Zasady efektywnego uczenia się Bogumiła Łukaniec

Motywacja - to wrodzona, naturalna zdolność do uczenia się w aktywny sposób; powinna być raczej wywołana czy ujawniana, a nie ustanawiana. Służy temu zrozumienie cyklu myślowego własnego i ucznia

2 1 Myśl Myśl Uczucia 4 3 Rezultat Zachowanie

Struktura mózgu inteligencja człowieka nie zależy od liczby neuronów w mózgu, ale od liczby połączeń, jakie mogą te komórki między sobą wykonać umysł stymulowany na codzień tworzy nowe połączenia

Struktura mózgu umysł ma nieskończoną pojemność, rośnie jak „bicepsy” - im bardziej się ćwiczy, tym bardziej jest sprawny

Specjalizacja dwóch półkul PRAWA rytm muzyka obrazy wyobraźnia kolor LEWA liczby jezyk logika dosłowność linearność analiza

Pobudzanie i stymulowanie obu półkul jednocześnie Pobudzanie i stymulowanie do działania obu półkul jednocześnie podnosi efektywność danej osoby nie wg matematycznej równości 1+1=2, ale 1+1 > 5

Fale mózgowe beta - o częstotliwości 13-25 c/sek alfa 8-12 c/sek teta - 4-7 c/sek delta - 0.5-3 c/sek Stan łatwej przyswajalności umysłowej

Muzyka przełącza mózg na fale alfa koncerty w rytmie 60 uderzeń na minutę: J.S. Bach : Largo z konc. g-dur Largo z konc. f-dur na harfę Largo z solowego koncertu c-mol na harfę G. Haendel: Largo z konc. Nr 1 na instrumenty dęte A. Vivaldi: Cztery pory roku

Uczenie tradycyjne bardzo powolne - bazujące na jednej, dominującej półkuli analityczne nastawione na kumulowanie faktów podzielone na dziedziny fragmentaryczne odbywa się w beta stresotwórcze

Rezultaty uczenia tradycyjnego lęk stres niskie poczucie własnej wartości zniechęcenie nuda zwątpienie we własne możliwości częste pogorszenie zdrowia

Uczenie przyspieszone szybkie - bazujące na zintegrowanych półkulach mózgowych syntetyczne nastawione na rozwijanie umiejętności myślenia poszczególne dziedziny zlewają się w jedną całość odbywa się w alfa + beta

Etapy w uczeniu przyspieszonym zaprogramowanie wewnętrzne i usunięcie barier psychologicznych fizyczna i umysłowa relaksacja ogarnięcie całości materiału przeznaczonego do nauczenia się czytanie koncertowe aktywacja materiału

Im lepsze kodowanie, tym lepsze odtwarzanie Jak ulepszyć pamięć ? Im lepsze kodowanie, tym lepsze odtwarzanie grupowanie rytm i rym ruch słowa - haki rysunki, kolory kodowanie informacji w stanie alfa

Podstawowe zasady czytania naucz się dostrzegać i odczytywać słowa i zwoty na różne sposoby, nie tylko w kolejności tradycyjnej naucz się ufać swoim oczom naucz się czytać pionowo - przenosząc wzrok w dól strony, nie w poprzek staraj się uzyskac pełny obraz tego, co czytasz

Czynniki warunkujące super-czytanie warunki psychologiczne stan oczu i oświetlenia przyjazne otoczenie sposób trzymania książki znaczenie relaksu i przerw czynnik miejsca i czasu

Złe nawyki czytelnicze czytanie bez wcześnejszego przeglądu poruszanie ustami w czasie lektury wypowiadanie czytanych słów na głos, półgłosem lub w myślach

Złe nawyki czytelnicze czytanie słowa po słowie zatrzymywanie się na czytanych słowach cofanie się w trakcie lektury czytanie wszystkiego w takim samym tempie błądzenie wzrokiem po czytanej stronie

Mapy umysłowe aby mózg mógł się efektywnie ustosunkować do napływających informacji muszą one być przedstawione w sposób jak najbardziej zbliżony do naturalnego systemu działania mózgu mózg pracuje głównie z koncepcjami - kluczmi, w sposób integrujący i międzypołączeniowy, więc notatki powinny odwzorowywać ten schemat