Nawyk to jakaś czynność, sposób zachowania się, reagowania, którą nabywa się w wyniku ćwiczenia (głównie przez powtarzanie). Nałóg to mocno utrwalona skłonność do wykonywania mniej lub bardziej przyjemnych czynności, które są często szkodliwe dla zdrowia, np. : alkoholizm, nikotynizm, narkomania.
ciekawość, chęć dorównania rówieśnikom, chęć naśladowania innych, chęć poczucia się dorosłym, dla odprężenia, zapomnienia o kłopotach, dla towarzystwa, dla przyjemności, dla pokonania nieśmiałości.
I faza- Pierwsze kontakty ze środkiem. II faza - Następuje stopniowe uzależnienie się od środka,ktory zaspokoja określone potrzeby. III faza - Stan zaawansowanego uzależnienia. IV faza –Całkowite uzależnienie.
Dla nas ważna jest siła fizyczna. Powinniśmy regularnie uprawiać sport. Wtedy nasz mózg i inne narządy odpowiednio pracują. Należy nie wpadać w nałogi i nawyki. Zwykle kończą sie one ciężkimi chorobami.
Wykona ł a : Julia Józef