 Zamiast wstępu kilka przemyśleń…  Formy turystyki i aktywności fizycznej w terenie dostępne dla wszystkich niezależnie od wieku, ◦ Turystyka piesza ◦ Turystyka górska ◦ Turystyka rowerowa ◦ Turystyka kajakowa ◦ Turystyka samochodowa i krajoznawcza  Z kim wędrować?  Stwierdzenia generalne

Praca, dom, rodzina, codzienne obowiązki, ciągły brak czasu, doświadcza tego każdy z nas. Czas biegnie nieubłaganie i ani się człowiek obejrzy, a tu dzieci już dorosły i opuściły rodzinny dom, pojawiły się wnuki ale i one już podrastają, przychodzi czas na emeryturę.

Prawie każdy myśli: „wreszcie można będzie odpocząć i do woli się wyspać !”

Brak spotkań z innymi ludźmi, brak interesującego i wciągającego zajęcia, brak osób, które nas potrzebują. Najgorsza jest nuda, trzeba z nią walczyć.

Można wreszcie poświęcić się swoim pasjom, a może nawet pomyśleć o rozwoju jakichś nowych zainteresowań, o robieniu czegoś co zawsze chcieliśmy robić, a nigdy na to nie było czasu. Dlaczego nie zacząć uprawiać turystyki ? Można wreszcie poświęcić się swoim pasjom, a może nawet pomyśleć o rozwoju jakichś nowych zainteresowań, o robieniu czegoś co zawsze chcieliśmy robić, a nigdy na to nie było czasu. Dlaczego nie zacząć uprawiać turystyki ?

Grochowo (kujawsko-pomorskie)

Meandrujący Liwiec (mazowieckie)

Roztocze _ Pani ma 92 lata

Na wypadek nagłego pogorszenia się pogody warto mieć ze sobą okrycie od deszczu lub przynajmniej parasol Przyda się też kanapka na drogę, coś do picia, a jesienią i wiosną zapasowy sweter lub polar Oczywistym wydaje się zabranie ze sobą telefonu i dokumentów

Aby to wszystko ze sobą zabrać potrzebny jest plecak, należy bezwzględnie unikać wszelkich toreb lub reklamówek zajmujących ręce. Torba na ramię też nie jest zbyt wygodna, ale ostatecznie w przypadku braku plecaka można się nią posłużyć.

Aby uniknąć wyziębienia, czy kontuzji należy ubrać się w wygodną odzież i mocne buty, najlepiej chroniące kostkę. Do plecaka trzeba zapakować zapasowe ciepłe ubranie, okrycie od deszczu, latarkę, apteczkę z podstawowymi lekami, bandażem i plastrami na obtarcia. W czasie słonecznej pogody przyda się okrycie chroniące głowę przed słońcem oraz krem z wysokim filtrem, którym trzeba posmarować wszystkie odkryte części ciała aby uniknąć oparzeń słonecznych.

W górach są to GOPR oraz TOPR Telefon alarmowy to

Brok, pychówka na Bugu (mazowieckie)



Krynica Zdrój

Zalipie (małopolaska)

dziedzictwo/polskie-obiekty/

Zazwyczaj nawet wędrując w grupie kilkuosobowej zawsze jest ktoś, z kim się najlepiej rozmawia, kto ma podobne zainteresowania. Taki ktoś może stać się stałym turystycznym partnerem. Najlepszym sposobem wzajemnego „sprawdzenia się” i dopasowania są wspólne wycieczki, na początku łatwe, potem coraz trudniejsze. Na jednodniowy wypad za miasto, w łatwy teren, można wybrać się nawet w towarzystwie dość przypadkowym. Jeśli na tym pierwszym wyjeździe wszystko jest w porządku to można pokusić się na trochę trudniejszą wspólną wędrówkę. A kiedy już spędzimy z kimś tydzień w deszczu pod namiotem i nie pokłócimy się – to już wiemy że to jest „ten” partner.

◦

Więcej na stronie Inspiracja: Poradnik „Wędrować każdy może” red. J.Sledzińska i A.Wielocha. W prezentacji wykorzystano zdjęcia : projekt „Turystyka łączy pokolenia”, archiwum PTTK „Kraj”, P.Pęcherski, M.Szala, J.Śledzińska, A.Wielocha, T.Dronka, B.Zygmańska, A.Kaleniewicz, a także strony internetowe (ogólnodostępne) wpisane w treści.