Obszar nr 3 Edukacja Zdrowotna. Scenariusz zajęć nr 1 Temat; Rola aktywności ruchowej w kształtowaniu prawidłowej postawy ciała Zadania dydaktyczne: - pobudzenie do działania układów ruchu, krążenia i oddechowego, - osiągnięcie pełnego zakresu ruchu w stawach i w poszczególnych grupach mięśniowych, - wyrabianie nawyku prawidłowej postawy, - zaznajomienie dzieci rodziców z przyczynami i skutkami występowania wad postawy, - opracowanie zestawów ćwiczeń ze wskazaniami i przeciwwskazaniami dotyczącymi poszczególnych wad postawy Zadania wychowawcze: - kształtowanie potrzeby samokontroli, - świadome i aktywne uczestnictwo w zajęciach, - odpowiedzialność za bezpieczeństwo własne i innych, - samokontrola, - współpraca w grupach i ze współćwiczącym, - higieniczny tryb życia, - samoocena własnej postawy ciała

Część wstępna zajęć. Zadania organizacyjne. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Metody dydaktyczne stosowane na zajęciach korekcyjnych: Metoda Naśladowcza – Ścisła. Metoda Programowego Uczenia. Metoda Programowego Usprawniania. Metoda Zabawowa Klasyczna   Metody wychowania stosowane na zajęciach korekcyjnych: Metoda Wpływu Osobistego. Metoda Wpływu Sytuacyjnego. Metoda Wpływu Społecznego. Rozgrzewka; Przeprowadzenie ćwiczeń oddechowych oraz rozciągających, wzmacniających mięśnie posturalne, pobudzenie do działania układów ruchu, krążenia i oddechowego, osiągnięcie pełnego zakresu ruchu w stawach i w poszczególnych grupach mięśniowych. Przed przystąpieniem do prowadzenia zajęć odbyła się prelekcja dla uczniów i rodziców pt. „Zdrowy kręgosłup – szczęśliwe dziecko” (prezentacja w załączniku)

Część główna zajęć. Realizacja tematu. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Ćwiczenia odbywały się na dużej i małej sali gimnastycznej oraz holu głównym szkoły. Na dużej Sali gimnastycznej prowadzone były ćwiczenia wzmacniające i rozciągające w szczególności mięśnie brzucha i grzbietu, które w głównej mierze odpowiadają za stabilizację kręgosłupa oraz ćwiczenia zapobiegające i korygujące istniejące wady. Zajęcia prowadził p. M. Piernikarski

Część główna zajęć. Realizacja tematu. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Ćwiczenie wzmacnia: mięśnie ud i pośladków; rozciąga mięśnie tułowia, przedniej części barków, zginacze bioder. Usiądź na piłce Fit Ball, a następnie przenieś stopy do przodu tak, by opuścić biodra nieco przed piłkę. Wstrzymaj ruch, gdy piłka będzie podtrzymywać górne części pośladków i kręgosłup do wysokości łopatek. Rozstaw stopy na szerokość bioder. Ramiona przenieś w bok. Ugnij łokcie tak, by przedramiona ustawiły się pionowo. Na wdechu napnij brzuch i wyprostuj kolana. Jednocześnie wyciągnij ręce, ustawiając je równolegle do podłoża. Ciało powinno utworzyć łuk wsparty na piłce. Z wydechem wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj 10 powtórzeń. 

Część główna zajęć. Realizacja tematu. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Ćwiczenie wzmacnia: brzuch, głównie mięśnie skośne, mięśnie pleców i tył barków. Uklęknij na kolanach, pochylając tułów do przodu, oprzyj dłonie na piłce stabilizacyjnej. Łydki rozsuń na szerokość bioder, wyprostuj kręgosłup i łokcie. Głowę trzymaj w linie prostej z łokciami i kręgosłupem. Napinając mięśnie brzucha, wykonaj skręt tułowia w prawo, jednocześnie sięgając lewą ręką pod klatką piersiową w prawo. Wróć do pozycji początkowej. To samo ćwiczenie zrób w przeciwną stronę, kończąc 1 powtórzenie. Wykonaj 10 powtórzeń.

Część główna zajęć. Realizacja tematu. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Również na dużej sali zajęcia kształtujące prawidłową postawę ciała ćwiczenia w formie obwodu stacyjnego prowadziła p. A. Gorecka Na zdjęciach dzieci wykonują ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia z piłkami wzmacniające mięśnie grzbietu korygujące wady kręgosłupa

Część główna zajęć. Realizacja tematu. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Na małej Sali gimnastycznej uczniowie zgłębiali tajniki jogi. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbiet, obręczy barkowej i bioder. Zajęcia prowadziła p. M. Sokołowska

Część główna zajęć. Realizacja tematu. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Joga pozytywnie wpływa na mięśnie kręgosłupa: poprawia siłę mięśni i ścięgien, sprawia, że mięśnie stają się bardziej elastyczne, rozciągnięte, sprawia, że kręgosłup i całe plecy są lepiej ukrwione, wzmacnia system nerwowy, dlatego zapobiega zapaleniom nerwów.

Część główna zajęć. Realizacja tematu. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 W holu głównym szkoły odbywały się jednocześnie zajęcia aerobiku ukierunkowane na kształtowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia prowadziła p. J. Matoliniec

Część końcowa zajęć Prezentacja multimedialna Część końcowa zajęć Prezentacja multimedialna. Obszar nr 3 Scenariusz nr 1 Na zakończenie zajęć uczniowie obejrzeli i wysłuchali prelekcji na temat; „Zdrowy kręgosłup szczęśliwe dziecko”, w formie prezentacji multimedialnej przygotowanej przez p. Marka Piernikarskiego, zawierającej treści dotyczące; charakterystyki wad postawy; wady kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej i czołowej Zapobieganie i przeciwdziałanie wadom postawy Podstawowe działania w zakresie profilaktyki wad postawy Dobór odpowiednich pozycji w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała (pełna prezentacja stanowi załącznik dokumentacji do programu „Szkoła w ruchu”)