PRZEWODNIK MATKI KARMIĄCEJ

Prezentacja na temat: "PRZEWODNIK MATKI KARMIĄCEJ"— Zapis prezentacji:

1 PRZEWODNIK MATKI KARMIĄCEJ
Aneta Wnętrzak

2 SPIS TREŚCI 1.Korzyści karmienia piersią
2.Najważniejsze składniki mleka kobiecego 3.Jak prawidłowo karmić piersią? 4.Karmienie na żądanie 5.Jak dbać o piersi? 6.Kiedy karmienie piersią jest niemożliwe? 7.Dieta matki karmiącej 8.Aktywność fizyczna matki karmiącej 9.Zdrowe ząbki dziecka

3 Korzyści karmienia piersią
Dla matki Dla dziecka Jest bardzo wygodne – pokarm jest gotowy o każdej porze, gdziekolwiek jesteś. budujesz więź z dzieckiem – zapewniasz mu poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Może wpłynąć na skrócenie połogu – dzięki wydzielanej przy laktacji oksytocynie. To hormon, który przyspiesza powrót narządu rodnego do formy. Dzięki krótszemu krwawieniu zmniejsza się też utrata żelaza. Ma idealny skład, który naturalnie dopasowuje się to potrzeb dziecka. Przyspiesza powrót do wagi sprzed ciąży – zgromadzona na czas laktacji tkanka tłuszczowa szybko się redukuje (o prawidłowym odżywianiu pamiętaj już w czasie ciąży!). Korzystnie wpływa na rozwój mózgu.

4 Korzyści karmienia piersią
Dla matki Dla dziecka Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jajnika i raka sutka. Chroni przed infekcjami i kształtuje odporność Korzystnie wpływa na trawienie (mniej biegunek i wzdęć u dziecka). Chroni przed zapaleniem ucha środkowego, chorobami układu oddechowego. Zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę czy otyłość w dorosłym życiu.

5 Najważniejsze składniki mleka kobiecego:
Woda. Mleko matki jest bogate w wodę. Dziecko karmione piersią na żądanie, w pierwszych 6 miesiącach życia, nawet w gorące dni często nie wymaga dopajania. Węglowodany. To przede wszystkim laktoza. Cukier ten składa się z glukozy i galaktozy. Pierwsza z nich odpowiada za prawidłowy rozwój dziecka oraz jego narządów wewnętrznych, np. mózgu. Natomiast galaktoza odpowiedzialna jest za prawidłowe kształtowanie się układu nerwowego. Laktoza ułatwia wchłanianie wapnia z pokarmu. Oligosacharydy. Stymulują rozwój prawidłowej flory bakteryjnej, przez co mają istotny wpływ na prawidłowy rozwój układu odpornościowego dziecka. Tłuszcz. Jest ważnym źródłem energii. Zawiera długołańcuchowe, wielonienasycone kwasy tłuszczowe (LCPUFA), w tym DHA z grupy omega-3, który wspiera rozwój mózgu i narządu wzroku.

6 Najważniejsze składniki mleka kobiecego:
5. Białko. Białka serwatkowe, które bardzo łatwo się trawią, dzięki nim mleko nie zalega w żołądku niemowlęcia. Kazeina, która zwiększa wchłanianie cynku, miedzi i wapnia do organizmu. 6. Enzymy. Bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka są enzymy trawienne, których w mleku ludzkim jest aż 80. Najważniejsze z nich to: amylaza (odpowiedzialna za trawienie węglowodanów), enzymy lipolityczne (trawienie tłuszczów) i proteolityczne (trawienie białek). Ogromne znaczenie ma obecność enzymów o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. 7.Nukleotydy. To składniki kwasów nukleinowych DNA i RNA. Jako podstawowe składniki budulcowe są potrzebne do powstawania nowych komórek. Wskazuje się na ich istotną rolę w budowaniu układu odpornościowego.

7 Najważniejsze składniki mleka kobiecego:
8.Kwas pantotenowy (B5 ) i ryboflawina (B2 ). Jako koenzymy wpływają na prawidłowy metabolizm energetyczny. 9. Witaminy A i D. Witamina D jest niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarki wapniowo- -fosforanowej i procesie mineralizacji tkanki kostnej dziecka. Witamina A odgrywa znaczącą rolę w dojrzewaniu siatkówki oka. 10. Substancje o działaniu odpornościowym. Obecne w mleku kobiecym wspomagają mechanizmy odpornościowe dziecka.

