Pobierz prezentację
Pobieranie prezentacji. Proszę czekać
1
Dlaczego warto zdrowo się odżywiać
2
Niezdrowe jedzenie: Mars – 47g = 212 kcal, 3 x 212 = 636 kcal
Chipsy-165g = 761 kcal, 2x761 =1528 kcal
3
Zdrowe jedzenie 100 gram - jabłka 52 kcal, 5x52=260 kcal
100 gram – kiwi 60 kcal, 5x60=300 kcal 100 gram – pomarańczy 47 kcal, 5x47=235 kcal
4
Ile kalorii powinno spożywać dziecko dziennie?
Chłopcy lat od 1800 do 2600 kcal Dziewczyny lat od kcal
5
Ile trzeba ćwiczyć żeby spalić pączka
50 min jeździć na rolkach 35 min grać w piłkę 35 min grać w koszykówkę 30 min jeździć na rowerze
6
podsumowanie 1. Lepiej jeść warzywa zamiast chipsów. 2. Dużo ćwicz.
3. Jedz w odpowiednich porach. 4. Nie podjadaj.
7
Źródła
8
DZIĘKUJE ZA UWAGE
Podobne prezentacje
