Szkodliwe substancje zawarte w dymie papierosowym: Nikotyna – substancja uzależniająca, negatywnie wpływająca na serce, układ krwionośny, pokarmowy i inne. Tlenek węgla - śmiertelnie trujący gaz, który powoduje zaczadzenie. Substancje smołowate – między innymi metale ciężkie, pierwiastki promieniotwórcze, węglowodory aromatyczne (np. benzopiren), nitrozaminy (np. N- nitrozonornikotyna ), estry kwasów tłuszczowych, chlorek winylu, aceton (trujący rozpuszczalnik), arsen (trutka na szczury), metanol (składnik benzyny, trujący alkohol powodujący ślepotę), DDT (insektycyd polichlorowy - trucizna insektobójcza), cyjanowodór, formaldehyd czy butan, amoniak podwyższający właściwości uzależniające produktu.

układu oddechowego - rozedma płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, rak płuc, języka, wargi, jamy ustnej, krtani, tarczycy, tchawicy, przewlekła choroba płuc, astma oskrzelową, gruźlica; układu krążenia - choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżyca zarostowa kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniak aorty; inne, takie jak: rak nerki, pęcherza moczowego, przełyku, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepuklina jelitowe, choroby oczu (katarakty, niedowidzenie, degeneracja plamkowa), impotencja, upośledzenie płodności. Palacz, częściej niż osoba niepaląca, jest narażony na choroby:

Wolne rodniki, cząsteczki gromadzone w organizmie palacza niszczą w sposób przypadkowy i nieodwracalny, wszelkie napotkane w skórze struktury, co prowadzi to do uszkodzenia komórek bądź ich śmierci. S kóra palacza staje się niezdrowa, szara i matowa, traci elastyczność. Często szpecą ją liczne, wyraźniejsze niż u ludzi niepalących zmarszczki oraz brązowe plamy. Żółte zęby i plamy na dłoniach osoby palącej urody również nie dodają. Włosy, oddech, ubranie, mimo używania nawet najlepszych kosmetyków, przesiąknięte są zapachem tytoniu, co bynajmniej nie jest przyjemne dla otoczenia.

Na raka płuc umiera 10% palaczy, Rak krtani - śmiertelność dochodzi do 5% uzależnionych, Raka jamy ustnej - procentowa ilość zgonów to 4%. Nałogowych palaczy jest ok. 50% wśród mężczyzn, a ok. 30% wśród kobiet. W 2011 r. 9 mln Polaków w wieku 15 i więcej lat przyznało się do palenia papierosów. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że 38% mężczyzn i 13% kobiet umiera w Polsce przedwcześnie (w wieku lat) z powodu palenia tytoniu.

Źródło: Ulotka Rzuć Palenie Razem z nami - autor nieznany.