Trzeba odżywiać się zdrowo Zdrowe odżywianie Trzeba odżywiać się zdrowo Jak odżywiać się zdrowo?
To jest dobre
To już nie
warzywa Codziennie jedz warzywa, najlepiej sezonowe
Jedz dużo owoców, ponieważ zawierają dużo witamin!
Nabiał !!!!!!!!! Aby mieć mocne kości i zęby musisz jeść nabiał !!!!!!!!!
Błonnik Na lepsze trawienie jedz produkty zawierające błonnik
Żelazo Aby nie chorować jedz produkty z dużą zawartością żelaza
Unikaj słodyczy bo stracisz zęby
!Precz z tłuszczem! W tłuszczu znajduje się cichy morderca cholesterol
Zakaz picia alkoholu! Alkohol zabija komórki w organiźmie człowieka !!!
Jedz aby żyć, a nie żyj aby jeść!!!
Opracował: Oskar Czerniawski Klasa Vd Maj 2012