8

9 Jak prawidłowo karmić piersią?
Sprawdź przystawienie noworodka do piersi. Kiedy dziecko zacznie ssać, upewnij się, czy nie słychać cmokania, a ssanie nie jest bolesne. Po kilku szybszych i płytszych ruchach kolejne stają się miarowe, wolniejsze i głębsze. Słychać przy tym połykanie (postękiwanie) dziecka. Gdy stwierdzisz błąd, przerwij karmienie. Włóż delikatnie mały palec w kącik ust dziecka, co pozwoli bezboleśnie usunąć pierś z jego buzi. Przystaw dziecko jeszcze raz do piersi. Przygotuj pierś do karmienia noworodka. Jej dobre trzymanie uchroni Cię przed zaciskaniem przewodów mlecznych, a dziecku pozwoli chwycić sporą część otoczki i prawidłowo ssać. Pamiętaj, by czterema palcami podtrzymywać pierś od spodu, a kciuk kłaść na górze, daleko od otoczki. Palce dłoni tworzą kształt litery „C”. Zachęć noworodka do ssania. Brodawką podrażnij jego usta, by otworzył je szeroko. W takim momencie ruchem całego ramienia przystaw dziecko do piersi. Wtedy czubek nosa i broda malca dotykają piersi, a jego buzia jest szeroko otwarta i obejmuje sporą część otoczki (1,5-2 cm brodawki).

10 Jaką pozycję przyjąć do karmienia piersią
Na siedząco: 1. Pozycja klasyczna. Plecy masz podparte, a stopy na podłodze lub podnóżku. Dziecko przytulone jest brzuszkiem do Twojego brzucha, główka opiera się na zgięciu łokcia, Twoje przedramię podtrzymuje jego plecy, a dłoń pośladki. To najczęściej wybierana przez mamy pozycja.

11 Jaką pozycję przyjąć do karmienia piersią
2.Pozycja krzyżowa – dziecko jest ułożone w pozycji klasycznej, ale trzymasz je ręką przeciwną do piersi, z której karmisz. Twoja dłoń podpiera główkę i kark dziecka, a przedramię jego plecy. Pozycja krzyżowa jest zalecana dla dzieci z obniżonym napięciem mięśniowym i słabo ssących wcześniaków. Podtrzymywanie główki i karku ręką ułatwia im utrzymanie pozycji przy piersi. Jeśli maluszek ma słaby odruch szukania, ta pozycja ułatwia precyzyjne przystawienie.

12 Jaką pozycję przyjąć do karmienia piersią
3. Spod pachy tzw. futbolowa. Dziecko brzuszkiem jest zwrócone do Twojego boku, a jego nóżki masz pod pachą. Dłonią podtrzymujesz główkę, a przedramieniem jego plecy. W tej pozycji dobrze widzisz dziecko i możesz kontrolować główkę. Ta pozycja jest zalecana mamom z dużym biustem, płaskimi lub wklęsłymi brodawkami i kobietom po cięciu cesarskim. Gdy dziecko słabo przybiera na wadze, jak na przykład wcześniak lub dziecko słabo ssące, podtrzymywanie główki ręką ułatwia mu utrzymanie dobrej pozycji przy piersi, a to ułatwia jedzenie.

13 Jaką pozycję przyjąć do karmienia piersią
Na leżąco: 1. Leżąco. Układasz się na boku, ramię opierasz na podłożu, a głowę nieco wyżej na poduszce. Małe poduszki możesz włożyć między kolana, pod plecy. Dziecko leży przy Tobie brzuszkiem do brzucha, oparte na Twoim ramieniu lub bezpośrednio na podłożu. Możesz podeprzeć dziecko poduszką, by nie osuwało się w czasie ssania. W pozycji leżącej nie należy opierać się na łokciu. Ta pozycja jest zalecana, kiedy chcesz odpocząć w czasie karmienia. Doskonale sprawdza się w nocy.

14 Jaką pozycję przyjąć do karmienia piersią
2. Leżąca po cesarskim cięciu. Połóż się na plecach z głową wysoko podpartą poduszkami. Dziecko leży na Tobie, podtrzymywane z boku przedramieniem i poduszkami, tak by jego główka znajdowała się na wysokości piersi. Ta pozycja jest zalecana w pierwszych godzinach po cesarskim cięciu, kiedy wskutek znieczulenia dolna część ciała mamy jest bezwładna.

