Choroby cywilizacyjne spowodowane niedostatkiem ruchu Autor: Stój Katarzyna

Spis treści Co to są choroby cywilizacyjne? Rodzaje chorób cywilizacyjnych Przyczyny chorób cywilizacyjnych Otyłość Nadciśnienie tętnicze Choroba wieńcowa Osteoporoza Miażdżyca tętnic

Co to są choroby cywilizacyjne? Globalnie szerzące się, powszechnie znane choroby, spowodowane rozwojem cywilizacji. Częstotliwość ich występowania zależy od stopnia rozwoju cywilizacyjnego społeczeństwa. Nie ma dokładnego podziału i nie można jednoznacznie powiedzieć czy dana choroba jest chorobą cywilizacyjną.

Rodzaje chorób cywilizacyjnych otyłość nadciśnienie tętnicze choroba wieńcowa osteoporoza miażdżyca tętnicza

przyczyny chorób cywilizacyjnych stres brak ruchu zła dieta hałas i niepokój zanieczyszczenie powietrza i wód, a tym samym gleby przez gwałtownie rozwijający się przemysł

otyłość

Otyłość – patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie Otyłość – patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Otyłości towarzyszy nadwaga, czyli nadmierna masa ciała powyżej masy optymalnej.

Przyczyny otyłości Czynniki genetyczne Czynniki biologiczne Brak aktywności fizycznej Przekarmianie Czynniki farmakologiczne Czynniki środowiskowe Czynniki psychologiczne

Objawy i choroby otyłości zespół metaboliczny cukrzyca typu 2 choroby układu ruchu nadciśnienie tętnicze zawał serca wylew zatorowość zwyrodnienia kręgosłupa choroby nerek miażdżyca kamica żółciowa większe tendencje do nowotworów rozstępy

Metody leczenia otyłości leczenie dietetyczne leczenie farmakologiczne leczenie chirurgiczne terapia behawioralna zmiana stylu życia zwiększenie aktywności fizycznej

nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze – przewlekła choroba układu krążenia, która charakteryzuje się stale lub okresowo podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi zarówno skurczowym (górnym), jak i rozkurczowym (dolnym).

Zapobieganie nadciśnieniu Normalizacja masy ciała Ograniczenie spożycia soli Zwiększenie spożycia potasu Umiarkowane spożycie alkoholu Zaprzestanie palenia tytoniu Aktywność fizyczna Uspokojenie trybu życia Zalecenia dietetyczne

choroba wieńcowa

Choroba niedokrwienna serca (zwana też chorobą wieńcową) – zespół objawów chorobowych będących następstwem przewlekłego stanu niedostatecznego zaopatrzenia komórek mięśnia sercowego w tlen i substancje odżywcze. Zaburzenie równowagi pomiędzy zapotrzebowaniem a możliwością ich dostarczenia, pomimo wykorzystania mechanizmów autoregulacyjnych zwiększających przepływ przez mięsień sercowy, zwanych rezerwą wieńcową, doprowadza do niedotlenienia zwanego również niewydolnością wieńcową. Czyli jest to zmniejszone ukrwienie serca spowodowane zwężeniem otaczających go naczyń wieńcowych.

Objawy chorobowe nagłe zatrzymanie krążenia ból w klatce piersiowej charakteryzujący się: ból jest przeszywający, promieniuje do barków, przyśrodkowych części ramion i przedramion lub palców IV i V ma charakter zaciskający, uciskający, dławiący, zwykle połączony z uczuciem duszności nasila się w czasie wysiłku, stresu, pod działaniem zimna, po obfitym posiłku ustępuje samoistnie w odpoczynku lub pod wpływem podjęzykowego zastosowania nitrogliceryny Gdy ból nie ustępuje w spoczynku lub po podaniu nitrogliceryny, istnieje poważne podejrzenie ostrego zespołu wieńcowego, co wymaga odmiennego postępowania!

Leczenie Celem leczenia przewlekłej, stabilnej choroby niedokrwiennej jest poprawa jakości życia poprzez zmniejszenie liczby ilości napadów niedokrwienia oraz poprawa rokowania. Cel ten realizuje się poprzez stosowanie leków

osteoporoza

Osteoporoza to wieloprzyczynowa choroba szkieletu cechująca się dużą utratą tkanki kostnej i zaburzeniami mikro-architektoniki szkieletu powodującymi wystąpienie skłonności do atraumatycznych złamań kręgosłupa, bliższej nasady kości udowej, dystalnej części kości promieniowej, bliższej części kości ramiennej, ramion kości łonowej i żeber.

objawy choroby ostre i przewlekłe bóle pleców kifoza lub skolioza kręgosłupa atraumatyczne złamania brak obwodowych zniekształceń kości zmniejszenie wzrostu

Leczenie Celem leczenia jest zapobieganie złamaniom kości, co osiąga się przez zwiększenie masy kostnej zapobieganie jej ubytkowi poprawa wewnętrznej struktury kości

Miażdżyca tętnic

Miażdżyca tętnic – przewlekła choroba, polegająca na zmianach zwyrodnieniowo-wytwórczych w błonie wewnętrznej i środkowej tętnic, głównie w aorcie, tętnicach wieńcowych i mózgowych, rzadziej w tętnicach kończyn. Miażdżyca jest najczęstszą przyczyną stwardnienia tętnic.

Objawy miażdżycy Choroba zazwyczaj przebiega bezobjawowo, aż do momentu kiedy pojawia się: nadciśnienie samoistne zastoinowa niewydolność serca niewydolność nerek przewlekła zator i zakrzepica tętnicza rozwarstwienie ściany aorty zator zakrzep tętniak

Zapobieganie miażdżycy W jej leczeniu duże znaczenie ma: odpowiednia dieta aktywny tryb życia racjonalny wypoczynek

Koniec