PROFILAKTYKA PROBLEMÓW ODKRĘGOSŁUPOWYCH 2015 / 16 PODSUMOWANIE,,Galen” - I. i J. Bienkiewicz

PROFILAKTYKA PROBLEMÓW ODKRĘGOSŁUPOWYCH Program autorski I.iJ.Bienkiewicz z firmy "GALEN„ realizowany w szkołach na terenie gminy Milicz. Program finansowany przez Urząd Miejski w Miliczu. Od 2005 roku zapraszaliśmy rodziców, opiekunów dzieci i uczniów z w/w szkół do współpracy w ramach tego programu. Sednem programu jest jego cykliczność. Aby profilaktyka odniosła skutek należy: jak twarde dyski kodować i jeszcze raz kodować... młode, chłonne i plastyczne umysły. W roku szkolnym 2015/16 plan działań przebiegał według harmonogramu. - analiza postawy ciała ( zgodę na badania wyraziło 84 % rodziców / klasy 0-6 = 90 %) - przekazanie zaleceń rodzicom z ćwiczeniami dla ich dzieci ( skoliozy u 24 % dzieci ) - konsultacje fizjoterapeutyczne ( ponad 100 porad ) - badanie ortopedyczne wytypowanych dzieci ( większa dysfunkcja narządu ruchu – ponad 80 porad ) - pogadanki w klasach na temat prawidłowego używania kręgosłupa w czynnościach dnia codziennego - sprawdzenie ewaluacji wiedzy na temat zgodny z programem P.P.O. poprzez ankietę elektroniczną przed i po pogadankach - konkurs plastyczny i filmowy z nagrodami na w/w temat ( ponad 300 prac plastycznych ) Podczas 10 lat badań dzieci i młodzieży sygnalizowaliśmy problem nadwagi i widzimy, że ten problem zwiększa się i dostrzegamy potrzebę bardziej intensywnych działań profilaktycznych.

OCENA POSTAWY CIAŁA -Analizowaliśmy dysfunkcję narządu ruchu -Zastosowaliśmy graficzny zapis dysfunkcji na kartach badań z uwzględnieniem problemów kręgosłupa ( skolioza, plecy płaskie, okrągłe, itp...) -Wręczaliśmy zalecenia dla rodziców do domu z możliwością wykonywania ćwiczeń według opracowanych indywidualnie zestawów ćwiczeń -Wytypowaliśmy osoby do ortopedy z większą dysfunkcją narządu ruchu na podstawie badania skoliometrem NAZWA SZKOŁY ILOŚĆ BADANYCH / ILOŚĆ DZIECI FREKWENCJA % GIMNAZJUM MILICZ KL I 51 / 9156 % GIMNAZJUM SUŁÓW KL I 27 / 4461 % GIMNAZJUM WRÓBLINIEC KL I 18 / 3256 % SP / % PRZEDSZKOLE 26 /26100 % SP WZIĄCHOWO 192 / % SPNOWY ZAMEK 56 / 6586 % SP CZATKOWICE 39 / 4293 % SP DUNKOWA 99 / % SP SUŁÓW 200 / % RAZEM1655 / %

BADANIE ORTOPEDYCZNE DZIECI U KTÓRYCH JEST SKOLIOZA (co najmniej 4 wg skoliometru ) jest 24% ORTOPEDA dr med. Tomasz Łukaiec zbadał 84 uczniów ok. 5%

KONSULTACJE FIZJOTERAPEUTYCZNE KONSULTACJE odbywały się od września 2015 do kwietnia 2016 w środy w Gabinecie Masażu na milickiejFali. Tłumaczyliśmy niebezpieczeństwa jaki niesie z sobą zaniechanie korygowania wykrytych dysfunkcji narządu ruchu. Pokazywaliśmy zalecone do wykonywania ćwiczenia oraz zwracaliśmy uwagę na ergonomiczne używanie kręgosłupa w czynnościach dnia codziennego. Propagowaliśmy aktywny tryb życia, jako jeden z kluczowych czynników wpływających na niwelowanie przeciążeń układu mięśniowo- stawowego. Nasze uwagi spotykały się z akceptacją i zrozumieniem, co pozwoliło nam przenieść dyskusję na temat zgodny z tytułem programu do domów. Po rozmowach z rodzicami jesteśmy przekonani, że osiągnęliśmy zamierzony efekt profilaktyczny. Rodzice w domach korygują dzieci, instruując swoje pociechy jak mają siedzieć podczas odrabiania lekcji. Przy okazji są notorycznie informowani przez młode pokolenie, jak mają prawidłowo używać kręgosłup podczas czynności dnia codziennego. W konsultacjach uczestniczyło około 100 rodziców

POGADANKI Spotkania z uczniami klas 0 – VI i klas gimnazjalnych odbyły się w miesiącach II- IV Rozmowa na temat prawidłowego używania kręgosłupa w czynnościach dnia codziennego, zostały przeprowadzone po ANKIECIE w której było 10 pytań na temat zgodny z tematem programu. Pogadanki odbywały się w małych grupach (1- 2 klasy) i z użyciem modelu szkieletu człowieka. Ponieważ istniała możliwość zmieniania ułożenia kręgów względem siebie, mogliśmy demonstrując różne sytuacje życiowe pokazać złe jak i dobre sposoby ułożenia ciała w omawianych pozycjach

POGADANKI Podczas POGADANEK wręczaliśmy uczniom zakładki do książek z informacjami jak ergonomicznie używać kręgosłup oraz ze specjalistycznymi ćwiczeniami z terapii manualnej podanymi w zabawny, luźny sposób. Na zakończenie spotkań poinformo- - waliśmy słuchaczy, że w sytuacjach, gdy rodzicom będzie dokuczał ból kręgosłupa, to mogą efektywnie im pomóc zalecając w/w ćwiczenia.

ANKIETA ANKIETĘ ELEKTRONICZNĄ UCZNIOWIE WYPEŁNIALI WE WRZEŚNIU I PO POGADANKACH W KWIETNIU 2016 R. Nr pytaniaIlość ankietowanych IX PRAWIDŁOWYCH ODPOWIEDZ IX Ilość ankietowanych XII PRAWIDŁOWYCH ODPOWIEDZI XII % % % % % % % % KLASY I - III KLASY IV - VI % % % % % % % % % % % % % % % % % % % %

KONKURS PLASTYCZNY DLA UCZNIÓW PODSTAWÓWEK FILMOWY DLA GIMNAZJALISTÓW Po POGADANKACH ogłosiliśmy we wszystkich szkołach podstawowych KONKURS PLASTYCZNY dla uczniów podstawówek oraz FILMOWY dla gimnazjalistów na temat zgodny z tytułem programu Plakatów naliczyliśmy 280. Niestety do konkursu nie zgłoszono żadnego filmu.

PRACE UCZNIÓW

NAGRODY W KONKURSIE PLASTYCZNYM Przyznaliśmy 34 równorzędne nagrody w postaci PODSTAWEK chłodzących pod laptopy ( mogą one również służyć jako podstawka pod książkę ) Umożliwiają one ergonomiczne używanie kręgosłupa podczas odrabiania lekcji.

WRĘCZANIE NAGRÓD Wręczanie nagród odbywało się na uroczystościach w poszczególnych szkołach, podczas okolicznościowych apeli np. DZIEŃ ZIEMI

Dziękujemy za uwagę