15 Karmienie na żądanie Oznacza to, iż dziecko powinno dostawać pokarm mamy tak często i tak długo, jak się tego domaga. Apetyt dziecka zazwyczaj we właściwy sposób wskazuje ilość pożywienia, która jest mu potrzebna. Warto jednak pamiętać, że poprzez karmienie piersią maluch zaspokaja nie tylko głód, ale też swoją potrzebę bezpieczeństwa. Jeśli częściej śpi, niż je pozwól mu zasnąć i odstaw na chwilę od piersi. Pokarm mamy szybciej się trawi Niemowlę karmione piersią je częściej niż karmione mlekiem modyfikowanym. To dlatego, iż pokarm mamy idealnie odpowiada potrzebom małego organizmu – jest lekkostrawny i dobrze przyswajalny. Przez to jego trawienie i wchłanianie trwa krócej.

16 Wyjątki od reguły karmienia na żądanie:
Pierwsze dni karmienia: Po porodzie noworodek traci średnio 10% swojej masy urodzeniowej. Aby jego masa ciała nie spadła poniżej normy, należy karmić go przynajmniej co dwie godziny. Jeśli w pierwszych tygodniach życia Twoje dziecko domaga się jedzenia rzadziej niż 8 razy na dobę, budź je na karmienie. Gdy noworodek mało siusia: Możesz zauważyć, iż mniej więcej w 3. dobie po porodzie maluch coraz rzadziej siusia. Moczu może być bardzo mało, a jego zabarwienie staje się intensywne. W takiej sytuacji staraj się jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi (nawet co godzinę). Stopniowo zauważysz przybywanie moczu w pieluszce i zrobi się on zupełnie jasny. W przypadku żółtaczki fizjologicznej: W dobie po porodzie u malucha może wystąpić tzw. żółtaczka fizjologiczna. Charakteryzuje się ona zażółceniem skóry, śluzówek i białek oczu oraz sennością. Ponieważ senny maluch może przespać głód – należy uważnie pilnować godzin karmienia i budzić dziecko na jedzenie. To bardzo ważne, bo im częściej noworodek będzie jadł, tym szybciej z jego krwi zostanie usunięty nadmiar bilirubiny.

17 Pielęgnacja piersi Okres karmienia to duże wyzwanie dla Twoich piersi. Warto o nie odpowiednio zadbać, by móc cieszyć się dobrą kondycją biustu.  Myj piersi ciepłą wodą raz dziennie, aby nie uszkodzić naturalnego płaszcza lipidowego skóry.  Otarcia zaleczysz, wcierając w nie odrobinę własnego mleka. Kremy czy maści do pielęgnacji piersi stosuj z ostrożnością.  Noś odpowiednie biustonosze – nieuciskające, na szerokich ramiączkach, wykonane z przewiewnej tkaniny.  Regularnie badaj piersi. Twój lekarz podpowie Ci, na co zwracać uwagę podczas ciąży i karmienia Piersią.  Jeśli masz wątpliwości lub pytania, konsultuj je ze specjalistą – ginekologiem lub położną.

18 Kiedy karmienie piersią jest niemożliwe?
Karmienie piersią nie zawsze jest możliwe. Jednak nawet w takiej sytuacji możesz zadbać o zdrowy rozwój swojego dziecka.  W wyjątkowych przypadkach możesz podawać niemowlęciu odciągnięty pokarm. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z położną lub doradcą laktacyjnym.  Część kobiet od początku życia dziecka decyduje się na karmienie mlekiem modyfikowanym. Dzięki rozwojowi współczesnej nauki niemowlęta karmione butelką również mogą się prawidłowo rozwijać, zaś stopień bliskości między rodzicami a dzieckiem zależy tylko od nich.

