Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
JAK URODZIĆ ZDROWE DZIECKO?
KWAS FOLIOWY
2
Co to jest kwas foliowy? Należy do rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B i jest macierzystym związkiem grupy folianów występujących w produktach spożywczych. Głównym zadaniem biologicznym kwasu foliowego jest udział w budowie DNA ( kwasu dezoksyrybonukleinowego)
3
GDZIE WYSTĘPUJE KWAS FOLIOWY?
Ciemnozielone warzywa (sałata, kapusta, brukselka, brokuły) Pełne ziarna zbóż( chleb, makaron z mąki pełnoziarnistej) Rośliny strączkowe (fasola, groszek, soja) Wątroba
4
Niedobór kwasu foliowego u kobiet w wieku rozrodczym jest przyczyną:
Wrodzonych wad rozwojowych zarodka i płodu , w tym wad cewy nerwowej Samoistnych poronień Uszkodzeń łożyska
5
Niedobór kwasu foliowego u ludzi w każdym wieku powoduje:
Nasilenie rozwoju procesów miażdżycowych i choroby niedokrwiennej serca Podatność komórek na zmiany nowotworowe Zaburzenia psychiczne o charakterze depresyjnym Występowanie niedokrwistości złośliwej
6
CHCESZ URODZIĆ ZDROWE DZIECKO?
PAMIĘTAJ ! Codziennie spożywaj produkty bogate w kwas foliowy oraz preparaty wielowitaminowe dostępne w aptece.
Podobne prezentacje
