„Autoprezentacja” MODUŁ 2.03.4 Klasa II

Mówią nie tylko usta!!! Mowa ciała

Autoprezentacja Autoprezentacja: Sposób w jaki komunikujemy otoczeniu, kim jesteśmy, albo za kogo chcielibyśmy być uważani.

Komunikujemy się poprzez: Autoprezentacja Komunikujemy się poprzez: Wypowiedzi; sposób i treść – mowa ust Zachowania i sygnały niewerbalne – mowa ciała.

Autoprezentacja

Czyli wypowiadane słowa, język zrozumiały dla odbiorcy Autoprezentacja 7% TREŚĆ Czyli wypowiadane słowa, język zrozumiały dla odbiorcy

Autoprezentacja 38% SPOSÓB WYPOWIEDZI Płynność Unikanie dźwięków paralingwistycznych (wzdychanie, yyy….) Wyraźna artykulacja - poprawne akcentowanie wyrazów.

Sposób wypowiedzi c.d. Głośność – mówiąc zbyt cicho, wzbudzamy złość, irytację, wypowiedź zbyt głośna odbierana jest jako dominująca, co budzi agresję Wysokość głosu – głos niski odbierany jest pozytywnie, a im wyższy (piszczący, krzykliwy), tym bardziej wzrasta zniecierpliwienie i złość słuchacza.

55% MOWA CIAŁA Autoprezentacja Wygląd zewnętrzny – stosowny do okoliczności ubiór Postawa ciała, czyli to, jak stoimy, jak siedzimy.

Autoprezentacja Gesty, czyli ruchy rąk Wyraz twarzy – mimika, układ ust, brwi, oczu Organizacja przestrzeni – dystans, aranżacja miejsca.

Autoprezentacja Mowa ciała, czyli zachowania niewerbalne to wszystko, co ktoś robi, a nie mówi.

Autoprezentacja Język cała to informacje, które ludzie przesyłają poprzez swoje ruchy, gesty i zachowanie.

Autoprezentacja Wygląd zewnętrzny: Ubiór „mówi” Szata (wbrew przysłowiu) czyni człowieka Dbanie o siebie dowodzi o szacunku dla innych.

Postawa ciała: Autoprezentacja Proste plecy Głowa uniesiona lekko do góry.

Postawa ciała c.d. Pozycja podczas stania, siedzenia: stanie na obu stopach, na wyprostowanych nogach, stwarza wrażenie pewności siebie, siły, a wobec rozmówcy uczciwości i otwarcia.

Autoprezentacja Gesty (mowa rąk): Ramiona proste Dłonie otwarte lub lekko splecione w koszyczek Spokojne trzymanie dłoni Gestykulacja powinna współgrać ze słowami Gest powinien minimalnie poprzedzać słowo.

(twarz okazuje emocje za pomocą kilkuset mięśni) Autoprezentacja Wyraz twarzy: (twarz okazuje emocje za pomocą kilkuset mięśni) Miej naturalnie otwarte oczy Unieś kąciki ust Nie marszcz czoła Pamiętaj o lekko ściągniętych i uniesionych brwiach.

Autoprezentacja 30-60% czasu trwania rozmowy warto patrzeć w oczy rozmówcy – oznacza to zainteresowanie tematem rozmowy.

Organizacja przestrzeni: Odległość od rozmówcy: Autoprezentacja Organizacja przestrzeni: Odległość od rozmówcy: Nie stawaj zbyt blisko – znajdujący się blisko nas rozmówcy wprawiają nas w zdenerwowanie. Pozwól ludziom zachować ich osobistą przestrzeń, nie naruszaj jej.

Autoprezentacja Dystans fizyczny pomiędzy rozmówcami: Przestrzenne odzwierciedlenie istniejącego dystansu psychicznego, sygnalizuje stopień wzajemnej znajomości i intymności.

Autoprezentacja Strefa intymna – strefa, którą mogą naruszać tylko bliskie osoby; można wyróżnić w niej substrefę do 15 cm., która naruszana jest tylko w intymnych stosunkach. (15-45 cm.). Strefa osobista – odległość, która dzieli jednostkę od ludzi w kontaktach towarzyskich, wobec osób znanych i lubianych (46-122 cm.).

Autoprezentacja Strefa społeczna – odległość zachowana w stosunku do nieznajomych, w rozmowach o interesach (122-360 cm.). Strefa publiczna – jest to odległość, jaką osoba przyjmuje zwracając się do większej grupy ludzi, podczas występów publicznych (pow. 360 cm.).

Autoprezentacja Najlepiej zachować odległość pomiędzy 0,5 – 1,3 m. Jest to przedział zarezerwowany dla kontaktów społecznych i towarzyskich.

Autoprezentacja Estetyka Sali, ustawienie stołów i krzeseł: Miejsce zajmowane przy stole jest wyrazem relacji międzyludzkich.

Autoprezentacja Siedzenie: naprzeciwko siebie oznacza rywalizację obok siebie (przy rogach stołu) oznacza przyjacielską rozmowę

Autoprezentacja obok siebie (przy jednej krawędzi stołu) oznacza koncentrację na zadaniu po przeciwległych stronach stołu (ale nie naprzeciwko siebie) oznacza pracę równoległą.

Autoprezentacja Dwaj nieznajomi zmuszeni do dzielenia tego samego stołu, usiądą po przekątnej chcąc uniknąć bezpośredniego kontaktu wzrokowego.

Autoprezentacja Czego należy unikać: krzyżowania rąk i nóg długich, wrogich i nieruchomych spojrzeń podczas wchodzenia - odwracania się tyłem do rozmówcy Czego należy unikać:

Autoprezentacja nerwowego trzymania długopisu i bawienia się przedmiotami ciągłego poprawiania ubrania – świadczy o zdenerwowaniu

Autoprezentacja pocierania oczu lub uszu – postrzegane jest jako oznaka niepewności lub niepokoju zasłaniania ust, udawanego kaszlu, pocieranie nosa – łączy się to z mówieniem nieprawdy przekraczania granicy intymnej – oznacza dominację.

Autoprezentacja Jaki jest Twój styl? Zastanów się:

Autoprezentacja Na co pierwsze zwracasz uwagę poznając nową osobę? Czy witając się stosujesz pewny, mocny uścisk dłoni? Czy jednocześnie nawiązując kontakt wzrokowy uśmiechasz się?

Autoprezentacja Czy umiesz chodzić prosto, zdecydowanym krokiem, zachowywać się swobodnie? Czy w Twojej szafie są odpowiednie ubrania na oficjalne spotkanie i na rozmowę z pracodawcą?

Pamiętaj!!! Autoprezentacja Gestykulację i postawę można ćwiczyć przed lustrem bądź z inną osobą. Ubranie należy zawsze dostosować do konkretnej firmy i stanowiska.

Autoprezentacja Podstawowe warunki korzystnej prezentacji swojej osoby to: Pewność siebie Eksponowanie swoich mocnych stron Panowanie nad emocjami Entuzjazm Kreatywność

Autoprezentacja to reklama siebie! Pamiętaj!!! Autoprezentacja to reklama siebie!

Autoprezentacja Dziękuję za uwagę