Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
Autoprezentacja eMKa Konsulting
2
Komunikacja niewerbalna Pierwsze wrażenie
Autoprezentacja Komunikacja niewerbalna Pierwsze wrażenie eMKa Konsulting
3
Autoprezentacja W psychologii sposób, w jaki każdy człowiek poprzez swoje wypowiedzi, zachowania i sygnały niewerbalne komunikuje na zewnątrz kim jest, albo za kogo chciałby być uważany. Źródło Wikipedia eMKa Konsulting
4
Wpływ werbalny i niewerbalny
Wrażenie jakie wywieramy na innych zależy od tego: eMKa Konsulting
5
Pierwsze wrażenie Pierwsze wrażenie wyrabiamy sobie w ciągu 30 sekund.
To zbyt krótki czas, aby cokolwiek powiedzieć poza przywitaniem się. Silnie wpływa ono na nastawienie do drugiej osoby i trudno je potem zmienić (wymaga czasu i pracy) warto więc „zaplusować” na początku stosując podstawowe zasady prawidłowej postawy. eMKa Konsulting
6
Ćwiczenie 30 sekund obserwacja Dwie grupy dobrane według kolorów
eMKa Konsulting
7
Zanotuj Kolor oczu Kolor włosów i ich uczesanie Ubiór Buty
eMKa Konsulting
8
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
Narodowość eMKa Konsulting
9
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
Narodowość Podobieństwo do osoby publicznej eMKa Konsulting
10
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
Narodowość Podobieństwo do osoby publicznej Ulubiona książka eMKa Konsulting
11
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
Narodowość Podobieństwo do osoby publicznej Ulubiona książka Dyscyplina sportu eMKa Konsulting
12
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
Narodowość Podobieństwo do osoby publicznej Ulubiona książka Dyscyplina sportu Co robi jak przegra? eMKa Konsulting
13
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
Narodowość Podobieństwo do osoby publicznej Ulubiona książka Dyscyplina sportu Co robi jak przegra? Motto na pomniku eMKa Konsulting
14
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
Narodowość Podobieństwo do osoby publicznej Ulubiona książka Dyscyplina sportu Co robi jak przegra? Motto na pomniku Widok z okna biura eMKa Konsulting
15
Ćwiczenie – „Jak Cię widzą…”
1. Narodowość 2. Podobieństwo do osoby publicznej 3. Ulubiona książka 4. Dyscyplina sportu 5. Co robi jak przegra? 6. Motto na pomniku 7. Widok z okna biura 8. Jak świętuje sukcesy 9. Ulubione danie Miejsce spotknia eMKa Konsulting
16
10. Miejsce następnego spotkania 11. Co najbardziej lubi robić
12. Co m i się nie podoba w tej osobie 13. Czego nie lubi robić 14. Kogo lubli eMKa Konsulting
17
Środki komunikowania Słowo Głos Obraz Kontakt wzrokowy Kolor
Kinestetyka Światło Mowa ciała Zapach Przestrzeń Dotyk eMKa Konsulting
18
Zachowanie na dobry początek
Wejść dynamicznie Zatrzymać się spokojnie i pewnie Nawiązać kontakt wzrokowy Uśmiechnąć się, rozluźnić mięśnie twarzy Powitać gości Przedstawić się eMKa Konsulting
19
Zachowanie na dobry początek
Mówić wyraźnie, zdecydowanie, spokojnie, naturalnie Stosować otwarte, miękkie, poziome gesty Stać pewnie wyprostowanym i rozluźnionym Ręce trzymać luźno wzdłuż ciała Wykonywać swobodne gesty Utrzymywać bliski bezpośredni kontakt z rozmówcami Dobrze przygotować przemówienie eMKa Konsulting
