„Zachowaj trzeźwy umysł” Młodzież wolna od nałogów

„Młodzież wolna od nałogów” Mam zaszczyt przedstawić Państwu głównego bohatera, z którym odbędziemy podróż po trzech planetach – nałogach. Na każdej z nich nasz bohater spotyka kolejnego mieszkańca. Zobaczcie sami kim oni są i co z tej wędrówki wyniósł.

„Procenty – nie procentują” O czym zapomnieć? Dlaczego pijesz? Czego się wstydzisz? Piję. Co ty tu robisz? Aby zapomnieć. Aby, zapomnieć, że się wstydzę. Wstydzę się, że piję. Planeta Alkoholu

Co warto wiedzieć o alkoholu? Alkohol jest trucizną - mówi dr med. Bohdan Tadeusz Woronowicz. - Spróbujmy polać alkoholem małą roślinkę, a potem taką samą jego ilością podlać spore drzewko. Oczywiście mniejsza roślina gorzej zniesie taki eksperyment, dojdzie do jej uszkodzenia. Na zasadzie analogii, im wcześniej człowiek rozpoczyna picie alkoholu, tym większą krzywdę sobie wyrządza: uszkadza system nerwowy i niszczy komórki mózgowe. Ogranicza swoje naturalne możliwości, opuszcza się w nauce, popada w konflikty z rodzicami, staje się bardziej podatny na negatywne wzorce. Kiedy okazjonalne picie może zamienić się w nałóg? Niebezpieczeństwo zaczyna się wówczas, gdy alkohol traktuje się jako lekarstwo, remedium na nieśmiałość, agresję, złość, na cokolwiek. Różne napoje alkoholowe zawierają tą samą substancję chemiczna- alkohol etylowy, czyli etanol o wzorze C2H5OH. Jest on substancją bardzo aktywną biochemicznie, w większym stężeniu niszczy tkankę biologiczną, rozcieńczony wpływa na pracę mózgu, systemu nerwowego i hormonalnego. Zmienia stan naszych uczuć, sposób myślenia. Powoduje ograniczenia zdolności do prawidłowej oceny sytuacji i zadań życiowych, upośledza koordynację ruchów oraz kontrolę zachowania. Osoby nietrzeźwe robią rzeczy, których później żałują , uszkadzają swoje zdrowie i życie osobiste, sprawiają cierpienie swoich najbliższych. Wypity alkohol niemal od razu dostaje się do krwi. Poziom ( stężenie ) alkoholu określa się w promilach. Im więcej alkoholu, tym większe stężenie. Stężenie alkoholu we krwi ( czyli poziom nietrzeźwości ) zależy od ilości spożytego etanolu, wagi ciała , stanu zdrowia , cech indywidualnych organizmu. Rozmiary zagrożeń wynikające z picia alkoholu przez młodzież : - 68 % 15-letnich chłopców i 54 % 15-letnich dziewcząt piło alkohol w ciągu ostatniego miesiąca - 58 % 15-latków i 43 % 15-latek upiło się w ciągu ostatniego roku - 39 % 15-latków i 23 % 15-latek upiło się w ciągu ostatniego miesiąca - co dziesiąte dziecko po wypiciu alkoholu uczestniczyło w bójce lub sprzeczce - co dwudziesty nastolatek po wypiciu alkoholu doświadczył wypadku lub uszkodzenia ciała - co piętnasta nastolatka po spożyciu alkoholu miała niechciane kontakty seksualne

„Zażywasz przegrywasz” Jestem narkomanką. Nawet przed sobą muszę się w końcu do tego przyznać. Tak, teraz wiem, jak to naprawdę wygląda. A przecież zaczęło się od zabawy, głupiej, dziecinnej ciekawości. Mam 18 lat. Cztery lata temu zrobiono mi pierwszy zastrzyk. I wszystko się zaczęło. Dwa lata temu zawieziono mnie na pierwszy odwyk, później na drugi. Zawsze chciałam być wolnym człowiekiem, a stałam się niewolnikiem pewnej strzykawki. Osiągam swoje złudne zadowolenie. I to jest wszystko, co mam. Czy naprawdę nie mam już woli? Czy naprawdę nie potrafię jeszcze powalczyć o siebie? Nie umiem sobie pomóc, nie umiem też korzystać z pomocy innych. Chyba nie wierzę w to, że mogę się jeszcze wyleczyć. Kim jesteś? Planeta Narkotyków

