Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Ze szczególnym uwzględnieniem stosowanych ćwiczeń specjalnych OPRACOWAŁ Z.LIPIŃSKI.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Ze szczególnym uwzględnieniem stosowanych ćwiczeń specjalnych OPRACOWAŁ Z.LIPIŃSKI."— Zapis prezentacji:

1 ze szczególnym uwzględnieniem stosowanych ćwiczeń specjalnych OPRACOWAŁ Z.LIPIŃSKI

2 REKORDY 200m25,18 (+1,3) Kutno 100m pł J Mł Trzyniec wzwyż Trzyniec W dal6.74 (+0,9) Bydgoszcz trójskok12.72 (-0,1)2005Biała Podlaska

3 5,89 5, zabieg operacyjny na lewym kolanie – usunięcie tylnego rogu łąkotki bocznej.

4 w dal5.62 (0,0) Łęczyca w dal5,63 (+1,1) Poznań w dal5,56 (+1,9) Łódż w dal5,80 (0,0) Olsztyn w dal5,70 (+2,0) Olsztyn trójskok12,15 (+0,3) Łódż w dal5,91 (0,0) Biała Podlaska trójskok12,30 (0,0) Biała Podlaska

5 W dal5,72 (0,0) Łódż Trójskok12,02 (-0,1) Wrocław W dal5,59 (0,0) Wroclaw W dal5,64 (0,0) Łódż W dal5,73 (+1,6) Łódż W dal5,50 (=0,3) Olsztyn Trójskok12,10 (+2,5) Olsztyn W dal5,46 (+0,7) Łódz trójskok11,84 (0,0) Łódz

6 W dal5,75 (+0,2) Łódż W dal5,75 (+1,8) Poznań W dal5,86 (+1,7) Poznań Trójskok12,36 (+1,5) Poznań W dal5,91 (0,0) Łódż Trójskok12,43 (+0,9) Łódż W dal5,90 (0,0) Biala Podlaska Trójskok12,72 (-0,1) Biała Podlaska W dal6,06 (0,0) Bielsko Biała Trójskok12,16 (0,0) Wrocław W dal5, 96 (0,0) Kutno

7 W dal5,69 (0,0) Warszawa W dal5,88 (+1,6) Kielce W dal5,91 (+0,7) Bielsko Biała W dal6,04 (+2,2) Kozienice W dal6,01 (0,0) Kozienice W dal5,99 (+1.1) Siedlce W dal5,97 (-0,1) Lublin W dal5,96 (0,0) Bydgoszcz W dal6,14 (+0,5) Bielsko Biała W dal5,96 (+2,1) Bielsko Biała W dal5,74 (+3,0) Łódż W dal5,87 (+9,9) Toruń Trójskok12,05 (0,0) Toruń

8 W dal6.29 (0,0) Łódż Wdal5.89 (+0,7) Warszawa W dal6.32 (+1,3) Warszawa 200m26,01 (-0,1) Warszawa W dal6.19 (+0,9) Biała Podlaska W dal6.26 (0,0) Siedlce W dal6.40 (+4,5) Kielce W dal6.55 (0,0) Biała Podlaska W dal6.52 (+1,8) Poznan W dal6.21 (0,2) Łódż W dal6.17 (+1,9) Łódż W dal6,28 (3,6) Kielce W dal6.35 (0,0) Warszawa

9 W dal6.20 (-1,2) Poznan W dal6.49 (+1,1) Poznan W dal6.50 (+0,9) B.Podlaska W dal6.62 (2,0) Siedlce W dal6.20 (9,9) Kędzierzyn W dal6.39 (+1,2) Floro NOR W dal6.35 (-1,5) Anency FRA W dal6.29 (0,0) Jerez ESP W dal6.58 (+0,7) Szczecin W dal6.56 (+0,7) Cork IRL W dal6.47 (0,0) Białogard W dal6.62 (+0,9) Bielsko Biała W dal6.62 (+0,8) Międzyzdroje W dal6.42 (+0,8) Bottrop GER W dal6.27 (+0,2) Zamość W dal6.28 (+2,1) Toruń W dal6.34 (+0,1) Daegu KOR

10 200mw25.18 (+1,3) Kutno 200m25.28 (-1.2) Bielsko B W dal6.49 (+2.5) Warszawa W dal6.57 (+1.9) Łódz W dal6.60 (+3.7) Łódz W dal6.35 (-0.6) Warszawa W dal6.42 (+1.3) Siedlce W dal6.51 (+0.7) Lugano SUI W dal6.45 (+0.2) Leiria POR W dal6.27 (-0,1) Kraków W dal6.61 (+1.1) Malles ITA W dal6.48 (-0,1) Belgrad SRB W dal6.38 (+0.5) Belgrad SRB W dal6.45 (0,0) Tanger MAR W dal6.45 (+1,5) Białogard W dal6.74 (+0.9) Bydgoszcz W dal6.55 (-0,1) Berlin GER W dal6.58 (+0.7) Berlin GER W dal6.55 (-0.7) Tallin EST W dal6.22 (+0,2) Toruń W dal6.53 (+9,9) Elstal GER W dal6.51 (+0,5) Rovereto ITA W dal6.23 (-0,7) Szczecin

11 W dal6.60 (+1.9) Biala Podlaska W dal6.54 (0,0) Insbruck AUT W dal6.56 (+1.5) Bydgoszcz W dal6.28 (+0,4) Bydgoszcz W dal6.40 (+1,9) Koszalin W dal6.28 ( 0,0) Zhukovskiy RUS W dal6.42 (+1,2) Moskwa RUS W dal6.46 (+0,8) Bielsko Biała W dal6.42 ( 0,0) Sosnowiec W dal6.71 (+2.3) Nottwil SUI W dal6.62 (+1,4) Nottwil SUI W dal6.78 (+3,7) Międzyzdroje W dal6.21 (+0,7) Haldensleben GER Trójskok12.72 (+1,4) Toruń

12 5.68 ( 0,0) Bielsko Biala 5.90 (+0,5) Bydgoszcz 6.01 ( 0,0) Wrocław 5.89 (+0,1) Zielona Góra 5.95 (0),0) Kraków 5.91 ( 0,0) Biała Podlaska 5.73 (+1,6) Łódz 6.06 ( 0,0) Bielsko Biała 6.14 (+0,5) Bielsko Biała 6.55 ( 0,0) Biała Podlaska 6.62 (+0,9) Międzyzdroje 6.74 (+0.9) Bydgoszcz 6.62 (+1,4) Nottwil SUI

13 MŚ Berlin GER w dal 2009 w dal (+0,7) 4eA 6.55 (-0,1) UNI Belgrad SRB w dal 2009 w dal (+0,5) 1eB 6.48 (-0,1) DME Leiria POR2009 w dal (+0,2) PE Annency FRA2008 w dal (-1,3) AMP AZS B. Podlaska2010 w dal (+1,9) MP Bydgoszcz2009 w dal (+0,9) AMP Warszawa2009 w dal (+2,5) MP Szczecin2008 w dal (+0,7)

14

15

16

17 RYTMY ODBICIA CO KROKÓW

18 RYTMY ODBICIA CO KROKÓW

19 ĆWICZENIE PRAWIDŁOWEGO ODBICIA ORAZ PIERWSZEJ FAZY LOTU

20

21

22 INSBRUCK 2010


Pobierz ppt "Ze szczególnym uwzględnieniem stosowanych ćwiczeń specjalnych OPRACOWAŁ Z.LIPIŃSKI."

Podobne prezentacje


Reklamy Google