Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
Młodzieży zdrowie się należy!
Junk food Młodzieży zdrowie się należy!
2
,,Jakość życia zależy od jakości naszego pożywienia” (J.Bertlik)
3
Junk food – co to takiego?
Junk food (ang. Śmieciowe jedzenie) określenie opisujące żywność tanią i łatwą w produkcji, ale ubogą pod względem dietetycznym, zawierającą tzw. puste kalorie.
4
Co sprawia, że żywność junk food nam szkodzi?
Żywność typu ,,junk food” zawiera dużo soli kuchennej, tłuszczu i cukru, a także dodatków sztucznych, natomiast niewielkie ilości białka, błonnika, soli mineralnych i witamin.
5
Co zaliczmy do junk food?
Typowa żywność junk food to różnego rodzaju chrupki kukurydziane, popcorn, chipsy, frytki, lizaki itp. Do tej grupy zaliczane są też napoje typu cola o znacznej zawartości cukru, ale minimalnej lub zerowej zawartości innych niezbędnych dla organizmu ludzkiego składników.
6
Przykłady artykułów spożywczych zaliczanych do junk food.
8
Kiedy junk food szkodzi?
Żywność junk food jest szkodliwa wtedy, kiedy spożywamy ją zamiast posiłków, lub kiedy jemy jej za dużo.
9
Otyłość Co piąte dziecko w wieku szkolnym cierpi na otyłość W ciągu ostatnich dwudziestu lat trzykrotnie wzrosła liczba przypadków występowania otyłości wśród dzieci i młodzieży.
11
Proces przyrostu tkanki tłuszczowej
w wyniku spożywania nadmiernej ilości junk food
12
Choroby towarzyszące otyłości: - choroby układu krążenia (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze), - cukrzyca typu II, - zwyrodnienia stawów, choroby kości, - nowotwory, - żylaki kończyn, - choroby nerek, płuc,
13
Czy jesteś zagrożony otyłością?
Oblicz swoje BMI
14
Czy jesteś zagrożony otyłością?
Interpretacja wyniku
16
Zrezygnuj z jedzenia Junk Food-ów
17
Bądź aktywna/y !
19
Dziękuję za uwagę Agata Wojdyńska-Zellek
20
Informację do prezentacji uzyskano ze stron:
Podobne prezentacje
© 2024 SlidePlayer.pl Inc.
All rights reserved.