19 Kiedy karmienie piersią jest niemożliwe?
Karmienie mlekiem modyfikowanym Zanim podejmiesz decyzję na temat sposobu karmienia Twojego dziecka, porozmawiaj z lekarzem lub położną. Pamiętaj, że to Twój wybór i nie powinnaś odczuwać presji lub czuć się winna, niezależnie od tego, jaki sposób karmienia wybierzesz. Lekarz doradzi Ci, jakie mleko modyfikowane będzie najlepsze dla Twojego dziecka. Powinien być to produkt najwyższej jakości oraz o składzie najbardziej zbliżonym do mleka matki

20 Kiedy karmienie piersią jest niemożliwe?
PRAWDA czy FAŁSZ – Nie można podawać niemowlęciu posiłków, które nie są dla niego przeznaczone PRAWDA! Posiłki powinny zaspokajać specyfi czne potrzeby żywieniowe dziecka – Nie można karmić piersią podczas przeziębienia FAŁSZ! Twoje dziecko otrzymuje od Ciebie cenne przeciwciała, które mają za zadanie chronić je przed chorobą.

21 Rozszerzanie diety dziecka
Rozszerzając dietę dziecka, pamiętaj o kilku ważnych zasadach: ✓ Na początku podawaj dziecku pojedyncze warzywne smaki. ✓ Rozpocznij od małych ilości (3-4 łyżeczek), obserwując reakcje dziecka. ✓ Pokarmy stałe, które stopniowo wprowadzasz, powinny być dostosowane do wieku ✓ W momencie wprowadzania pierwszych pokarmów uzupełniających do diety maluszka rozpocznij naukę jedzenia łyżeczką. ✓ Dla swojego dziecka wybieraj produkty ze sprawdzonego źródła – wysokiej jakości i bezpieczne dla niemowląt.

22 Schemat żywienia niemowląt

23 Dieta matki karmiącej Zasada 6 „U”
opracowaną przez prof. Stanisława Bergera, założyciela Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji w SGGW 1. Urozmaicenie – duża różnorodność w doborze produktów ułatwia nam dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. 2. Umiarkowanie – produkcja mleka jest związana z nieco podwyższonym zapotrzebowaniem na energię, tak więc w tym czasie mama karmiąca powinna spożywać nieco więcej pożywienia. Jednak zapotrzebowanie wzrasta średnio o 500 kcal w pierwszym półroczu [1] co stanowi ok. ¼ naszego zapotrzebowania energetycznego i z biegiem czasu maleje. Pamiętajmy aby jeść dla dwojga nigdy za dwoje.

24 Dieta matki karmiącej 3. Uregulowanie – warto pamiętać o spożywaniu w ciągu dnia 4-5 posiłków w regularnych odstępach czasu. Systematyczność w jedzeniu pozwala nam na zapewnienie stałych dostaw energii bez gromadzenia zbędnych zapasów (w postaci tkanki tłuszczowej). Pamiętaj również o regularnym piciu wody, zawsze warto mieć pod ręką butelkę z wodą. 4. Uprawianie – zalecana jest codzienna aktywność fizyczna przez min. 30 minut, którą najczęściej w jeszcze większym zakresie zapewniają nam nasze dzieci. 5. Unikanie – nie pal i unikaj alkoholu. Nikotyna i alkohol to właściwie jedyne substancje, których mama w czasie laktacji powinna zdecydowanie unikać. 6. Uśmiechnij się! – szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko.

25 Dieta matki karmiącej Kolka niemowlęca
Niektóre spożywane przez Ciebie pokarmy mogą powodować kolkę u Twojego dziecka. Produkty, które podejrzewasz o wywołanie kolki, powinnaś wyeliminować z diety. Możesz spróbować wprowadzić je ponownie, gdy dolegliwości ustąpią. Pamiętaj jednak, aby robić to stopniowo i pojedynczo, jednocześnie pilnie obserwując reakcję dziecka. Produkty, które mogą powodować kolkę: czosnek, cebula, kapusta, brokuły, morele, suszone śliwki, fasola, rabarbar, czekolada, kakao i świeże owoce.

26 Dieta matki karmiącej Ryzyko alergii
Alergia pokarmowa u niemowląt często wynika z niedojrzałości układu pokarmowego i odpornościowego. Jedną z coraz częstszych dolegliwości w początkowym okresie życia dziecka jest obecnie alergia na białko mleka krowiego. Co musisz wiedzieć o alergii: Wciąż dojrzewający układ odpornościowy i pokarmowy niemowlęcia powoduje, że jest ono bardziej wrażliwe i podatne na wystąpienie alergii. Dziecko może być uczulone na to, co jesz, w okresie karmienia piersią, ponieważ alergeny mogą przenikać do jego organizmu z twoim mlekiem.

