Przyswajanie wiedzy Przeciętnie człowiek zapamiętuje: 10% tego co czyta 20% tego co słyszy 30% tego co widzi 70% tego co słyszy i widzi 80% tego co mówi 90% tego co robi Wąsosz 13. 06. 2013r

KultHURA- ja – sport- zdrowie Poruszanie się

Poruszanie się Układ ruchu Za ruch i przemieszczanie się ciała jest odpowiedzialny układ ruchu, zbudowany z kości i mięśni. kości mięśnie

Kości szkieletu czaszka obojczyk łopatka mostek żebra kość ramienna Poruszanie się Kości szkieletu czaszka obojczyk łopatka mostek żebra kość ramienna kręgosłup kości przedramienia miednica kości dłoni kość udowa kości podudzia kości stopy

Szkielet dorosłego człowieka składa się z 206 kości i waży około 11 kg Ciekawe, czy wiesz… Z ilu kości składa się szkielet dorosłego człowieka? Szkielet dorosłego człowieka składa się z 206 kości i waży około 11 kg

Funkcje szkieletu - szkielet jest rusztowaniem dla mięśni. Poruszanie się Funkcje szkieletu Podobnie jak belki domu są podporą dla ścian - szkielet jest rusztowaniem dla mięśni. Podobnie jak łupina ochrania nasiona - szkielet ochrania narządy wewnętrzne, takie jak serce czy mózg.

Poruszanie się Rodzaje mięśni mięśnie narządów wewnętrznych np. serce mięśnie szkieletowe- budują nasze ciało Mięśnie szkieletowe są zależne od naszej woli i pracują kiedy chcemy na przykład unieść rękę. Mięśnie narządów wewnętrznych pracują niezależnie od naszej woli, umożliwiają między innymi trawienie pokarmu i pompowanie krwi.

Ciekawe, czy wiesz… Z ilu mięśni składa się ciało człowieka? Ciało człowieka składa się z około sześciuset mięśni

Poruszanie się Mięśnie i ścięgna Mięśnie szkieletowe są przytwierdzone do kości za pomocą ścięgien, które przypominają bardzo mocne taśmy. ścięgna

Ruch mięśni Mięśnie szkieletowe pracują w parach przeciwstawnych. Poruszanie się Ruch mięśni Mięśnie szkieletowe pracują w parach przeciwstawnych. Kiedy jeden się kurczy, drugi rozciąga. Mięsień pracujący zawsze się kurczy. mięśnie działające przeciwstawnie Kiedy porusza się miesień, porusza się także kość, z którą jest on połączony. Mięśnie i kości pracują razem.

Stawy Niektóre kości są ze sobą połączone ruchomo za pomocą stawów. Poruszanie się Stawy Niektóre kości są ze sobą połączone ruchomo za pomocą stawów. staw barkowy staw łokciowy staw biodrowy staw kolanowy

Poruszanie się Funkcje stawów Stawy umożliwiają wykonywanie wielu skomplikowanych czynności. pisanie łapanie piłki zginanie kolana Podczas ruchu współpracują ze sobą kości, stawy i mięśnie.

Poruszanie się Dbaj o swój układ ruchu Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i długo zachować sprawność, wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach.

Pamiętaj o prawidłowej postawie Poruszanie się Pamiętaj o prawidłowej postawie dobrze źle

Nie zapominaj o prawidłowych nawykach Poruszanie się Nie zapominaj o prawidłowych nawykach dobrze źle

Uprawiaj sporty i regularnie ćwicz Poruszanie się Uprawiaj sporty i regularnie ćwicz

Jedz zdrowe i różnorodne produkty

Przepis na owocowy kosz obfitości PRODUKTY Arbuz Winogrono Kiwi Banan

przygotowanie Arbuz umyć. Nożem zaznaczyć kształt koszyka. Ostrożnie wbijać nóź!!!!!!!!! Teraz wyciąć część arbuza. Resztę wyjmujemy i kroimy na kosteczkę, przekładając do innej miski. Pozostałe owoce myjemy i kroimy. Następnie łączymy składniki. SMACZNEGO

Jak to robiliśmy ;) – mamy odpowiedni strój i owoce z których zrobimy sałatkę

Myjemy owoce

Obieramy i kroimy banany

Obieramy skórkę z kiwi, kroimy

Kroimy winogrona zielone i fioletowe

Kroimy arbuza

Umieszczamy wszystkie składniki w jednym naczyniu

Mieszamy składniki

Smacznego

Dziękujemy Uczniowie II, III klasy gimnazjum Agnieszka Borowczyk Daria Borowczyk Agnieszka Kaczmarek Aleksandra Rudnicka Maciej Pojasek Paweł Szulc Patryk Walczak