JAK JEŚĆ I BYĆ ZDROWYM.

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
DOBRA DIETA DLA UCZNIA.
Advertisements

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie
[Aleksander Dziedzic]
Zdrowe Odżywianie Kto Nie Je Kapusty Ten Ma Brzuszek Pusty
Pospolita sól kuchenna składa się z dwóch pierwiastków - z sodu i chloru.
„Zdrowo jemy i rośniemy” Projekt edukacyjny uczniów klasy II Publicznej Szkoły Podstawowej im. Adama Mickiewicza w Kaszowie.
Odżywiaj się zdrowo 1.
Prezentacja dla uczniów gimnazjum
Bez białka nie ma ciałka!.
G Wiek gimnazjalny trwa od 13 do 16 roku życia.
EDUKACJA PROZDROWOTNA
DZIESIĘĆ ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
Piramida żywieniowa-czy warto według niej żyć ?
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
DANE INFORMACYJNE ID grupy: B1 Lokalizacja: Białystok
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
Pokarm, który jesz, powinien ci dostarczyć wszystkiego, co niezbędne jest do życia i wzrostu. Aby być silnym i zdrowym, musisz jeść różne potrawy, ponieważ.
PIRAMIDA ZROWEGO ŻYWIENIA
ODŻYWIAMY SIĘ ZDROWO.
Owoce i warzywa - z nimi w walce o zdrowie się wygrywa!
ABC – zdrowego odżywiania
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Co podać dziecku na talerzu ?
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY
Sport. Sport Dzięki wysiłkowi dotlenia się mózg, poprawia się kondycja oraz sprawność fizyczna organizmu. Dlatego ważne jest, aby sport uprawiać kilka.
Zaprasza na VI edycję Piramidy Żywienia Przedszkolaka Wiosna 2014
Zasady zdrowego żywienia
Wykonawca: Kuba Augustyniak VB
Żeby zdrowym być, trzeba zdrowo żyć
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
Witam Państwa bardzo serdecznie.
DZIESIĘĆ ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA MŁODZIEŻY
Magdalena Krzysztofik Katarzyna Krawiec Angelika Dorosz Matthew Witek
Śniadanie daje moc !!.
Zgierz 8 listopad 2011 Wychowawca – mgr Monika wasilewska.
Trzymaj formę, a zachowasz zdrowie !!!
Wybieram zdrowie !!!.
Na sportowo to zawsze zdrowo
Akcja prozdrowotna ,,Śniadanie daje moc”.
Żeby być zdrowym ….
Zasady prawidłowego żywienia
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
Oto logo naszego zespołu, który bierze udział w konkursie ,,Czas na zdrowie”. Nasza nazwa to : ,,Wkręceni na zdrowie”. Chcemy was zachęcić do zdrowego.
Regularne i zdrowe odżywianie 
Szkoła Podstawowa im. M. Konopnickiej w Sławęcinie
Jesteś tym, co jesz JEDZ MĄDRZE I PIJ WODĘ.
Nie zapominaj o napojach, szczególnie o wodzie!
Żywienie dzieci w wieku szkolnym
Odżywiaj się zdrowo 1.
WYKAZ WYMAGAŃ, JAKIE MUSZĄ SPEŁNIAĆ ŚRODKI SPOŻYWCZE STOSOWANE W RAMACH ŻYWIENIA ZBIOROWEGO DZIECI I MŁODZIEŻY W JEDNOSTKACH SYSTEMU OŚWIATY.
Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia r. w sprawie
,,W zdrowym ciele zdrowy duch’’
Śniadanie jest cool! Maja Kończak, Milena Kończak, Monika Woźniak, Ewelina Kamińska, Oliwia Klepacka, Zuzanna Kowalska Gimnazjum nr 81, im. prof. Witolda.
 Pożywienie jest niezbędne do życia. Stanowi źródło energii i składników odżywczych potrzebnych do wzrostu i rozwoju, do wykonywania różnych czynności.
Dekalog zdrowego żywienia
Grupy produktów żywnościowych i ich Wartość odżywcza.
Oddział Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej WSSE Gorzów Wlkp.
Zdrowy tryb życia... Jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Daje nam zdrowie i lepsze samopoczucie. Zdrowy tryb życia to ewidentnie ćwiczenia, ruch,
Trzymaj Formę! Prezentacja multimedialna. Ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych na Rzecz tłuszczów roślinnych (w umiarkowanych ilościach) *Jedz.
Poznajemy składniki pokarmu.
Czy odżywiamy się zdrowo?. Cele projektu: Poznanie nawyków żywieniowych uczniów naszego gimnazjum. Poznanie nawyków żywieniowych uczniów naszego gimnazjum.
Szkolenie dla powiatowych koordynatorów programu „Trzymaj formę!” Szkolenie dla powiatowych koordynatorów programu „Trzymaj formę!” st. asystent.
ZASADY WŁAŚCIWEGO ODŻYWIANIA
Jak zdrowo się odżywiać?
W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH
ABC – zdrowego odżywiania
ODŻYWIANIE W OKRESIE LAKTACJI
ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA
kobiety (RDA, dzienne zalecane spożycie) 700 g mężczyźni (RDA) 900 g
Zapis prezentacji:

JAK JEŚĆ I BYĆ ZDROWYM

Dlaczego warto jeść zdrowo? Aby zapobiec wielu chorobom i zahamować ich rozwój Dla lepszej pracy mózgu i lepszej koncentracji Dla smukłej, zdrowej sylwetki Dla lepszego samopoczucia Bo zdrowie jest „trendy”  Mamy na to wpływ-możemy wybrać zdrowie!!!

Podział produktów spożywczych Produkty zbożowe Mleko i przetwory mleczne Mięso, wędliny, ryby Jaja Ziemniaki Warzywa i owoce Tłuszcze Suche nasiona roślin strączkowych i orzechy Cukier i słodycze

Nie zawsze najładniej wyglądające owoce czy warzywa są najzdrowsze!!! Owoce i warzywa powinny być jedzone przez uczniów do każdego posiłku, dla zdrowia i podniesienia walorów smakowych posiłków. POZORY MYLĄ Nie zawsze najładniej wyglądające owoce czy warzywa są najzdrowsze!!!

Należy pamiętać o podawaniu napojów (wody mineralne, soki, mleko i napoje mleczne) w ciągu całego dnia. Uwaga!!! Czytajmy skład soków kupowanych w sklepach-najczęściej są one bardzo mocno słodzone, dlatego najzdrowsze są soki świeżo wyciskane, albo jednodniowe.

Unikaj produktów zawierających sztuczne barwniki lub konserwanty.

Zdrowa żywność - naturalna (najlepiej ekologiczna), jak najmniej przetworzona. Żywność ekologiczna - z upraw ekologicznych, do jej produkcji użyto produktów pochodzących z upraw ekologicznych oraz dozwolonych procesów produkcyjnych. Dieta musi być zrównoważona pod względem: ilościowym termicznym jakościowym

PRODUCENCI PRODUKTÓW EKOLOGICZNYCH NA TERENIE GMINY KŁODZKO BORÓWKA WOJBÓRZ MIÓD GORZUCHÓW WARZYWA ROSZYCE KASZA GRYCZANA JAJKA MIÓD MALINY STARY WIELISŁAW MIÓD JASZKOWA GÓRNA WARZYWA TRUSKAWKI KROSNOWICE SERY, JAJKA, DŻEMY, PIEROGI ŻELAZNO SERY PODPUSZCZKOWE OŁDRZYCHOWICE

DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