Jadłospis Tygodnia Wykonane przez: Rakso9.

Prezentacja na temat: "Jadłospis Tygodnia Wykonane przez: Rakso9."— Zapis prezentacji:

1 Jadłospis Tygodnia Wykonane przez: Rakso9

2 Dzień 1 Śniadanie:  2 kromki chleba pszennego z serem białym, sałatą , pomidorem i rzodkiewką  + herbata z cukrem i cytryną Drugie śniadanie (szkoła) : Drożdżówka z serem i sok pomarańczowy + jabłko Obiad: zupa pomidorowa, a na drugie- ziemniaki, jajko sadzone i mizeria ( jak komuś nie pasuje to niech zmieni na inną surówkę) + kompocik z jabłek Podwieczorek: jogurt truskawkowy z musli + owoc  Kolacja:   kanapka z dżemem i kakao

3 Dzień 2 Śniadanie: Kromka z szynką, serem żółtym i ogórkiem + herbata z cukrem Drugie śniadanie: Kanapki z nutellą i woda mineralna + banan Obiad: jarzynowa + pierogi ruskie (koniecznie od babci ;D) + sok wiśniowy Podwieczorek: Kilka sucharków + gruszka Kolacja : płatki z mlekiem

4 Dzień 3 Śniadanie: Grzanki z masłem + sok jabłkowy Drugie śniadanie: 7days (to tak trochę mniej zdrowo , ale będzie), woda Obiad: pieczarkowa , spaghetti i kompot Podwieczorek: Truskawka i z jogurtem naturalnym Kolacja: jajko na miękko + herbata

5 Dzień 4 Śniadanie : Jajecznica + herbata
Drugie śniadanie: Drożdżówka + sok z czarnej porzeczki Obiad : Krupnik i ryba na parze z ryżem i surówką żydowską + sok Podwieczorek: Kawałek ciasta Kolacja: galaretka drobiowa

6 Dzień 5 Śniadanie: Rybka w pomidorach + herbata
Drugie śniadanie: Pizzerka + Sok Obiad: Zupa z trupa ( hehe , nie no, może być zupa chłodnik) i makaron z serem i sok grapefruitowy Podwieczorek: Galaretka owocowa Kolacja: Kromki z serem żółtym i pomidorem oraz herbata

7 Dzień 6 Śniadanie- Kanapki z szynką i serem białym + herbata
Drugie śniadanie: ciasteczka z ziarnami słonecznika + sok marchwiowy Obiad: zupa brokułowa + pstrąg pieczony w piekarniku z surówką z marchewki + kompot Podwieczorek: Leczo Kolacja: Jogurt z musli , kromka z dżemem + kakao

8 Dzień 7 Śniadanie- Płatki z mlekiem
Drugie śniadanie: batonik musli, jabłko + sok pomarańczowy Obiad: rosół + pieczeń z śliwką w środku + surówka + ziemniaki+ sok Podwieczorek: Jabłko Kolacja: Mięso z grilla