27 Dieta matki karmiącej Najczęściej uczulają:
mleko krowie i jego przetwory jaja orzechy zboża truskawki bg pomidory ryby czekolada. Jeżeli zauważysz u dziecka: wysypkę katar kaszel wzdęcia biegunki kolki – skonsultuj się z lekarzem, ponieważ mogą to być objawy alergii. Jeśli okaże się, że Twoje dziecko ma alergię, po konsultacji z lekarzem wyeliminuj z jego diety uczulający produkt i zastąp innym o zbliżonej wartości odżywczej.

28 Dieta matki karmiącej Sposób żywienia może jednak w niewielkim zakresie wpłynąć na skład mleka. Chociaż zawartość tłuszczu jest odpowiednia niezależnie od diety mamy, to już profil kwasów tłuszczowych zależy od naszej diety. Korzystny wpływ będą miały tłuszcze pochodzenia roślinnego oraz tłuszcze zawarte w rybach morskich (zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe), negatywny wpływ nadmierne spożycie słodyczy i przekąsek takich jak batony czy chipsy (zawierające nasycone kwasy tłuszczowe). Również zawartość niektórych witamin (K, B6, B12, PP, kwas pantotenowy) oraz składników mineralnych (jod, a w mniejszym stopniu selen, cynk, miedź), może być zależna od sposobu żywienia, jednak przy urozmaiconej diecie nie grożą nam niedobory większości tych składników. Warto mieć to na uwadze i nie stosować restrykcyjnych diet ani nie eliminować żadnych grup produktów bez uzasadnionych wskazań .

29 Dieta matki karmiącej Czy istnieje czarna lista produktów?
Produkty takie jak nasiona roślin strączkowych, warzywa kapustne, cebula czy inne uznawane za wzdymające często pojawiają się na czarnej liście z obawy przed wystąpieniem kolek u dziecka. Zupełnie niepotrzebnie! Warzywa te zawierają wiele cennych witamin i składników mineralnych. Ich spożycie powinno być ograniczone jedynie wtedy, kiedy są źle tolerowane przez mamę, bo tylko u niej mogą powodować wzdęcia. Wzdęcie powstaje w jelitach w wyniku fermentacji niestrawionych węglowodanów przez bakterie. Do naszej krwi przedostają się tylko strawione cząsteczki pokarmu, a mleko kobiece powstaje właśnie z takich niewielkich cząsteczek, które w żaden sposób nie mogą powodować kolki. Kolka niemowlęca występuje u większości niemowląt między 4 tygodniem a 5 miesiącem życia i z czasem mija samoistnie. .

30 Dieta matki karmiącej Spożywanie kawy. Faktycznie, kofeina zawarta w kawie (oraz herbacie i kakao) przechodzi do pokarmu mamy ale tylko w nadmiarze może powodować u malucha pobudliwość i problemy z zasypianiem. W ciągu dnia można bez obaw wypić 1-2 kawy i 3-4 słabe herbaty Substancje smakowo-zapachowe Substancje smakowo-zapachowe z żywności spożywanej przez mamę przechodzą do jej pokarmu (a w ciąży do wód płodowych), dzięki czemu dziecko poznaje smak żywności zwyczajowo spożywanej w jego rodzinie jeszcze zanim sam zacznie uczestniczyć w posiłkach. Jest to bardzo ważne doświadczenie, a badania pokazują, że niemowlęta chętniej piją mleko mamy o nowym, wyraźnym smaku, np. czosnku.

31 Dieta matki karmiącej Czego nie jeść? Unikaj: słodzonych napojów,
dań typu fast foods • wysoko przetworzonej żywności słodzonych napojów, herbatek czy napojów gazowanych tłustego mięsa • dużych ilości białego pieczywa • słodyczy • alkoholu i używek

32 Aktywność fizyczna Aktywność fizyczna poprawia ukrwienie, także klatki piersiowej, i tym samym pobudza laktację. Dlatego tak istotne jest, byś wykonywała ćwiczenia o umiarkowanej intensywności.

