Kursokonferencja szkoleniowa Mielec 4.12.2011 Doskonalenie gry w obronie i w ataku w systemie 1-4-4-2 Na podstawie pracy z reprezentacją Polski rocznika1996

Nauczanie obrony strefowej w systemie 1-4-4-2

Gdy piłkę posiada przeciwnik Zadaniem zawodników drużyny broniącej jest stworzenie zwartej i ściśle współpracującej defensywy całego zespołu. Muszą znacznie zawężyć przeciwnikowi obszar gry i przejść do agresywnego krycia ( z atakiem na zawodnika z piłką) , przy właściwej asekuracji. Obrona strefowa wymaga bardzo dobrego zgrania zawodników ( zwłaszcza linii obrony ) i korygowania własnej pozycji i pozycji partnerów podczas skracania i zawężania pola gry. Piłkarze w trakcie prowadzenia gry przez rywala muszą być skoncentrowani i zdyscyplinowani , tak aby ,, myśląc zespołowo ” – automatycznie reagowali na ruchy przeciwnika.

Prawidłowa i skuteczna organizacja gry obronnej Zachowanie ,, geometrii ” ustawienia formacji obrony, pomocy i ataku: Zachowanie właściwych odległości między formacjami ( ok. 10 -15 m ) oraz piłkarzami danej formacji ( ok. 6 -10 m ) Celowy ruch i kierunki poruszania się graczy w stronę piłki Umiejętne kierowanie przeciwnika z piłką w boczne strefy boiska ( tam można ją łatwiej odebrać )

tworzenie tzw. ,,ruchomych trójkątów ” w szczególności w środku pola ( jeden zawodnik atakuje , a dwóch go asekuruje ) możliwość przewidywania kierunku ataku przeciwnika poprzez trafne ustawienie zwartej obrony

Obrona strefowa Ćwiczenia wykonywane przez cały zespół

Przejście z ustawienia w defensywie do ustawienia w ofensywie i z powrotem

Przesuwanie całego zespołu do punktów w bocznych strefach boiska i w strefie środkowej

OBRONA STREFOWA - SYMULACJA Zespół A - rozgrywa piłkę Zespół B - krycie strefowe

rozegranie piłki przez środkowych obrońców

Podanie do prawego obrońcy

podanie do lewego obrońcy

podanie do prawego pomocnika - podwojenie

podwojenie

podanie do środkowego pomocnika - podwojenie

podwojenie

podanie do napastnika - podwojenie

podwojenie

podanie do napastnika - podwojenie

podwojenie

skrócenie pola gry

powrót i ,, głębia ”

Krycie strefowe Ćwiczenia wykonywane przez obrońców

wprowadzenie piłki w strefy boczne i środkową

asekuracja po minięciu bocznego obrońcy

współpraca obrońców podczas wykonania obiegnięcia przez przeciwnika

krycie strefowe 4 obrońców przeciwko 2 napastnikom

skrócenie pola gry i ,,głębia’’

Przykłady gier i fragmentów gry stosowanych podczas nauczania obrony strefowej

Fragment gry 6 x 4

Fragment gry 11x11 Zespół A wolno rozgrywa piłkę, zespół B przeszkadza, ale nie przejmuje piłki. Na sygnał TR zespół A oddaje piłkę B i rozpoczyna obronę strefową. Zespół B stara się zdobyć bramkę.

Gra zadaniowa 4x4 + 2 na 8 bramek akcent: krycie strefowe asekuracja skracanie pola gry

Gra zadaniowa 11x 11 akcent: obrona strefowa akcje oskrzydlające tworzenie przewagi 2x1 w bocznym sektorze boiska

Gra zadaniowa 10x10 na 6 bramek akcent: obrona strefowa pressing

Doskonalenie ataku pozycyjnego w systemie 1-4-4-2 Ćwiczenia techniczno – taktyczne Schematy rozegrania ataku pozycyjnego * włączenie się bocznego obrońcy * włączenie się bocznego pomocnika * włączenie się napastnika

Ćwiczenie techniczno-taktyczne

Ćwiczenie techniczno-taktyczne

Atak pozycyjny Pomocnicy i napastnicy

Atak pozycyjny Pomocnicy i napastnicy

Atak pozycyjny Pomocnicy i napastnicy

Atak pozycyjny Pomocnicy i napastnicy

Atak pozycyjny Pomocnicy i napastnicy

Atak pozycyjny schematy – cały zespół włączenie bocznego obrońcy

Atak pozycyjny schematy – cały zespół włączenie bocznego pomocnika

Atak pozycyjny schematy – cały zespół włączenie napastnika

Dziękujemy za uwagę: Robert Wójcik Zbigniew Hariasz