Co warto wiedzieć o narkotykach? Narkotykami określa się substancje pochodzenia roślinnego lub otrzymywane syntetycznie , które zmieniają wrażliwość układu nerwowego na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne . Bardzo mocno oddziałują na organizm człowieka i wywołują silne uzależnienia zwane narkomanią . Są sprzedawane w różnych postaciach : proszek , płyn , spreparowane papierosy . Handlarze narkotyków , chcąc uzależnić od nich dzieci , dodają je do cukierków , lizaków , gum do żucia . Narkotyki uzależniają : - psychicznie : nie kontrolowana potrzeba przyjmowania kolejnych dawek - fizycznie : odczuwanie głodu narkotycznego , który objawia się bólami mięśni , złym funkcjonowaniem serca i układu nerwowego Zerwanie z nałogiem jest bardzo trudne . Najlepsze efekty w leczeniu narkomanii daje np. leczenie specjalnymi środkami farmakologicznymi pod kontrolą lekarza , zerwanie ze środowiskiem narkomanów , rehabilitacja w ośrodku odwykowym , czynny udział w grupach samopomocy . Kokaina ( koka , śnieg ) : objawy uzależnienia : Ożywienie, pobudzenie czynności umysłowych, zwiększona aktywność fizyczna, zniesienie uczucia głodu, zmęczenia i lęku konsekwencje uzależnienia i przedawkowania : skłonność do życia towarzyskiego, wciąganie innych w nałóg, śmierć poprzedzają nagłe osłabienie, duszności, poty, stany lękowe Marihuana ( trawka , marycha , hasz ) : objawy uzależnienia: pobudzenie , potem euforia, zamęt myślowy , impulsywność , ruchliwość , niepokój, dezorientacja w czasie i przestrzeni konsekwencje uzależnienia i przedawkowania: utrata motywacji życiowej i chęci do kontaktów z ludźmi, agresja , wykroczenia kryminalne, ciężkie zaburzenia psychiczne Morfina ( kompot , majka ) złagodzenie , a nawet zniesienie bólu, uczucie odprężenia, zwolnienie oddechu dawka śmiertelna morfiny 200 - 400 mg Przeprowadzone badania wskazują , że : około 23 % uczniów stołecznych szkół ponadpodstawowych miało kontakt z amfetaminą , a ponad 8 % z heroiną 40 % młodocianych miało kontakt z marihuaną Koszty leczenia narkomanii : ( pomijając straty psychiczne i fizyczne ) lekarz z ogłoszenia inkasuje 180 złotych za każdą z siedmiu wizyt 9-miesięczna terapia psychiczna w placówce prywatnej kosztuje około 6040 złotych Średnie ceny narkotyków : 40 - 50 złotych za tabletkę amfetaminy 30 zł. za gram marihuany i haszyszu 20 - 30 zł za sztukę ecstazy 150 zł za działkę heroiny 8 zł za torebkę tabaki

„Palenie – cierpienie” Sortuję papierosy na paczki po 20 sztuk. Wysyłam w lewo i prawo pociągi, które je rozwożą. Dzień dobry. Co ty tu robisz? A dokąd? Nawet człowiek prowadzący parowóz tego nie wie. Jest wiele osób, które korzystają z naszych dostaw. Palą i wydaje im się, że są lepsi. Nawet nie wiedzą, jak się mylą – powoli umierają, bo ten pociąg to ekspres w przeciwnym kierunku. Planeta Nikotyny

