Warto zapamiętać i wykorzystać

Prezentacja na temat: "Warto zapamiętać i wykorzystać"— Zapis prezentacji:

1 Warto zapamiętać i wykorzystać
Zygmunt Korzeniewski

2 Kiedy oczekujesz, że inni będą cię lubić, często właśnie tak się dzieje. Twoje oczekiwania sprawiają, że zachowujesz się w sympatyczniejszy sposób. Zygmunt Korzeniewski

3 Kiedy ktoś oczekuje, że będziesz miły, istnieje większa szansa na to, że właśnie tak się zachowasz, niż kiedy ktoś obawia się, że postąpisz niewłaściwie. Zygmunt Korzeniewski

4 Wyobraź sobie, że dwie osoby zabierają się za jakieś trudne zadanie
Wyobraź sobie, że dwie osoby zabierają się za jakieś trudne zadanie. Jedna oczekuje porażki, a druga sukcesu. Obie osoby po drodze doświadczają niewielkich komplikacji. Osoba nastawiona na porażkę myśli: „Wiedziałem, że mi się nie uda!”. …Z kolei człowiek oczekujący sukcesu uczy się na błędach i dalej zmierza do celu. Zygmunt Korzeniewski

5 Jako że ludzie zazwyczaj nie kierują się logiką w zakresie lęków, nadziei i marzeń, mogą się zachowywać sposób nieprzewidywalny. Zygmunt Korzeniewski

6 Od czasu do czasu sprawdzaj, czy ty postępujesz i myślisz w sposób logiczny. Dzięki temu nauczysz się realistycznego podejścia i unikniesz rozczarowań. …Przykłady: Czy powinieneś się martwić, że zarazisz się jakąś straszną chorobą? Zajrzyj do statystyk zachorowalności. Znalezione informacje zapewne cię uspokoją. Zygmunt Korzeniewski

7 - plotek, które słyszysz na temat innych osób,
Ludzie łatwo wierzą w bzdury, które słyszą na własny temat. Wiedząc o tym powinieneś ostrożnie podchodzić do: - plotek, które słyszysz na temat innych osób, - negatywnych opinii o sobie… …- nienaukowych sposobów opisywania ciebie i twojego życia, np. horoskopów czy wróżb. Zygmunt Korzeniewski

8 Kiedy się nauczysz, że ludzie mają różną wrażliwość na bodźce dotykowe, dźwiękowe, wzrokowe itd., z większą tolerancją podejdziesz do zachowań innych. …. Często osoby postępujące w sposób, który wydaje ci się irytujący, nie robią tego umyślnie, ale po prostu w odmienny sposób postrzegają świat i mają inne oczekiwania i potrzeby. Zygmunt Korzeniewski

9 Stwierdzenie, że kobiety i mężczyźni myślą innymi kategoriami, jest generalizacją, która z pewnością nie sprawdza się w przypadku każdej osoby. …Różnice są interesujące, ale warto pamiętać, że więcej jest między nami podobieństw. Zygmunt Korzeniewski

10 Im więcej poznasz faktów dotyczących fizjologii i psychologii mężczyzn i kobiet, tym lepiej zrozumiesz własną i drugą płeć. Zygmunt Korzeniewski

11 Jeżeli chcesz się z kimś zaprzyjaźnić, spróbuj ukształtować jego zachowanie. Uśmiechaj się do niego, odzywaj w miły sposób, mów do niego po imieniu itp. …Wkrótce zauważysz, że osoba ta częściej przebywa w twoim towarzystwie. Zygmunt Korzeniewski

12 Pomyśl o kimś, kogo znasz, a kto zawsze wydaje się mieć zły nastrój
Pomyśl o kimś, kogo znasz, a kto zawsze wydaje się mieć zły nastrój. Być może jest to po prostu niesympatyczna osoba. Jednak zastanów się, w jaki sposób mógłbyś wpłynąć na jej zachowanie. …Czy twoje własne postępowanie ma jakiś wpływ na to, jak inni reagują w twojej obecności? Zygmunt Korzeniewski

13 Zwracaj uwagę na to, jak inni ludzie próbują kształtować twoje zachowanie. Staraj się mieć kontrolę nad własnym postępowaniem, czyli być świadomym swoich myśli i uczuć. …oraz unikać robienia czegokolwiek tylko dla zyskania poklasku lub uniknięcia niezadowolenia otoczenia. Zygmunt Korzeniewski

14 Jeśli ktoś cię denerwuje, zastanów się, w jaki sposób nagradzasz i wzmacniasz jego zachowanie. Postaraj się reagować inaczej. Często tacy ludzie po prostu chcą się znaleźć w centrum uwagi. …Spróbuj im to zapewnić, kiedy postępują w sposób pozytywny. Zygmunt Korzeniewski