33 Aktywność fizyczna KILKA WSKAZÓWEK, KTÓRE W TRAKCIE KARMIENIA PIERSIĄ POZWOLĄ CI WRÓCIĆ DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ PO PORODZIE Zacznij od ćwiczeń mięśni Kegla. Możesz te ćwiczenia wykonywać już w pierwszej dobie po porodzie. Ćwiczenia te zmniejszają ryzyko wystąpienia problemów z nietrzymaniem moczu oraz przyspieszają „powrót brzucha” do stanu sprzed ciąży. Rozsądnie zaplanuj pierwsze formy aktywności. Przestrzegaj zasady, że dopóki karmisz piersią, podejmujesz umiarkowaną aktywność fizyczną, która nie wywołuje tzw. zakwasów. W okresie karmienia piersią możesz czuć wyjątkowe zmęczenie. Aktywność w formie krótkich spacerów doda Ci energii oraz dotleni Twój organizm.

34 Aktywność fizyczna Już sam fakt noszenia dziecka jest dla Ciebie formą aktywności. Wykorzystaj to, bo dzieci uwielbiają, kiedy angażuje się je do zabawy. Po okresie połogu, możesz do spacerów dodać inne ćwiczenia. Skup się na ćwiczeniach mięśni głębokich grzbietu i brzucha (np. ćwiczenia typu pilates) oraz na ćwiczeniach wzmacniających – Twój maluch będzie ważył coraz więcej. Jeżeli chcesz rozpocząć swoją aktywność ruchową jeszcze w trakcie połogu, pamiętaj, by w okresie 6 tygodni nie wykonywać klasycznych brzuszków. 7. Jeżeli zależy Ci na stopniowej utracie wagi, wydłużaj spacery i uzupełniaj je stopniowo o ćwiczenia wzmacniające (np. przysiady, unoszenia ramion, brzuszki, wypady).

35 Zdrowe ząbki dziecka Jeśli chcecie zadbać o zęby Waszych dzieci, zacznijcie od siebie – wyleczcie swoje zęby i zęby wszystkich członków rodziny. Zanim pojawią się pierwsze zęby – Pamiętaj, że ze zdrowych dziąseł wyrosną zdrowe zęby. Można oczyszczać dziąsła zanim pojawią się pierwsze zęby za pomocą gazy nawiniętej na palec zmoczonej w przegotowanej wodzie lub rumianku albo też skorzystać z nakładek na palec, które kupisz w aptece(2x dziennie).

36 Zdrowe ząbki dziecka

37 Zdrowe ząbki dziecka Ząbkowanie – Jest to bardzo indywidualny proces. Niektóre dzieci znoszą wyżynanie się zębów bez większych problemów, inne zaś bardzo źle tolerują ból związany z ząbkowaniem.

38 Zdrowe ząbki dziecka Jak można dziecku pomóc w okresie bolesnego ząbkowania? – można masować dziąsła za pomocą gazy lub nakładki na palec – dobrze mogą sprawdzić się gryzaki, niektóre zawierające wodę, można schłodzić w lodówce – odradza się stosowania żelów z lignokainą, ze względu na potencjalna toksyczność u niemowląt

39 Zdrowe ząbki dziecka Pierwsze zęby pojawiają się około 6 mż – od tego momentu zaczynamy mycie zębów miękką szczoteczką i pastą dostosowaną do wieku dziecka (2x dziennie) Pojawienie się pierwszego zęba to też czas, kiedy powinniście udać się na pierwszą wizytę do stomatologa. Zastanowicie się ale po co? Przecież dziecku ledwo co pokazał się pierwszy ząb. Celem takiej wizyty jest badanie, czy nie mamy do czynienia z jakimś wczesnym problemem stomatologicznym oraz oceny ryzyka chorób w obrębie jamy ustnej. Najważniejszym aspektem jest natomiast adaptacja dziecka do tego typu wizyt na wczesnym etapie oraz edukacja rodziców w zakresie higieny jamy ustnej oraz nawyków jedzeniowych.

