UZALEŻNIENIE OD KOFEINY Opracowała Natalia Orczykowska 1d
ŹRÓDŁA KOFEINY
220ml-135mg 220ml-95mg 220ml-5mg 220ml-30mg 100g-20mg
Kofeina - wróg czy przyjaciel ? Kofeina jest zaliczana do środków stymulujących, ponieważ działając pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy, usuwa zmęczenie, polepsza nastrój i koncentrację, ale z drugiej strony ma negatywny wpływ na pamięć długotrwałą, zwiększa też uczucie niepokoju i lęku.
KTO NIE POWINIEN PIĆ KAWY? Kobiety w ciąży Dzieci Osoby z nadciśnieniem Osoby z cukrzycą Osoby znerwicowane Wrzodowcy
Skutki nadużywania kofeiny: Bezsenność Nerwowość Drażliwość Mdłości i inne problemy gastryczne Przyspieszone lub nieregularne bicie serca Skurcze mięśni Bóle głowy Nadmierne pobudzenie
Dziękuję za uwagę :)