Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
Europejski Test Sprawności Fizycznej
EUROFIT Europejski Test Sprawności Fizycznej dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa niedziela, 26 marca 2017
2
5. Zaciśnięcie ręki Sprzęt i pomoce Dynamometr dłoniowy
dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa niedziela, 26 marca 2017
3
5. Zaciśnięcie ręki Sposób wykonywania
Ćwiczący obejmuje dynamometr (palce i cała dłoń powinny doń ściśle przylegać) i opuszcza ramię wzdłuż tułowia tak, aby ręka nie doty-kała uda a łokieć – tułowia. Następnie ściska dynamometr z maksymalną siłą. dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa niedziela, 26 marca 2017
4
5. Zaciśnięcie ręki Wynik Wykonuje się dwie próby ręką silniejszą.
Zalicza się wynik lepszy z dokładnością do 1 kG. Powrót do listy prób dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa niedziela, 26 marca 2017
Podobne prezentacje