15 Jeśli nasze zachowanie za każdym razem spotyka się z inną i nieprzewidywalną reakcją i nie słyszymy żadnych komentarzy dotyczących tego, co robimy dobrze, a co źle. …zaczynamy się czuć bezsilni, tak jakbyśmy to nie my cokolwiek robili, ale wszystko się nam „przydarzało”. Taki stan nazywamy wyuczoną bezsilnością. Zygmunt Korzeniewski

16 Rodzice i dzieci, mężowie i żony, przyjaciele, współpracownicy, koledzy i członkowie społeczności potrafią sobie poradzić niemal ze wszystkim, jeśli tylko wiedzą, czego mogą oczekiwać. Zygmunt Korzeniewski

17 Nie zawsze zapamiętujesz daną rzecz w taki sposób, w jaki rzeczywiście się wydarzyła. Słowa, którymi opisujesz wydarzenie, wpłyną na twoje późniejsze wspomnienia. …Porównaj zwroty „To był okropny horror” i „To był bardzo fajny horror”. Zygmunt Korzeniewski

18 Twoja szansa na wygranie na loterii wynosi około1 do 4 mln.
Prawdopodobieństwo, że zginiesz w katastrofie lotniczej, wynosi około 1 do 4 600 000. …Prawdopodobieństwo, że zginiesz w wypadku samochodowym, wynosi około 1 do 125. Pomimo tego ludzie wciąż grają na loterii, a większość uważa, że podróż samolotem jest bardziej ryzykowna niż jazda samochodem. A Ty? Zygmunt Korzeniewski

19 Często na relacje międzyludzkie i komunikację wpływają etykietki, jakie przyczepiamy ludziom. Przykładowo, możemy mówić bardzo głośno do osoby niewidomej, tak jakby utrata wzroku powodowała kłopoty ze słuchem. …Możemy także używać szczególnego tonu głosu, gdy mówimy do małych dzieci i osób starszych. Z kolei pielęgniarki mogą zwracać się do pacjentów w pierwszej osobie liczby mnogiej, np. pytając „Jak się dziś czujemy?”. Zygmunt Korzeniewski

20 Ludzie zazwyczaj przeceniają swoją wiedzę o różnicach dotyczących płci i bezmyślnie uznają popularne stereotypy za fakty. Zygmunt Korzeniewski

21 Biegacz lepiej walczy z drugim biegaczem, a nie z zegarem
Biegacz lepiej walczy z drugim biegaczem, a nie z zegarem. Podobnie koń wyścigowy lub szczur szukający wyjścia z labiryntu. Zygmunt Korzeniewski

22 Według Debory Tanner, autorki książki „Nic nie rozumiesz: Rozmowy mężczyzn i kobiet”, mężczyźni częściej postrzegają rozmowę jako formę rywalizacji i sposób na zdobycie czegoś, na czym im zależy. Dla kobiet rozmowa jest zazwyczaj drogą do zbliżenia się do innych ludzi. …. Czy zgadzasz się z twierdzeniem pisarki? Zygmunt Korzeniewski

23 Wyciąganie ręki po to, czego potrzebujesz, może się wydawać kluczem do osiągnięcia sukcesu. Jednak weź pod uwagę jedno: Najlepsze interesy robią ci ludzie, którzy odkryli, czego potrzebują inni. …Innymi słowy, aby zdobyć to, czego pragniesz, powinieneś myśleć także o ludziach wokół ciebie. Zygmunt Korzeniewski

24 Komunikacja częściowo opiera się na przypuszczeniach
Komunikacja częściowo opiera się na przypuszczeniach. Rozumiemy zaledwie 70% słów, które słyszymy, a resztę samodzielnie sobie dopowiadamy. Przykładowo, ktoś nam mówi: „Trząsłem się jak galareta”. … Jednak my jesteśmy przeraźliwie głodni i myślimy tylko o obiedzie, więc skupiamy się na ostatnim słowie, myśląc, że nasz rozmówca opowiada o jedzeniu. Łatwo jest błędnie zrozumieć czyjąś wypowiedź, gdy coś zajmuje nam myśli. Zygmunt Korzeniewski

25 Jeśli zmuszasz się do treningu pomimo zmęczenia i coraz częstszych pomyłek, niepotrzebnie utrudniasz sobie zadanie, gdyż będziesz musiał się oduczyć wszystkich błędów, które przyswoiłeś. Zygmunt Korzeniewski

26 Łatwiej jest sobie przypomnieć daną informację, jeśli znajdujemy się w tym samym pomieszczeniu, w którym się jej nauczyliśmy, lub np. mamy na sobie to samo ubranie, co w tamtej chwili… Zygmunt Korzeniewski