ASERTYWNOŚĆ Agresja i Uległość
ASERTYWNOŚĆ - NIEASERTYWNOŚĆ ASERTYWNOŚĆ - MY AGRESJA - JA ULEGŁOŚĆ - TY
WERBALNA ULEGŁOŚĆ Pozwalamy innym decydować za nas: „Zostanę dłużej, jeśli tak bardzo ci na tym zależy”, Przejmujemy obowiązki innych: „Jakoś to zorganizuję”, Nie ujawniamy swoich potrzeb i oczekiwań: „To nie jest aż tak ważne, może poczekać”, Nie ujawniamy swoich uczuć: „Nie – wcale nie jestem zły”, Prowokujemy dominację innych: „Ty wiesz lepiej”, „Ale głupio powiedziałam”, Pozwalamy innym naruszać swoje terytorium: „Dobrze weź te notatki, jakoś sobie poradzę”.
AGRESJA WERBALNA Narzucamy innym swoje zdanie: „Teraz musisz ze mną pójść”, Obciążamy innych swoimi obowiązkami: „Jak tak ci spieszno, to sam to dokończ”, Nie ujawniamy swoich potrzeb i oczekiwań: „Nie potrzebuję twojej łaski” Nie ujawniamy sowich uczuć: ”Nie myśl, że jestem zawstydzony”, Demonstrujemy swoją przewagę – krytykujemy, ośmieszamy: „Ten, jak już coś wymyśli..”, Naruszamy osobiste terytorium innych: „Biorę twoje notatki, bo są mi potrzebne”.
DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ Wioletta Wardziak-Lubka