20
Ćwiczenie Wchodzę do nowego miejsca eMKa Konsulting
21
Strefy ochronne wg E. Hall’a
0-45 cm – intymna charakterystyczna dla osób najbliższych cm – personalna dla osób utrzymujących kontakty prywatne cm – społeczna charakterystyczna dla osób o różnych pozycjach społecznych Powyżej 350 cm – publiczna wyklucza takie kanały przekazu jak dotyk i zapach eMKa Konsulting
22
Ćwiczenie Wydawanie poleceń eMKa Konsulting
23
Ćwiczenie Zwierzę eMKa Konsulting
24
Wystąpienia publiczne
eMKa Konsulting
25
Przygotowanie wystąpienia
Ile czasu? Jeśli mam mówić przez 10 minut, potrzebuję na przygotowania tygodnia, jeśli 15 minut – 3 dni, 30 minut – 2 dni, jeśli mam mówić godzinę, to mogę zacząć natychmiast.” Woodrow Wilson eMKa Konsulting
26
Przygotowanie wystąpienia
Kto? Do kogo? W jakim celu? Co mówi? Jak? Gdzie i kiedy? Ile czasu? eMKa Konsulting
27
Przygotowanie wystąpienia
Kto? Przedstaw siebie, powiedz w jakiej roli występujesz, kogo reprezentujesz, jaką funkcję pełnisz. eMKa Konsulting
28
Przygotowanie wystąpienia
Do kogo? Jaka jest liczebność, wiek, płeć, status społeczny, przekonania twoich słuchaczy. Czy grupa jest jednorodna? eMKa Konsulting
29
Przygotowanie wystąpienia
W jakim celu? Dlaczego zabierasz głos i co chciałbyś osiągnąć: wystąpienie informacyjne (przekazanie informacji) wystąpienie perswazyjne (przekonanie do swoich racji, ugruntowanie dotychczasowych przekonań, pobudzenie do działania) wystąpienie okolicznościowe (z okazji...) eMKa Konsulting
30
Przygotowanie wystąpienia
Co mówi? O czym będziesz mówić? Temat i teza wystąpienia. Struktura wypowiedzi 3 x Powiedz Powiedz co chcesz powiedzieć Powiedz to Powiedz co powiedziałeś eMKa Konsulting
31
Przygotowanie wystąpienia
Jak? Wstęp Rozwinięcie Zakończenie eMKa Konsulting
32
Zarządzanie stresem czyli jak walczyć z tremą?
eMKa Konsulting
33
Jak walczyć z tremą? Przygotuj się
Dobrze opanuj treść wystąpienia, szczególnie dobrze początek Przećwicz je Staraj się poznać swoich słuchaczy Przygotuj odpowiedzi na możliwe pytania eMKa Konsulting
34
Jak walczyć z tremą? Sprawdź wszystko, co się da
Skontroluj pomieszczenie i sprzęt Pamiętaj o swoich notatkach Nie zapomnij koła ratunkowego (woda, chusteczki, zapasowe rajstopy) Przyjdź wcześniej Stań przed lustrem (popraw fryzurę, makijaż) eMKa Konsulting
35
Jak walczyć z tremą? Zapewnij sobie poczucie komfortu psychicznego i fizycznego Wypocznij, wyśpij się Ubierz się wygodnie Nie jedz zbyt wiele, nie pij alkoholu ani napojów gazowanych eMKa Konsulting
36
Podczas wystąpienia podejdź do swojego miejsca pewnym krokiem
wyprostuj się nie zaczynaj mówić od razu, odlicz po cichu do trzech uśmiechnij się pamiętaj o kontakcie wzrokowym ze słuchaczami nie mów o zdenerwowaniu i stresie (w niektórych sytuacjach) mów własnymi słowami – nie czytaj z kartki nie naśladuj nikogo – mów we własnym stylu stosuj techniki angażujące słuchaczy eMKa Konsulting
37
Ćwiczenie - wystąpienie publiczne przed kamerą.
eMKa Konsulting
Podobne prezentacje
© 2024 SlidePlayer.pl Inc.
All rights reserved.