Piramida. Piramida Jadłospis dzienny Posiłek Co jemy? śniadanie II śniadanie obiad podwieczorek kolacja.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
DOBRA DIETA DLA UCZNIA.
Advertisements

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
Czy wiesz co jesz? Odżywiasz się zdrowo?.
Grupa III – Dziennik pokładowy
Najlepsze owoce, warzywa
„Zdrowo jemy i rośniemy” Projekt edukacyjny uczniów klasy II Publicznej Szkoły Podstawowej im. Adama Mickiewicza w Kaszowie.
EDUKACJA PROZDROWOTNA
Przygotowała: W. Wójcicka
Zdrowe odżywianie.
OTYŁOŚĆ ''Jak otyłość ciału więcej zawadza niż pomaga, tak zbyteczna fortuna więcej czasem ciąży niż cieszy.'' - Andrzej Maksymilian Fredro.
pod okiem Pani Małgorzaty Kani
Śniadaniowa klasa III b Szkoła Podstawowa im.ks. A. Podgórskiego
Pokarm, który jesz, powinien ci dostarczyć wszystkiego, co niezbędne jest do życia i wzrostu. Aby być silnym i zdrowym, musisz jeść różne potrawy, ponieważ.
Piramida. Piramida Śniadanie Mistrzów Najważniejszy posiłek w ciągu dnia Dostarcza energii do rozruszania ciała i umysłu Brak śniadania powoduje magazynowanie.
Zdrowy styl życia.
Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?
SMACZNIE I ZDROWO WITAMINY TO ZDROWIE.
Zdrowe Odżywianie.
Czyli zasady prawidłowego odżywiania!
Projekt edukacyjny „Zdrowe żywienie”
WITAMINOWY ZAWRÓT GŁOWY
Zasady prawidłowego odżywiania Miłego ogladania.
Zasady zdrowego żywienia
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Owoce i warzywa w szkole Program finansowany jest ze środków pochodzących z budżetu UE (88%) oraz środków pochodzących z budżetu krajowego (12%).
DZIESIĘĆ ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA MŁODZIEŻY
Tak szykowaliśmy nasze śniadanko …
„OWOCE I WARZYWA” W CODZIENNEJ DIECIE
zdrowe odżywianie nastolatka
Zasady zdrowego żywienia
Jadłospis dzienny Posiłek Co jemy? śniadanie II śniadanie obiad
Warzywa i owoce, czyli to co reguluje moje moce.
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Spójrzmy ile odcieni kryje w sobie tęcza. To są odcienie zdrowia. Tęczowe barwy produktów żywnościowych, a zwłaszcza warzyw i owoców to nie tylko radość.
Zasady zdrowego żywienia
Jabłka , pomidory , gruszki , ogórki ……
Zasady Zdrowego żywienia.
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
KLASA II d ŚNIADANIE DAJE MOC SZKOŁA PODSTAWOWA
Witaminy.
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
WARZYWA OKOPOWE Rośliny okopowe, rośliny polowe
WARTOŚCI ODŻYWCZE WARZYW I OWOCÓW
Kornelia Lewandowska.  Na przykład spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów (lub nieprawidłowe proporcje składników pokarmowych w diecie) może prowadzić.
NA ZDROWIE ! Elżbieta Kuśmierek. Prawidłowe żywienie jest bardzo istotne na każdym etapie życia, jednakże okres dziecięcy i wczesnoszkolny to czas, kiedy.
12 surowych produktów, które warto jeść na codzień.
Racjonalne odżywianie w cukrzycy typu 2 Seniorów gwarantem zdrowia i poprawy jakości życia Beata Góralska.
RACJONALNE ŻYWIENIE NASTOLATKÓW
Owoce i warzywa.
Zasady zdrowego żywienia
Dobór i kaloryczność produktów. 1 porcja produktów zbożowych to: - 1 kromka chleba - 1 mała bułka - ½ dużej bułki (np. Grahamka) - ½ szklanki ugotowanego.
Dane firmy: Eko-Plant Ul. Krasickiego Sieradz Tel:
WARZYWA SMACZNE I ZDROWE.  Pomaga wyostrzyć wzrok, w krótkim czasie poprawia koloryt cery, reguluje prace żołądka.  Zawiera witaminy A, B1, B2, PP i.
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Żyj smacznie i zdrowo.
Dlaczego śniadanie jest takie ważne?
PIRAMIDA ZDROWEGO ODŻYWIANIA.
Poznajemy składniki pokarmu.
Mniam, owoce, mniam , mniam, warzywa
Zdrowe odżywianie jest dla prawidłowego rozwoju..
Piramida żywieniowa przedstawia prawidłowy sposób odżywiania. Na samym dole piramidy są produkty, których należy spożywać najwięcej, a na górze –najmniej.
ZASADY WŁAŚCIWEGO ODŻYWIANIA
4 II 2017 XVII Światowy Dzień Walki z Rakiem!
Zimowe witaminy.
Zasady zdrowego żywienia
OWOCE – SMACZNE I ZDROWE
Zasady zdrowego żywienia
Na zdrówko Na zdrówko dobra to rada - dużo owoców zajadaj! W owocach są witaminki - są to zdrowia okruszynki.
Zmień złe nawyki na lepsze zamienniki.
Uczymy się języka angielskiego Prezentacja dla uczniów młodszych klas
Warzywa Magdalena Regulska Kamil Zawadzki Łukasz Kędziński.
Zapis prezentacji:

Piramida

Jadłospis dzienny Posiłek Co jemy? śniadanie II śniadanie obiad podwieczorek kolacja

Regularność posiłków Śniadanie Drugie śniadanie Obiad Podwieczorek 3h Drugie śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja

5x owoce i warzywa Źródło witamin i minerałów. Niskokaloryczne Źródło antyoksydantów, olejków, wosków, naturalnych składników bakterio i grzybobójczych. Źródło błonnika

Czy wiesz, że…

Czy wiesz, że…

Korzystna zamiana

5 przykazań Zawsze rano jedz śniadanie. Ogranicz słodkie i słone przekąski. Jedz owoce i warzywa w ciągu dnia. Zrezygnuj z sosów, ketchupu i majonezu. Wyeliminuj słodkie soki i napoje.

Przeciwutleniacze… Witamina A Witamina C Witamina E marchew, szpinak, sałata, fasolka, koper, śliwki Witamina C kapusta i ogórki (kiszone), kalafior, brokuły, papryka, czarna porzeczka, jabłka, grejpfruty Witamina E szpinak, szczaw, sałata, kapusta pekińska, śliwki, dorsz, mleko Pierwiastki- cynk, miedź, selen, kobalt, mangan

Przeciwutleniacze… β-karoten Likopen Bioflawonoidy - pomidory -marchew, pomidor, czerwona papryka Likopen - pomidory Bioflawonoidy - jagody, papryka, pomidory, brokuły, winogrona

Przeciwutleniacze…