Dzień Zdrowia w Gimnazjum nr 6 22.05.2015 piątek „BĄDŹ FIT, KAŻDEGO DNIA”
Co oznacza słowo FIT? FIT (w tłumaczeniu z języka angielskiego) oznacza znajdować się w szczytowej formie poprzez odpowiedni trening i odżywianie.
W odróżnieniu od rekreacji, fitness to różnorodna aktywność fizyczna, przed którą stawiamy zróżnicowane cele, w zależności od płci, wieku, ogólnej sprawności fizycznej i potrzeb.
Osiągnięcie tego celu jest złożonym procesem.
Fit – możesz być nawet TY
Aktywność fizyczna i prawidłowe, zdrowe, systematyczne odżywianie uczyni Cię FIT na całe życie!!!!
Pamiętajcie !!!! Wystarczy tylko godzina ćwiczeń dziennie i 5 zróżnicowanych posiłków o stałej porze a możecie być szczęśliwsi
Chcemy Wam przybliżyć jak możecie zostać fit dlatego dnia 22. 05 Chcemy Wam przybliżyć jak możecie zostać fit dlatego dnia 22.05.2015 (piątek ) ogarnie nas w szkole mania FITOWANIA
Dowiesz się: jak prawidłowo planować posiłek, jak często należy jeść w ciągu dnia, jak można wzmocnić swoje ciało poprzez trening.
Będziemy bić rekord Gimnazjum w ilości wspólnie ćwiczących osób w jednym czasie!!!!!
Tego dnia będzie ZDROWO, GŁOŚNO i MOCNO Tego dnia będzie ZDROWO, GŁOŚNO i MOCNO!!!! Nie może WAS zabraknąć na klasę najbardziej aktywną i zaangażowaną czeka FITOWA NAGRODA
DO ZOBACZENIA 22.05.2015 PIĄTEK