Prezentacja Multimedialna „Zdrowy posiłek, aktywny wypoczynek” Szymon Ludwig, Mikołaj Czynsz VIA
„W zdrowym ciele zdrowy duch” Gdy będziesz się dobrze odżywiał, jadł dużo warzyw, owoców, nabiału, ciemnego pieczywa, będziesz miał lepsze samopoczucie i dużo siły na aktywny wypoczynek
Pamiętaj o różnych sposobach aktywnego wypoczynku ! Lista zalet ćwiczeń fizycznych jest wielka i nie sposób ją całą wymienić. Koniecznie jednak podkreślić należy, że procesowi wzmacniania sił fizycznych z reguły towarzyszy wzmacnianie sił psychicznych. Fizyczna pewnoć siebie łatwo przenosi się na pewnoć w ogóle wzmacnia i podwyższa kondycję antystresową, czyni człowieka pogodniejszym i życzliwszym dla innych.
Sporty, które pomogą osiągnąć ci lepszą posturę Jazda na rowerze Pływanie Gra w piłkę Badminton Narciarstwo Nordicwalking
Piłka nożna Sport szczególnie lubiany przez chłopców, kształtuje kondycje, integracje społeczną oraz mięśnie.
Pływanie Pływanie kształtuje poprawną postawę i prosty kręgosłup.
Nordic walking Nordic walking- popularne chodzenie o specjalistycznych kijkach Kształtuje on kondycje, mięśnie ciała Można także zrzucić zbędne kalorie
Narciarstwo Narciarstwo umożliwia podziwianie uroków przyrody, rozwój mięśni i dostarczanie świeżego powietrza.
Piramida zdrowego żywienia Podstawą piramidy jest aktywność i pieczywo. Kolejno ważnymi produktami są owoce i warzywa. Dalej stoi nabiał i mięso. Na końcu są słodycze
Koniec Reżyseria: Szymon Ludwig VI a Mikołaj Czynsz VI a DZIĘKUJEMY ! ! !