DBAMY O HIGIENĘ OSOBISTĄ I CZYSTOŚĆ ODZIEŻY – podstawy higieny osobistej
Higiena osobista – z czym nam się kojarzy? Higiena osobista to czynności najczęściej kojarzone z regularnym myciem ciała z użyciem mydła, regularną zmianą i praniem ubrań oraz bezpośrednim unikaniem zabrudzenia.
Mycie rąk – kilka razy dziennie przed posiłkami po toalecie po pracy po kontakcie ze zwierzętami
Higiena osobista po całym dniu Myjemy całe ciało w ciepłej wodzie z mydłem za pomocą gąbki – koniecznie własnej! Mycie usuwa brud i uwalnia od nieprzyjemnego zapachu.
Pamiętajmy również o tym, że: Myjemy szyję, uszy, stopy… Włosy należy myć tak często jak potrzeba. Czeszemy się własnym grzebieniem lub szczotką. Korzystamy z usług fryzjera.
Higiena jamy ustnej minimum 2 razy dziennie minimum przez 2 minuty po każdym posiłku leczymy zęby, aby były ładne i zdrowe
Czystość odzieży codziennie zmieniamy odzież codziennie zakładamy czystą bieliznę i skarpety dodatkowo zmieniamy odzież po zabrudzeniu/poplamieniu zmieniamy odzież na zajęcia sportowe
Zapamiętaj!!! Czyste ubranie, czyste włosy, świeży zapach świadczą o Tobie! Jak Cię widzą – tak Cię piszą!
Hasła propagujące higienę: Mydło i woda to twoja uroda! Czyste ręce oraz szyja zdrowiu sprzyja! Mycie ciała to twoja codzienna czynność stała!