Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie

Prezentacja na temat: "Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie"— Zapis prezentacji:

1 Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie
Trzymaj formę!!! Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie

2 1. Cel programu "Trzymaj formę!"
- edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, w oparciu o odpowiedzialność indywidualną i wolny wybór jednostki.

3 2. Zadania do realizacji dla wszystkich uczniów:
a) projektować i przeprowadzać akcje społeczne na rzecz swoich rówieśników i uczyć się, ucząc innych; b) opracować poradnik dotyczący żywienia, c) wypróbować i przygotować zestawy ćwiczeń poprawiających kondycję oraz nauczyć innych stosowania tych ćwiczeń, d) zorganizować wystawę na temat zbilansowanej diety połączoną z degustacją, nauką przyrządzania prostych i zdrowych potraw, e) wydawać gazetkę lub ulotkę informacyjną, f) prowadzić „prawdziwe badanie naukowe” na temat: „Czy zdrowo żyjemy?” albo „Czy jesteś aktywny”

4 Organizacja programu Każda klasa wybiera sobie spośród zaproponowanych zadań minimum trzy zadania do realizacji. Na realizację projektu klasy mają czas do 30 maja 2009 roku. Podsumowanie akcji nastąpi 1 czerwca, podczas „Pikniku rodzinnego” w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie.

5 Sprawozdanie z realizacji

6 Uczniowie na godzinach wychowawczych poznają zasady zdrowego stylu życia.

7 Na zajęciach z wychowania fizycznego opracowywane są ćwiczenia poprawiające wygląd i kondycję.

8 Bierzemy udział w wielu zawodach sportowych

9 Ulubioną dyscypliną naszych uczniów jest tenis stołowy

10 Mamy wielu finalistów

11 Zorganizowaliśmy biegi przełajowe

12 Przed biegami i po biegach zostało zmierzone ciśnienie tętnicze krwi

13 Biegom kibicowała cała szkoła

14 Przygotowano plakaty

15 Zwycięzcy biegów otrzymali nagrody

16 Wzięliśmy udział w rajdzie pieszym po ziemi augustowskiej

17 Przygotowanie wystawy: Żyj zdrowo!

18 Korytarz szkolny stał się miejscem wystawy: „Trzymaj formę!”

19 Uczniowie przygotowali pokaz sałatek

20 Degustacja surówek i sałatek przygotowanych przez uczniów

21 Prezentacja referatów na temat zdrowego stylu życia

22 Uczniowie przygotowywali ulotki

23 Grupa szkolnych ratowników przedmedycznych przygotowała pokazy resustytacji

24 Uczniowie po lekcjach chętnie biorą udział w zajęciach tanecznych

25 Wśród przedszkolaków przeprowadzono quiz na temat zdrowego stylu życia.

26 Klasa IIIA przeprowadziła ankietę na temat: „Jak się odżywiam” i „Czy żyję aktywnie?”

27 Klasa IIA przygotowała ankietę
SPRAWDŹ, CZY ODŻYWIASZ SIE PRAWIDŁOWO Zastanów się nad własnym sposobem i odpowiedz na podane poniżej pytania-wstaw X w jedną kratkę przy każdym pytaniu. Arkusz ten wypełniasz tylko dla siebie. 1. Czy spożywasz posiłki regularnie, co najmniej trzy razy w ciągu dnia, o tych samych godzinach? TAK / NIE 2. Czy codziennie jadasz rano śniadanie przed wyjściem z domu? TAK / NIE 3. Czy utrzymujesz prawidłową wagę ciała? TAK / NIE 4. Czy zwracasz uwagę aby Twoje posiłki były urozmaicone tzn. zawierały wiele różnych produktów? TAK / NIE 5. Czy jadasz przynajmniej raz dziennie ciemne pieczywo lub musli? TAK / NIE 6. Czy wypijasz codziennie około 2 szklanek mleka (lub jogurtu, kefiru) i zjadasz biały ser? TAK / NIE 7.Czy przynajmniej 2 razy w tygodniu przygotowujesz posiłki z ryb zamiast mięsa? TAK / NIE 8. Czy jesz codziennie owoce i warzywa? TAK / NIE 9. Czy więcej jadasz tłuszczów roślinnych (margaryny, oleje) niż zwierzęcych (masło, smalec)? TAK / NIE 10. Czy starasz się ograniczać spożycie słodyczy i słodkich napojów? TAK / NIE 11. Czy ograniczasz spożycie soli kuchennej? TAK / NIE 12. Czy unikasz picia alkoholu? TAK / NIE Podlicz liczbę odpowiedzi TAK - ….. punktów 12-10 punktów- Możesz sobie pogratulować: odżywiasz się prawidłowo, chroniąc w ten sposób swoje zdrowie. 9-7 punktów- świadczy o tym, że starasz się podchodzić racjonalnie do żywienia, lecz może warto zrobić pewne korekty. 6 i mniej punktów- Powinieneś uzupełnić swoją wiedzę, a co najmniej zgłosić się po poradę do dietetyka, gdyż Twój sposób odżywiania może sprzyjać chorobom

28 W Internecie zamieszczono Bloga: Poradnik zdrowego odżywiania: http://3maj-forme.blog.onet.pl/

29 Dziękujemy wszystkim, którzy zaangażowali się w realizację programu „Trzymaj formę!” w naszej szkole.