Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
Prezentacja Multimedialna
„Zdrowy posiłek, aktywny wypoczynek” Szymon Ludwig, Mikołaj Czynsz VIA
2
„W zdrowym ciele zdrowy duch”
Gdy będziesz się dobrze odżywiał, jadł dużo warzyw, owoców, nabiału, ciemnego pieczywa, będziesz miał lepsze samopoczucie i dużo siły na aktywny wypoczynek
3
Pamiętaj o różnych sposobach aktywnego wypoczynku !
Lista zalet ćwiczeń fizycznych jest wielka i nie sposób ją całą wymienić. Koniecznie jednak podkreślić należy, że procesowi wzmacniania sił fizycznych z reguły towarzyszy wzmacnianie sił psychicznych. Fizyczna pewnoć siebie łatwo przenosi się na pewnoć w ogóle wzmacnia i podwyższa kondycję antystresową, czyni człowieka pogodniejszym i życzliwszym dla innych.
4
Sporty, które pomogą osiągnąć ci lepszą posturę
Jazda na rowerze Pływanie Gra w piłkę Badminton Narciarstwo Nordicwalking
5
Piłka nożna Sport szczególnie lubiany przez chłopców, kształtuje kondycje, integracje społeczną oraz mięśnie.
6
Pływanie Pływanie kształtuje poprawną postawę i prosty kręgosłup.
7
Nordic walking Nordic walking- popularne chodzenie o specjalistycznych kijkach Kształtuje on kondycje, mięśnie ciała Można także zrzucić zbędne kalorie
8
Narciarstwo Narciarstwo umożliwia podziwianie uroków przyrody, rozwój mięśni i dostarczanie świeżego powietrza.
9
Piramida zdrowego żywienia
Podstawą piramidy jest aktywność i pieczywo. Kolejno ważnymi produktami są owoce i warzywa. Dalej stoi nabiał i mięso. Na końcu są słodycze
10
Koniec Reżyseria: Szymon Ludwig VI a Mikołaj Czynsz VI a DZIĘKUJEMY ! ! !
Podobne prezentacje
© 2024 SlidePlayer.pl Inc.
All rights reserved.