Małgorzata Bronka
CANTIENICA ® Benita Cantieni Anatomia funkcjonalna miednicy i mięśni dna miednicy powięzi mięśni głębokich kręgosłupa Wrodzona inteligencja ciała Świadomość i uważność
Naprężenie Sprzężenie Odprężenie Oddech Lekkość Energia Ciąg - przeciwciąg Mięśnie dna miednicy Relaks Kości Mięśnie głębokie Powięzi Stawy
Dno miednicy Miednica Trzy warstwy mięśni Guzy kulszowe Źródło: CoreFit System
Jak wyglądają ćwiczenia? Wyprostowana postawa Precyzyjna pozycja Rozciąganie Mały ruch 3D Fizjologiczny oddech Źróło: CANTIENICA AG, Helen Rinderknecht, Zurych
Dla kogo? Dla wymagających i mających mało czasuDla osób aktywnychDla kobiet i mężczyzn w każdej fazie życia W szczególności polecany planującym potomstwo, kobietom ciężarnym, młodym mamom, młodym i dojrzałym kobietom i mężczyznom.
EFEKTY Smukła sylwetka i zdrowy kręgosłup Sprawne dno miednicy Profilaktyka prozdrowotna: zdrowe plecy i stawy, trzymanie moczu, utrzymanie narządów w prawidłowym położeniu Energia, siła, sprawność Dobry seks Lekkość ruchu
Wdzięk, sprawność i lekkość tygrysa Zapraszam na zajęcia! Małgorzata Bronka