SZKOŁA PODSTAWOWA W STARYCH BUDKOWICACH LEKKI TORNISTER SZKOŁA PODSTAWOWA W STARYCH BUDKOWICACH
Nasze działania w roku szkolnym 2013/2014 styczeń 2014 r. DZIEŃ PROSTEGO KRĘGOSŁUPA
DZIEŃ PROSTEGO KRĘGOSŁUPA 1.Pogadanka na temat przyjmowania prawidłowej postawy ciała w różnych sytuacjach dnia codziennego dla uczniów klas I -VI.
CO Z TYM TORNISTREM? Co powinno być w tornistrze a co można zostawić w szkole lub w domu? Czy pakowanie tornistra jest trudne? Jak prawidłowo nosić tornister?
Ćwiczenia śródlekcyjne to fajna zabawa ! DBAMY O KRĘGOSŁUP Ćwiczenia śródlekcyjne to fajna zabawa !
RADY DLA NAUCZYCIELI do wypróbowania na uczniach ;-) Jak siedzieć, aby zapobiegać bólom pleców ? 1.Utrzymuj wyprostowaną postawę, czyli krótko mówiąc: nie garb się! 2.Dosuń pośladki maksymalnie do oparcia krzesła . 3.Opieraj ręce – na blacie stołu. 4.Wierć się: przeciągaj się, prostuj, odchylaj do tyłu, często wstawaj, nie zastygaj na dłużej w jednej pozycji. 5.Nie zakładaj nogi na nogę i nie unoś kolan powyżej poziomu siedzenia, bo powoduje to spłycenie lordozy lędźwiowej i nasilenie bólów.
Nasze działania w roku szkolnym 2014/2015 LEKKI TORNISTER W KLASACH I-III
Dzień LEKKIEGO TORNISTRA 26.02.2015 W tym dniu klasy I-III miały zajęcia poświęcone profilaktyce prozdrowotnej. Każda wychowawczyni realizowała je inaczej, dostosowując zakres i formy realizacji do możliwości psychofizycznych uczniów.
KLASA I spakuj do tornistra zostaw w domu
Lekki tornister - zdrowy kręgosłup!
KLASA II „ Mam lekki tornister”
KLASA III segregowanie zawartości tornistrów
A oto efekty – 6 kilogramów niepotrzebnych rzeczy w naszych tornistrach.
Nasze plakaty
A co na to świetlica?
Tu uczniowie klasy I gromadzą podręczniki i przybory plastyczne.
W klasie II też dbają o lekki tornister, więc co mogą zostawiają w sali.
Miejsce w klasie III na książki oraz przybory szkolne.
Nasza szatnia
A może coś uda się zmienić ? opracowała mgr Anna Grzesik OP