Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

BEZPIECZNE FERIE ZIMOWE. Przed wyjściem na stok… Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza nogi, aby uniknąć urazów Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "BEZPIECZNE FERIE ZIMOWE. Przed wyjściem na stok… Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza nogi, aby uniknąć urazów Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza."— Zapis prezentacji:

1 BEZPIECZNE FERIE ZIMOWE

2 Przed wyjściem na stok… Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza nogi, aby uniknąć urazów Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza nogi, aby uniknąć urazów Upewnij się, że twój kask jest dobrze zapięty i dopasowany Upewnij się, że twój kask jest dobrze zapięty i dopasowany Sprawdź, czy narty lub deska dobrze trzymają się nóg, i czy buty są mocno zapięte Sprawdź, czy narty lub deska dobrze trzymają się nóg, i czy buty są mocno zapięte Zapoznaj się z aktualnym stanem trasy Zapoznaj się z aktualnym stanem trasy Utrzymuj odstęp co najmniej kilkunastu metrów od innych narciarzy Utrzymuj odstęp co najmniej kilkunastu metrów od innych narciarzy

3 Gdy masz ochotę na łyżwy… Nie wchodź na jakiekolwiek zbiorniki wodne, chyba że takowy został zabezpieczony i wyznaczone zostało miejsce dla łyżwiarzy Nie wchodź na jakiekolwiek zbiorniki wodne, chyba że takowy został zabezpieczony i wyznaczone zostało miejsce dla łyżwiarzy Najlepiej jednak jeździć na lodowiskach wcześniej przygotowanych (np na boisku koło LO w Bieruniu, lodowisko w Tychach) Najlepiej jednak jeździć na lodowiskach wcześniej przygotowanych (np na boisku koło LO w Bieruniu, lodowisko w Tychach) Aby uniknąć kontuzji, rozgrzej mięśnie nóg Aby uniknąć kontuzji, rozgrzej mięśnie nóg

4 Minimalna grubość lodu, na której można wędkować to 10 cm Minimalna grubość lodu, na której można wędkować to 10 cm Przed zjazdem na sankach upewnij się, że trasa jest oczyszczona kamieni i innych obiektów Przed zjazdem na sankach upewnij się, że trasa jest oczyszczona kamieni i innych obiektów Gdy rzucasz w kogoś śnieżkami, uważaj by nie trafić w twarz, i nie rzucaj lodem Gdy rzucasz w kogoś śnieżkami, uważaj by nie trafić w twarz, i nie rzucaj lodem Aby uniknąć kontuzji, używaj ścieżek posypanych solą lub piaskiem Aby uniknąć kontuzji, używaj ścieżek posypanych solą lub piaskiem

5 Do prezentacji wykorzystano zdjęcia z:


Pobierz ppt "BEZPIECZNE FERIE ZIMOWE. Przed wyjściem na stok… Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza nogi, aby uniknąć urazów Rozgrzej wszystkie mięśnie, zwłaszcza."

Podobne prezentacje


Reklamy Google