Jacek Bańczyk Instruktor Rekreacji Ruchowej Kulturystyka.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
Aktywność fizyczna a zdrowie
Advertisements

Osobowość trenera i instruktora
Człowiek wielkiego serca
Studia stacjonarne i niestacjonarne
Technik Żywienia i Gospodarstwa Domowego
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Program „Trzymaj formę”
Problemem współczesnej medycyny
TECHNIKA Pewien sposób wykonywania zadania ruchowego. Jest to ściśle określony ruch człowieka, którego celem jest najefektywniejsze rozwiązanie zadania.
KATEDRA DYDAKTYKI SPORTU
KATEDRA REKREACJI AWF WROCŁAW 2013/2014
Katedra Lekkoatletyki i Gimnastyki
Katedra Fizjologii i Biochemii
Wspomaganie treningu sportowego
Nordic Walking.
UWARUNKOWANIA ODŻYWIANIA SPORTOWCÓW
FITNESS SIŁOWNIA RELAKS ODNOWA RUCH
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA – ważny element zdrowia i rozwoju dziecka
Ruch jest życiem – życie jest ruchem
Koncepcja klubu Tworząc Mrs.Sporty, inspirowały nas potrzeby zdrowotne kobiet i ich pragnienia. Oznacza to, że za cel postawiliśmy sobie zachęcanie kobiet.
Klasa rekreacyjno- zdrowotna w IV LO Ta klasa jest dla Ciebie jeśli: -lubisz sport i rekreację, -chcesz organizować imprezy sportowo- rekreacyjne , -chcesz.
Turystyka i rekreacja w rozwoju psychofizycznym człowieka
Żywienie w sporcie.
Projekt systemowy Atrakcyjna szkoła drogą do sukcesu.
O co w tym chodzi Jest to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny.
Jak pomóc dziecku i rodzinie. 1
Trzymamy formę- zdrowy styl życia
ZDROWY STYL ŻYCIA.
SPORT Ruch Turystyka Wypoczynek.
„Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?”
Dbaj o zdrowie, jak bogowie.
Wyczyn czy rekreacja? Oto jest pytanie.
Podstawy Teorii Sportu, treningu sportowego i treningu w rekreacji
Nordic Walking - marsz z kijami
Zachęcanie do sportu.Oliwia Paprocka.kl.5a 
O potyczkach ze zbędnymi kilogramami słów kilka
FITNESS - ZADANIE DO WYKONANIA !
Katedra Biologicznych Podstaw Sportu
Rekreacyjny trening zdrowotny
Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej
 Pragniemy stworzyć w naszej gminie miejsce przyjazne dzieciom i ich rodzicom;  Chcemy organizować spotkania, wykłady, szkolenia oraz zajęcia tematyczne.
Maria Barcikowska Wojciech Wysocki Adam Michalski.
Akademia Piłkarska Sukces
Podstawy rekreacji WYKŁAD III
RUCH TO ZDROWIE.
Felinoterapia.
Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
PROJEKT Ścieżki Biegowe AZS AWF Kraków Masters AWF Krąków AZS AWF Kraków Urząd Miasta Krakowa.
Zalecenia żywieniowe w prewencji chorób układu krążenia. dr n. med
Większość ludzi zapomina, że wygląd, samopoczucie i zdrowie zależy od codziennej diety. Niewłaściwa dieta jest przyczyną nadwagi i otyłości powodującej.
Trening biegacza amatora Jerzy Skarżyński. Warto biegać? odchudzanie (+kontrola wagi ciała) wzrost odporności – hartowanie organizmu wzrost wydolności.
Kurs e-learningowy Ekspert Wellness Wprowadzenie do wszystkich naszych kursów Interpretacja Filozofii Wellness Niezbędny do zaliczenia każdego egzaminu.
KURS COACH WELLNESS FUNDACJA PROMOCJI ZDROWIA WELLNESS.
Metodyka rekreacji ruchowej
Dietetyka od Średniowiecza ’’Śniadanie jedz jak król -Obiad jak książę -Kolację jak żebrak’’ Czyli omówienie racji żywnościowych w jadłospisie dziennym.
Znaczenie profilaktyki zdrowotnej w utrzymaniu sprawności do długowieczności Małgorzata Kaczmarczyk Kielce, 15 czerwca 2016 roku.
Model absolwenta dr Jolanta Barbara Jabłonkowska 1.
Rekreacja i animacja w turystyce dr Małgorzata Pasławska.
Projekt gimnazjalny „Nordic walking” Realizatorzy: Kamila Burandt, Nikodem Kozikowski i Mateusz Pepliński.
Mleko – płynny pokarm, którym mamy ssaków karmią swoje dzieci. Mleko znane jest od tysiącleci jako bardzo wartościowy produkt spożywczy. Najbardziej znanym.
Trzymaj formę z 1D.
TRENING FUNKCJONALNY encyklopedia PWN : “funkcjonalny”
Akademia Piłkarska Sukces
Studia stacjonarne i niestacjonarne
Katedra Fizjologii i Biochemii
Przygotowała: Olga Podloch Kl.2a, gimnazjum piekoszów
DLACZEGO RUCH JEST TAK WAŻNY DLA NASZEGO ZDROWIA ?
Obciążenia treningowe
Zespół Szkół nr 1 we Wronkach Im.Powstańców Wielkopolskich
TEORIA SPORTU dr Łukasz Radzimiński
Zapis prezentacji:

Jacek Bańczyk Instruktor Rekreacji Ruchowej Kulturystyka

To znane powiedzenie można z powodzeniem zastosować do kulturystyki rekreacyjnej nastawionej nie tylko na budowie muskulatury ale na ruch, poprawę sylwetki, zdrowia fizycznego i psychicznego.

 spalanie tkanki tłuszczowej

 trening wytrzymałościowo - siłow y

 trening na popraw ę sylwetki

 treningi ogólnorozwojowy

krótki wykład dotyczący jednego z zagadnień:  metodyki procesu rekreacyjnego,  metod i zasad treningowych,  biomechaniki człowieka,  dietetyki,  suplementacji.

 rozgrzewka