim stoi osoba uzależniona jest uświadomienie sobie, skąd tak w ogóle pochodzą jego problemy. Zbyt duża aktywność w internecie w większości przypadków prowadzi do znacznego pogorszenia się stanu tego "prawdziwego" życia, osoby takie zaczynają zaniedbywać sprawy związane z nauką czy pracą i lekceważą swoje życie towarzyskie. Niestety, większość prób rozwiązania takich problemów kończy się niepowodzeniem, głównie ze względu na niewłaściwe podejście do tego tematu. Niektóre osoby próbują na siłę oderwać się od internetu, wybierając dość radykalne rozwiązania.

Kiedy możemy mówić o nadużywaniu internetu? Gdy czas spędzony w internecie i intensywność poszukiwanych doznań wymykają się spod kontroli Gdy korzystanie z sieci prowadzi do zaniedbywania innych aspektów życia, nawet potrzeb fizjologicznych.

Skutki nadużywania internetu Uzależnienie od internetu – dzieci coraz częściej ulegają tej chorobie, a także zaczynają zapadać na nią częściej niż dorośli. Ponadto uzależnienie dzieci od komputera pojawia się u coraz to młodszych osób, ponieważ wraz z rozwojem technologii mają one coraz więcej dostępu do komputera i internetu. Zaniedbanie obowiązków domowych i szkolnych Coraz więcej konfliktów rodzinnych Nawarstwiające się kłamstwa oraz agresja https://www.youtube.com/watch?v=on08z78OOuE

Sprawdź czy jesteś uzależniony od internetu Odpowiedz w ciszy na pytania: 1. Czy spędzasz mniej niż 2 godziny dziennie na internecie ? 2. Jak często korzystasz z forum społecznościowych ? 3. Czy gry są dla ciebie ważniejsze niż przyjaciele ?

Jak pomóc osobie uzależnionej od internetu? Zgłosić się na psychoterapię Zmienić sposób korzystania z komputera i internetu Trenować nowe zachowania 4. Przygotować szczegółowy realny plan dnia Osoby uzależnione od komputera lub Internetu niestety bardzo rzadko zgłaszają się po pomoc, a powodem, który skłania ich do wizyty u specjalisty, są narastające problemy rodzinne lub zdrowotne będące efektem spędzania zbyt długiego czasu przy komputerze.

Dziękujemy