Natascha Gormanns-Bieker Pedagog Biznesu M.A.

Prezentacja na temat: "Natascha Gormanns-Bieker Pedagog Biznesu M.A."— Zapis prezentacji:

1 Natascha Gormanns-Bieker Pedagog Biznesu M.A.
Erasmus + Przebieg doskonalenia i rozwoju osobistego Redukcja czynników przeciążenia psychicznego w opiece nad osobami starszymi Natascha Gormanns-Bieker Pedagog Biznesu M.A.

2 Erasmus + - rozpoznanie ważnych pól tematycznych
Kwestionariusz: Rozpoznanie czynników stresu w opiece nad osobami starszymi Kwestionariusze, istotne tematy, prośby i sugestie, środki doskonalenia i rozwoju osobistego Pisanie curriculum: Przyswojenie tych próśb/sugestii Opracowanie możliwych modułów na podstawie wyżej wymienionych czynników stesogennych N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

3 Poprzednie ujęcia czynników stresogennych
Typowe rekomandacje: Trening osobisty Joga Inne metody relaksacyjne Mimo wszystko: istnieje duża presja na polu opieki nad osobami starszymi Dlaczego, skoro metody jej pomniejszania są znane? Brak znajomości, brak wdrażania w życie, itp? N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

4 Poprzednie ujęcia czynników stresogennych
Stosowanie metod tylko wówczas, gdy pojawia się przeciążenie Pomysł: opracowanie metod, które sprawdziły się w praktyce Metody kognitywne, siła wewnętrzna, odporność itp Strategie mentalne/kognitywne, aby przeciwdziałać czynnikom stresowym już podczas pracy Ma to zastosowanie zwłaszcza w polach tematycznych związanych z higieną psychiczną Poszukiwanie metod i punktów odniesienia Integracja z Programem N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

5 Program - istotne pola tematyczne
Higiena psychiczna Zarządzanie cierpieniem i zbliżającą się śmiercią Trening - ruch N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

6 Program - istotne pola tematyczne
Higiena psychiczna Doskonalenie 1: umocnienie się wzmocnienie odporności Doskonalenie 2: Metody higieny psychicznej, a kierowanie uwagi Doskonalenie 3: polepszenie umiejętności wyłączania się i relaksacji Przyzwyczajenie w związku z cierpieniem/ zbliżającą się śmiercią Doskonalenie 1: Strategie odnośnie cierpienia/ zbliżającej się śmierci Doskonalenie 2: Praktyczne zastosowanie opieki paliatywnej N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

7 Przebieg - istotne pola tematyczne
Trening - ruch Doskonalenie 1 : kinestetyczne - odpowiedni ruch własny i innych osób Doskonalenie 2: ból pleców postrzegany holistycznie składowe psychosomatyczne bólu pleców N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

8 Przebieg - Uwaga i higiena psychiczna
Doskonalenie 1: umocnienie się Autoanaliza, odkrycie mocnych punktów i potencjału Koncepcja odporności 7 filarów i czynników odporności Trening odporności Zwiększenie odporności na stres, trening uwagi Zorientowanie na własny potencjał Optymizm, pozytywne uczucia, własna determinacja, uwaga itp. Kontrola negatywnych myśli N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

9 Przebieg - Uwaga i higiena psychiczna
Doskonalenie 2: Metody higieny psychicznej i kierowania uwagi Higiena psychiczna - co to oznacza? Profilaktyka - lub charakter prewencyjny Uwaga  Fundamentalne cele i postawy Metody higieny psychicznej Być uważnym/ą w stosunku do siebie samego/samej Rozpoznanie przeciążenia psychicznego, autorefleksja, promowanie własnych kompetencji Aspiracja w stronę równowagi pomiędzy życiem prywatnym, a pracą (Work-Life-Balance) Codzienne metody zachowania higieny psychicznej i uwagi N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

10 Przebieg - Uwaga i higiena psychiczna
Doskonalenie 3: Polepszenie umiejętności wyłączania się i relaksacja Omówienie przyczyn i problemów związanych z wyłączaniem się /relaksacją Rozpoznanie przyczyn wewnętrznych /zewnętrznych i uświadomienie sobie ich Następstwa napięć psychicznych i braku odpoczynku Trening mentalny Zdrowe myślenie Inne metody N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

11 Przebieg - Strategie odnośnie cierpienia/zbliżającej się śmierci
Doskonalenie 1: Strategie odnośnie cierpienia/ zbliżającej się śmierci Ogólna pomoc paliatywna Istota i cele Obycie się ze śmiercią/zrozumienie Strategie adaptacyjne odnośnie cierpienia i zbliżającej się śmierci Komunikacja i zachowanie wobec umierającego Zbliżająca się śmierć/ umieranie i śmierć w innych kulturach/religiach Parametry pomocy paliatywnej N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

12 Przebieg − Sstrategie odnoszące się do cierpienia/zbliżającej się śmierci
Doskonalenie 2: Praktyczne zastosowanie opieki paliatywnej Pomoc paliatywna jako zawód i rozpoznanie części składowych opieki codziennej  zwiększenie znaczenia Profesjonalizacja pomocy paliatywnej Kultura rozłąki i zastosowanie koncepcji pomocy paliatywnej N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

13 Przebieg − Trening - ruch  Kinestezja
Doskonalenie 1: Kinestezja - prawidłowy ruch własny i innych osób Koncepcja i idea kinestezji Cele kinestezji System pojęcia kinestezji Sześć podstaw ruchu psychologicznego Interakcja i komunikacja Anatomia funkcjonalna Ruch człowieka Wysiłek fizyczny Rola człowieka Adekwatny zakres N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

14 Przebieg − Trening - ruch
Doskonalenie 2: Badanie psychosomatyczne bólu pleców Plecy: Anatomia, najczęstsze bolesne punkty, przyczyny bólu Związek pomięsdzy bólem pleców, a psychikąPsycho-somatyka Ujęcie holistyczne terapii i przeciwdziałania Poziom cielesny Poziom terapii zachowawczej Poziom psychologiczny N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.

15 Dziękujemy za uwagę! N. Gormanns-Bieker Pedagog Business M.A.