40 Zdrowe ząbki dziecka Karmienie piersią, dieta
Karmienie piersią jest nie tylko najlepszym pokarmem dla noworodków ale ma również korzystny wpływ na zdrowie waszego dziecka, zmniejszając ryzyko wielu chorób. Nie wykazano, by karmienie piersią powodowało próchnicę. NIE ZNACZY TO JEDNAK, ŻE KARMIĄC PIERSIĄ NIE POWINNO SIĘ MYĆ ZĘBÓW! Dokarmianie dzieci mlekiem/ mlekiem modyfikowanym lub sokami w nocy zwiększa ryzyko wystąpienia próchnicy tak samo jak częste (>7 razy na dobę) karmienie piersią dzieci powyżej 12mż. Dzieci często piją mleko przed zaśnięciem – można spróbować zmienić nawyki – najpierw jedzenie, przerwa, kąpiel, mycie zębów i sen – taka kolejność znacznie zmniejsza ryzyko próchnicy.

41 Zdrowe ząbki dziecka Smoczki, ssanie palucha
Ssanie smoczka lub palca, tak samo jak zgrzytanie zębami lub wypychanie języka może wywierać nadmierny nacisk na zęby oraz zębodoły, dlatego też istotne jest oduczenie tego typu nawyków zanim pojawią się zmiany strukturalne w obrębie zębów lub kości szczęki czy żuchwy.

42 Zdrowe ząbki dziecka Próchnica
Próchnica jest chorobą zakaźną powodowaną przez bakterie, to znaczy, że przekazujemy ją sobie nawzajem! Dlatego też jednym z najważniejszych aspektów dbania o zęby dziecka jest dbanie o własne zęby przez rodziców. Regularne mycie zębów przez rodziców pastą z fluorem, użycie nitki dentystycznej oraz płynu do jamy ustnej zmniejsza ryzyko próchnicy u rodziców oraz przekazania bakterii powodujących próchnicę swojemu dziecku. Są badania, które wykazują, że nawet żucie gum ksylitolowych przez matki zmniejsza ryzyko występowania próchnicy u dzieci.

43 DOBRE NAWYKI = ZDROWE ZĘBY czyli jak zapobiegać
Zdrowe ząbki dziecka DOBRE NAWYKI = ZDROWE ZĘBY czyli jak zapobiegać 1. W okresie od urodzenia do 2 lat szczególnie unikaj podawania dziecku cukru lub słodzonych pokarmów i napojów. Wykazano, że do 2 roku życia kształtuje się smak i upodobania smakowe, które będą przekładać się na późniejsze nawyki jedzeniowe. Cukier naturalny, który podajesz w owocach jest wystarczający dla małych dzieci. Pamiętaj po owocach myj zęby! 2. Wprowadzaj stałe pory posiłku i mycia zębów – dzieci kochają rytuały. 3. Unikaj pocałunków w usta, oblizywania smoczków oraz jedzenia wspólnymi sztućcami z dzieckiem.

44 Zdrowe ząbki dziecka 4.Do picia dziecku zawsze podawaj wodę, szczególnie w nocy – unikaj słodkich soków, gazowanych napojów. 5.Mycie zębów przed snem to najważniejszy moment w codziennej higienie jamy ustnej dla każdego z nas. Zalegające resztki pokarmowe i spadek ilości wydzielanej śliny powodują pojawienie się próchnicy w każdym wieku. Po wieczornym myciu nie należy już nic jeść ani pić poza wodą!

45 Zdrowe ząbki dziecka Pleśniawki
Biały nalot przypominający wyglądem twaróg bądź resztki mleka,ponadto zmiany te są zlokalizowane w obrębie boków jamy śluzowej i języka. Są to zmiany drożdżakowe o charakterze białych plam w okolicy jamy ustnej. Powoduje je drożdżak o nazwie Candida. Na pleśniawki najczęściej stosuje się środki przeciwgrzybicze. Jeśli zauważysz w buzi dziecka pleśniawki, nie działaj na własną rękę, tylko poradź się pediatry, jaki preparat zastosować by skutecznie pozbyć się pleśniawek.

46 Zdrowe ząbki dziecka Gdy dziecko ma pleśniawki, przede wszystkim:
1.Ścieraj je systematycznie jałowym gazikiem nasączonym lekarstwem. 2.Wyrzuć stary smoczek i kup nowy (dbaj o jego sterylność). 3.Dokładnie myj swoje piersi (jeśli karmisz piersią) i obserwuj, czy także one nie zostały zaatakowane przez grzyba. W razie potrzeby smaruj je tym samym roztworem co nalot w buzi malca. Jeśli dziecko pije mleko modyfikowane, pamiętaj, że bardzo ważna jest higiena karmienia.

47 Bibliografia:

48 Dziękuje!!!