Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa środa, 15 stycznia 2014 EUROFITEUROFIT Europejski Test Sprawności Fizycznej
2
dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa środa, 15 stycznia 2014 4. Skok w dal z miejsca Sprzęt i pomoce Sprzęt i pomoce Drewniana lub syntetyczna nawierzchnia sali lub boiska sportowego Drewniana lub syntetyczna nawierzchnia sali lub boiska sportowego Linia wyznaczająca miejsce odbicia Linia wyznaczająca miejsce odbicia Taśma miernicza Taśma miernicza
3
dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa środa, 15 stycznia 2014 Sposób wykonywania Sposób wykonywania Ćwiczący staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle stopami przed linią odbicia, następnie pochyla tułów, ugina nogi w kola- nach (półprzysiad) z równoczesnym zama- chem obu rąk dołem w tył, … 4. Skok w dal z miejsca
4
dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa środa, 15 stycznia 2014 Sposób wykonywania Sposób wykonywania … po czym wykonuje wymach rąk w przód i energicznie odbijając się obunóż skacze jak najdalej. Należy zwracać uwagę na to by ćwiczący, nie przekraczał linii w momencie odbijania się. 4. Skok w dal z miejsca
5
dr Janusz Dobosz, dr Sylwia Nowacka-Dobosz Zakład Teorii Wychowania Fizycznego AWF Warszawa środa, 15 stycznia 2014 Wynik Wynik Długość skoku mierzymy od linii odbicia do naj- bliższego śladu pozostawionego przez piętę skaczącego. Jeżeli badany po wykonaniu skoku przewróci się do tyłu - skok powtarza. Notujemy lepszy wynik z dwóch skoków. 4. Skok w dal z miejsca
Podobne prezentacje
