Otyłość -Jest stanem patologicznego zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej u mężczyzn powyżej 25%, a u kobiet powyżej 30%masy ciała. -Do celów praktycznych posługujemy się: Należną masą ciała (wzrost w cm-100)-10%- kobiety, -5% mężczyzn. Zwiększenie masy ciała do 110- 120%-nadwaga a powyżej 120% otyłości, Wsakaźnik masy ciała BMI -m.ciala w kg: wzrost(m)2 Norma 18,8-24,9 Nadwaga-25-29,9 Otyłość-30 i powyżej -obwód talii norma -kobiety-poniżej 80 cm -mężczyźni-poniżej 94cm

otyłość Prawidłowa masa ciała BMI 18,5-24,9 Nadwaga BMI 25,0-29,9 Otyłość BMI 30,0-39,9 Otyłość olbrzymia BMI > 40

Otyłość 50-75% populacji w wieku 35-64 lat ma nadwagę lub otyłość i gwałtownie wzrasta Otyłość stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia Wyróżnia się dwa typy otyłości -brzuszna (jabłkowa) -pośladkowa(gruszkowa) *bardzo niekorzystny dla zdrowia jest typ brzuszny

Przyczyny otyłości Otyłość pierwotna 90% Nadmiernie spożywanie pokarmu 1.czynniki dziedziczne wielogenowe 2.czynniki nabyte : złe nawyki żywieniowe Zamieszczenie aktualnści fizycznej Czynniki kulturowe i tradycje rodzinne Tzw. Zajadanie problemów

Przyczyny otyłości Otyłość wtórna 1.zaburzenia endorynologiczne 2.organicznie uszkodzone podwzgórza 3.zespoły genetyczne 4.efekty działań niepożądanych leków : Neuroleptyków, leków p/depresyjnych, p/padaczkowych, uspakajających, hormonów sterydowych, p/alergicznych

Otyłość Zwiększa ryzyko chorób: -cukrzycy, hiperlipidemii, nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, prowadzi do niewydolności oddechowej i krążenia -kamicy żółciowej, zmian stawowych, żylnych, -nowotworów (trzonu macicy, sutka, jelita grubego i odbytnicy)

Otyłość Pogarsza jakość życia Ogranicza aktywność codziennego życia Zwiększa kłopoty z zatrudnieniem, izolacja społeczna, niska samoocena, występowanie depresji, wczesne renty, Brak akceptacji własnego wyglądu.

Prewencja otyłości Prewencja populacyjna: Promowanie aktywności fizycznej Promowanie edukacji żywienia w szkołach Promowanie lokalnych programów prozdrowotnych Informowanie na etykietach produktów spożywczych-wysokoenergetycznych

Prewencja otyłości Prewencja indywidualna Informowanie o zagrożeniu otyłością właściwym odżywianiu, zwiększeniu aktywności fizycznej Po rzuceniu palenia tytoniu i zaprzestaniu intensywnego wysiłku fiz. Po ciąży i w okresie menopałzy W czasie stosowania leków hormonalnych, psychotropowych w cukrzycy i zab.endokryn.

Leczenie otyłości Zalecenia dietetyczne Zwiększenie aktywności fizycznej Modyfikację stylu życia Farmakoterapię Leczenie chirurgiczne