Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Pobieranie prezentacji. Proszę czekać

Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska. Jest to ćwiczenie polegające na mocnym pochyleniu tułowia w przód.

Podobne prezentacje


Prezentacja na temat: "Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska. Jest to ćwiczenie polegające na mocnym pochyleniu tułowia w przód."— Zapis prezentacji:

1 Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska

2 Jest to ćwiczenie polegające na mocnym pochyleniu tułowia w przód.

3 Te ćwiczenie polega na ugięciu nóg i wyprostowaniu nóg. Potem powracamy do pozycji prostej.

4 W tym ćwiczeniu główna prace wykonują ręce. Nogi muszą być wyprostowane.

5 Należy wejść do wody. W wodzie należy poruszać wszystkimi kończynami. Pływanie jest dobre dla naszego zdrowia, ponieważ wykorzystujemy w nim wszystkie mięśnie.

6 Skakanie na skakance polega na wykonywaniu rękami ruchów kolistych nad głową, trzymając w rekach skakankę. W trakcie trzeba przeskakiwać pojawiającą się pod nogami skakankę.

7 W pajacykach należy skakać i machać rekami nad głową.

8

9 W brzuszkach należy położyć się na ziemi, zgiąć nogi i wykonywać podnoszenie i opuszczanie kręgosłupa osiowego.

10


Pobierz ppt "Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska. Jest to ćwiczenie polegające na mocnym pochyleniu tułowia w przód."

Podobne prezentacje


Reklamy Google