WebQuest Michał Polak Adam Glegoła Żaneta Koszczol Monika Świątek

Prezentacja na temat: "WebQuest Michał Polak Adam Glegoła Żaneta Koszczol Monika Świątek"— Zapis prezentacji:

1 WebQuest Michał Polak Adam Glegoła Żaneta Koszczol Monika Świątek
Ewelina Bednarek

2 Spis treści Osoba opisywana BMI Rady dla alergika Dieta Źródła

3 Osoba opisywana Klaudia: -lat 28, -waga 51 kg, -wzrost 168 cm,
-jest alergikiem, -nie toleruje białek zwierzęcych w związku z tym jest wegetarianką, -instruktorka fitness

4 BMI Jej (Klaudii) wskaźnik BMI wynosi Wartość wskaźnika BMI na poziomie 18.1 oznacza niedobór masy ciała. Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na: poniżej 15 - wyniszczenie 15,0 - 17,4 - wychudzenie 17,5 - 19,4 - niedowaga 19,5 - 24,9 - waga prawidłowa 25,0 - 29,9 - nadwagę 30,0 - 34,9 - I stopień otyłości 35,0 - 39,9 - II stopień otyłości 40,0 i więcej - otyłość kliniczna

5 Rady dla alergika Przy alergii lub nietolerancji pokarmowej bardzo ważne jest, aby dokładnie znać swoje zalecenia żywieniowe i przestrzegać zasad nałożonych przez lekarza lub dietetyka. Pozwoli to uniknąć w przyszłości niepożądanych reakcji alergicznych i uczuleniowych.

6 DIETA

7 Śniadanie Pasztet sojowy z pomidorami - 198 kcal
Sok jabłkowy kcal Bułka grahamka kcal

8 Drugie śniadanie Baton 3 Bit - 217 kcal
Sok Tymbark (szklanka) - 72 kcal

9 Obiad Pierogi z kapustą i grzybami - 684 kcal
Krupnik tradycyjny - 552 kcal

10 Podwieczorek Drożdżówka z jabłkiem kcal

11 Kolacja Kotlety sojowe ugotowane -186 kcal
Sok z czerwonych buraków kcal

12 Łączna kaloryczność posiłków
Śniadanie 777 kcal Drugie śniadanie 289 kcal Obiad 1236 kcal Podwieczorek 206 kcal Kolacja 298 kcal Łączna kaloryczność posiłków 2806 kcal

13 Źródła http://produkty.ilewazy.pl/ http://bmi.pasiasty.pl/
Wiedza własna

14