PALENIE czy ZDROWIE ?? ● Około 10 mln Polaków pali regularnie 15 - 20 sztuk papierosów dziennie. ● Prawie 5 mln z tych osób pali dłużej niż 20 lat. ● 57 % palaczy to mężczyźni. ● 54 % palaczy wypala 11-20 papierosów dziennie . Każdego roku 100 tys. zgonów w Polsce ma bezpośredni związek z negatywnymi skutkami palenia tytoniu, przy czym 60 % dotyczy osób w wieku 35 - 69 lat. ● 70 % palących chce rzucić palenie, jedynie 3 % udaje się to zrobić zdając się na silną wolę. ● 39 % mężczyzn i 19 % kobiet w Polsce w wieku 16 i więcej lat jest palaczami tytoniu. ● W Polsce codziennie zaczyna palić około 500 nieletnich chłopców i dziewcząt, a rocznie próbuje palenia około 180 tys. dzieci. ● Szacuje się, iż dzieci w Polsce wypalają rocznie od 3 do 4 mld sztuk papierosów. ● Około 30 mln palaczy w Europie usiłowało rzucić palenie w 1998 r. Uzależnienia od nikotyny nie udało się pokonać w przypadku ponad 90 % palaczy. ● Co 10 sekund na świecie umiera ktoś na chorobę wywołaną paleniem tytoniu. ● Rocznie statystyczny palacz wypala 3000-3600 sztuk papierosów. ● W sumie Polacy wypalają 4,5 miliarda opakowań rocznie za 16 miliardów zł.

W dymie tytoniowym znajduje się ponad 4000 różnych substancji, wiele o działaniu toksycznym, mutagennym (uszkadzającym DNA), teratogennym (uszkadzającym płód), kancerogennym (powodującym rozwój nowotworów). Substancje te znajdują się w dwóch frakcjach dymu: gazowej oraz cząsteczkowej zawieszonej w wodzie tworzącej tzw. ciała smołowate. Niektóre z nich działają jedynie miejscowo w jamie ustnej, drogach oddechowych podczas gdy inne po wchłonięciu do układu krążenia wywierają działanie na większość tkanek i organów człowieka. Do najważniejszych składników dymu tytoniowego należą: ● NIKOTYNA ● TLENEK WĘGLA (CZAD) ● SUBSTANCJE DRAŻNIĄCE ● SUBSTANCJE SMOŁOWATE

Palenie tytoniu powoduje dużo chorób : ► Rak płuc, jamy ustnej, gardła, krtani, języka, pęcherza moczowego ► Przewlekłe zapalenie oskrzeli ► Rozedmę płuc ► Stany zapalne i wrzody żołądka ►Chorobę wieńcową ► Uszkodzenie płodu

MECHANIZM PROCESU UZALEŻNIENIA : UZALEŻNIENIE Nikotyna jest substancją uzależniającą równie silnie jak kokaina czy heroina, lecz w przypadku nikotyny proces uzależnienia następuje szybciej. MECHANIZM PROCESU UZALEŻNIENIA : ♠ Od momentu zapalenia papierosa, nikotyna zawarta w dymie dociera do mózgu w ciągu zaledwie 10 sekund. ♠ W mózgu nikotyna pobudza wydzielanie substancji chemicznych odpowiedzialnych za: ●Doznawanie przyjemności związanej z paleniem, ● Pobudzenie aktywności organizmu przejawiające się lepszą koncentracją uwagi i pamięcią, ● Mniejszy apetyt i rozdrażnienie.

♠ Przyjemne odczucia powodują, że palacz kontynuuje palenie w rezultacie uzależniając się od nikotyny. ♠ W przypadku regularnego palenia organizm przyzwyczaja się do działania nikotyny, obecność jej w mózgu staje się niezbędna, ponieważ tylko wtedy palacz potrafi normalnie funkcjonować. ♠ Bez regularnej dawki nikotyny w postaci np. papierosów, uzależniony palacz nie odczuwa już przyjemności, ale doznaje przykrych objawów abstynencji (czyli objawów występujących po odstawieniu nikotyny), takich jak: rozdrażnienie, niepokój i trudności w koncentracji. ♠ Nieprzyjemne objawy powodują, że uzależniony sięga po następnego papierosa, aby ich uniknąć lub złagodzić je.

REASUMUJĄC ♦ Paląc papierosy zwiększasz ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgowego trzykrotnie. ♦ Wypalenie każdego papierosa wiąże się z natychmiastowym wzrostem ciśnienia tętniczego i przyspieszeniem akcji serca. Efekt ten jest szczególnie wyraźny podczas palenia pierwszego papierosa w godzinach porannych, kiedy ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgowego jest największe. Spróbuj ocenić wpływ papierosów na Twój układ krążenia mierząc tętno przed i po wypaleniu papierosa. ♦ Podczas palenia papierosów dochodzi do skurczu tętnic unaczyniających mięsień sercowy (tzw. naczyń wieńcowych). Dlatego też palenie papierosów może być przyczyną zawału mięśnia sercowego nawet w przypadku niewielkich zmian miażdżycowych w naczyniach wieńcowych. ♦ Palenie papierosów zmniejsza skuteczność leczenia nadciśnienia tętniczego. Leczenie łagodnego nadciśnienia tętniczego lekami często nie zapobiega wystąpieniu powikłań związanych z nadciśnieniem, jeżeli pacjenci jednocześnie palą papierosy. Znany jest fakt częstszego występowania nadciśnienia złośliwego u palaczy. ♦ Jeżeli palisz papierosy, to korzyści wynikające z przyjmowania leków obniżających ciśnienie tętnicze będą widoczne dopiero wtedy, gdy rzucisz palenie. ♦ Papierosy mogą być źródłem impotencji u mężczyzn i zaburzeń płodności u kobiet. Palenie tytoniu zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań w czasie stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych.

ZANIM WEŹMIECIE PAPIEROSA ♦ U osób palących znacznie częściej niż u niepalących dochodzi do konieczności amputacji nóg (z powodu miażdżycy tętnic kończyn dolnych). ♦ Palenie papierosów jest w Polsce przyczyną co drugiego zgonu mężczyzn w wieku 35-69 lat - jesteśmy niestety pod tym względem światowym liderem. ♦ Średnia długość życia osób niepalących w krajach rozwiniętych systematycznie rośnie. Szacuje się, że średnia różnica długości życia między osobami niepalącymi a palaczami wynosi 15 lat. Czy warto dla przyjemności zaciągania się dymem papierosowym poświęcić 15 lat życia ? ZANIM WEŹMIECIE PAPIEROSA DO UST PAMIĘTAJCIE ŻE : PAPIEROSY NIE SĄ JUŻ W MODZIE !!!

DZIĘKUJĘ ZA OBEJRZENIE MOJEJ PRACY !!! Wykonała uczennica klasy 1D : Anna Nowak