Autor: Aleksandra Lipińska kl. 1f 17 listopada Światowy Dzień Rzucania Palenia Autor: Aleksandra Lipińska kl. 1f

Układ prezentacji: Geneza Światowy Dzień bez papierosa Z czego składa się papieros? Statystyki Straty pieniężne oraz wysokie kary Co grozi palaczowi? Światowy Dzień Rzucania Palenia w Polsce Po co mówimy o Światowym Dniu Rzucania Palenia? Cel Światowego Dnia Rzucania Palenia Korzyści zdrowotne z rzucenia palenia

Geneza Inicjator: amerykański dziennikarz Lynn Smith. W 1974 roku zaapelował on do czytelników swojej gazety, by przez jeden dzień powstrzymali się od palenia papierosów. Efekt był zaskakujący – aż 150 tysięcy ludzi próbowało przez jedną dobę wytrzymać bez tej używki. W następnych latach akcja objęła swoim zasięgiem całe USA i większość palaczy. Zachęcone wynikami akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada za Dzień Rzucania Palenia.

Światowy Dzień Bez Papierosa Z czasem do walki z tytoniem dołączył cały świat – zaczęły pojawiać się podobne inicjatywy, jak na przykład Dzień bez Papierosa (obchodzony 31 maja).  Światowy Dzień bez Papierosa został ustanowiony przez WHO w 1987 roku ze względu na rosnącą liczbę osób uzależnionych i pacjentów ze schorzeniami wywoływanymi przez palenie papierosów Światowa Organizacja Zdrowia ustanowiła dzień 7 kwietnia Światowym Dniem bez Papierosa w 1987 roku (rezolucja WHA40.38). Rok później rezolucją WHA42.19 przeniosła święto na 31 maja.

Z czego składa się papieros?

STATYSTYKI: Według danych WHO co roku z powodu palenia papierosów i narażenia na oddziaływanie dymu tytoniowego umiera niemal 6 milionów osób (jeden zgon co sześć sekund). 63% zgonów jest spowodowanych przez choroby niezakaźne (ang. non-communicable diseases - NCD), których jednym z głównych czynników ryzyka jest palenie papierosów (niechlubne pierwsze miejsce należy do nadciśnienia tętniczego). Palenie tytoniu zabiło około 100 milionów ludzi w XX wieku, o ile nie będziemy działać, może zabić do miliarda ludzkich istnień w tym stuleciu". W Polsce, co roku 70000 mieszkańców umiera z powodu palenia tytoniu, a kolejne 8000 zgonów jest spowodowanych biernym paleniem.

Straty pieniężne oraz wysokie kary Zgodnie z prawem za sprzedaż papierosów osobom niepełnoletnim grozi kara w wysokości do nawet 5000zł. Jeżeli przeciętny palacz wypala 1 paczkę papierosów dziennie (około 15 zł), to miesięcznie wydaje 450 zł. W ciągu roku palacz wyrzuca 5475 zł. Przez 10 lat wydaje 54750 zł. Zdarzają się również osoby, które palą 2 paczki. Wtedy koszty wzrastają dwukrotnie. 

Co grozi palaczowi? choroby układu oddechowego - rozedma płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, raka płuc, języka, wargi, jamy ustnej, krtani, tarczycy, tchawicy, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, astmę oskrzelową, gruźlicę, choroby układu krążenia - chorobę niedokrwienną serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżycę zarostową kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniaka aorty, inne choroby: raka nerki, pęcherza moczowego, przełyku, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu (katarakt niedowidzenia, degenerację plamkową), impotencję, upośledzenie płodności.

Światowy Dzień Rzucania Palenia w Polsce Akcja przyjęła się w wielu państwach na świecie, w tym także w naszym kraju, gdzie od 1991 roku organizowana jest przez warszawskie Centrum Onkologii i Fundację Promocja Zdrowia. Według Fundacji, przez ostatnich kilkanaście lat ponad 3 milionom Polaków udało się zerwać z nałogiem. Oczywiście 24 godziny nie wystarczą – mają jedynie zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu.

Palenie tytoniu wciąż jest czynnikiem ryzyka wielu chorób. Szacuje się, że w Polsce nawet co 5 zgon może być efektem palenia papierosów. Równocześnie badania naukowe wskazują, że chorobom tym można zapobiegać. Wg szacunków WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) nawet 80% chorób sercowo-naczyniowych i 40% nowotworów można skutecznie zapobiec redukując narażenie na czynniki ryzyka takie jak palenie papierosów.  

Po co mówimy o Światowym Dniu Rzucania Palenia? Realizację planu Europy wolnej od dymu tytoniowego osiągamy poprzez tworzenie społecznego i politycznego poparcia idei – organizowanie w skali populacyjnej, ogólnokrajowej i lokalnej kampanii zdrowotnych promujących zdrowy, wolny od dymu tytoniowego styl życia. STATYSTYKI: Według badań specjalistów, statystyczny palacz podejmuje nawet siedem bezskutecznych prób rzucenia palenia zanim uda mu się przezwyciężyć uzależnienie. Zaledwie 3 – 5 % palaczy, którzy rzucili palenie bez jakiegokolwiek wsparcia, nie wraca do palenia w okresie od 6 do 12 miesięcy. Podstawą skutecznego rzucenia palenia jest motywacja osoby palącej i pełna informacja na temat trudnej drogi wychodzenia z nałogu.

Co działa na wyobraźnię palacza? Choć ostrzeżenie „Palenie zabija” widoczne jest na każdej paczce papierosów, informacja ta  z racji swojej powszechności  traci swój wydźwięk. Jak się jednak okazuje, dość skuteczne są symbole graficzne – na przykład zdjęcia zniszczonych organów wewnętrznych, które skutecznie zniechęcają młodzież do sięgania po tytoń oraz zwiększają liczbę palaczy, którzy decydują się zerwać z nałogiem. W wielu krajach, również w Polsce wprowadzono zakazy palenia w miejscach publicznych, takich jak: W zakładach pracy W przychodniach i szpitalach W placówkach oświatowych Na przystankach autobusowych

Cel Światowego Dnia Rzucania Palenia: edukacja zdrowotna: podniesienie wiedzy o skutkach zdrowotnych palenia tytoniu, o produktach tytoniowych (zabójczych w każdej postaci); pomoc w rzuceniu palenia; popularyzacja konkursu „Rzuć Palenie Razem z Nami”; Upowszechnienie idei wolnych od dymu tytoniowego miejsc publicznych; Ochrona przed wymuszonym biernym paleniem.

Bibliografia : http://www.pis.lodz.pl/page/467,Swiatowy-dzien-bez-papierosa-i-Swiatowy-dzien-rzucania-palenia.html http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101580,20987913,swiatowy-dzien-rzucania-palenia-tytoniu-2016-dobry-pretekst.html