Co warto wiedzieć o papierosach? W skład papierosów wchodzi około 3000 substancji w tym około 60 rakotwórczych . Główną trucizną jest nikotyna . W stanie czystym jest ona bezbarwną , oleistą , higroskopijną cieczą . Na powietrzu brunatnieje. Rozpuszcza się w wodzie oraz w rozpuszczalnikach organicznych takich jak etanol , benzyna czy oleje . Jest jedną z najszybciej działających trucizn . Dawka powyżej 20 mg jest trująca , a większa od 40 - 60 mg jest śmiertelna dla człowieka . Nikotyna bardzo szybko przenika do organizmu przede wszystkim przez błony śluzowe z układu oddechowego i pokarmowego , w mniejszym stopniu przez skórę . Nikotyna już po upływie minuty jest równomiernie rozprowadzana w całej krwi człowieka , która ją transportuje do poszczególnych komórek . Człowiek łatwo się od niej uzależnia . Oprócz nikotyny w dymie papierosowym znajdują się : związki kadmowe bardzo toksycznego metalu , radioaktywne izotopy polonu 210Po i węgla 14 C , tlenek węgla ( II ) CO i tlenki azotu NO i NO2 , metanol , amoniak , akroleina , związki organiczne mutagenne . Ludzie palący papierosy narażeni są na : - nowotwory złośliwe płuc - nowotwory jamy ustnej , przełyku , gardła , krtani - chorobę wieńcową serca - niestrawności - stany zapalne żołądka - wzrost ciśnienia tętniczego - zaburzenia krążenia - miażdżycę , zawał serca - kaszel , chrypkę - chroniczny nieżyt gardła - zwiększenie ryzyka poronień, porodów przedwczesnych i zgonów niemowląt Palenie papierosów wywołuje: - co drugi zgon z powodu chorób nowotworowych u mężczyzn i około 15% zgonów nowotworowych u kobiet - około 40% przypadków choroby niedokrwiennej serca - 80- 90% przewlekłych obturacyjnych chorób płuc Kwestia palenia w Polsce prezentuje się następująco : - około 10.000.000 Polaków pali regularnie 15- 20 sztuk papierosów dziennie - prawie 5.000.000 tych osób pali dłużej niż 20 lat - każdego roku 100.000 zgonów w Polsce ma bezpośredni związek z negatywnymi skutkami palenia tytoniu, przy czym ponad połowa z nich (60%) dotyczy osób w wieku 35- 69 lat w Polsce codziennie zaczyna palić około 500 nieletnich chłopców i dziewcząt, a rocznie próbuje palenia około 180.000 dzieci. - dzieci w Polsce wypalają rocznie od 3 do 4 mld sztuk papierosów - rocznie przeciętny palacz wydaje 1500 złotych - co 10 sekund na świecie umiera ktoś na chorobę wywołaną tytoniem

Wiedział co alkohol i gorzkie łzy, szybko umarł, bo rak wątroby Oto i koniec wędrówki przyjaciela małego, który odsłania refleksje dla każdego. Był pijakiem. Wiedział co alkohol i gorzkie łzy, szybko umarł, bo rak wątroby i rak żołądka, uwierzcie mi. To zgubny napój, to straszne świństwo zepsuło całe jego dzieciństwo i całą młodość zabrało mu. Zostały łzy, gorzkie łzy. Nie pijcie piwa! Uwierzcie mi! Nie pijcie wódki, nie pijcie wina! Odrzućcie alkohol i nie pijcie wcale, bo później po śmierci daremne żale! ALKOHOLIK

Była narkomanką, zabrakło jej odpowiedzialności, i jak najgłupszy dzieciak dała się namówić na prochy. Jest prochem marnym, sięgnęła po prochy, wpadła w wielki nałóg, problemy, kłopoty, nie żyła jak człowiek, jak szczenię skomlała, żebrała, kłamała, zniszczyła rodzinę, męża, dzieci małe. Odrzućcie narkotyki i nie bierzcie wcale, bo później po śmierci daremne żale. NARKOMANKA

Był na planecie palaczem, palił papierosy. Planetę pożegnał z płaczem i krzykiem wniebogłosy. Rak płuc dokończył mu życie. Uwierzcie przyjaciele! Nie warto w życiu palić! Życia miał niewiele, serce posłuszeństwa szybko odmówiło, choć tylu dobrych lekarzy o życie jego walczyło, lecz nikotyna szybko płuca mu zżarła i w kwiecie wieku przedwcześnie zmarł. Odrzućcie precz fajki i nie palcie wcale, bo później po śmierci daremne żale! PALACZ

wysypcie narkotyk i rozsądek miejcie ! Rzućcie papierosy i piwo wylejcie, wysypcie narkotyk i rozsądek miejcie !

Teksty i zdjęcia pobrano z: Stron internetowych WSiP-u oraz z książki „Mały Książe”

kl. II „a” Gimnazjum Publicznego w Bukowie Radek Szczeciński kl. II „a” Gimnazjum Publicznego w Bukowie