Cukrzyca Grupa chorób charakteryzująca się hiperglikemią (podwyższonym poziomem cukru we krwi) wynikającą z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez trzustkę. .

Przewlekła hiperglikemia wiąże się z ryzykiem uszkodzenia, zaburzeniem czynności i niewydolnością różnych narządów, szczególnie oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych. .

Typy cukrzycy Typ I – insulinozależna – ok. 10% chorych Typ II – cukrzyca insulinoniezależna – ok. 90% chorych

Cukrzyca typu 1 jest spowodowana rzeczywistym brakiem insuliny na skutek uszkodzenia komórek trzustki. Choroba pojawia się najczęściej u dzieci i osób młodych, choć może się rozpocząć nawet po 80. roku życia. Leczenie wymaga stałego podawania insuliny. Zwykle przyczyną choroby jest uszkodzenie trzustki przez własny układ odpornościowy Krótkie wprowadzenie do problemu

Cukrzyca typu 2 Najczęstsza postać cukrzycy. Zaburzone jest zarówno działanie, jak i wydzielanie insuliny. Po pewnym czasie jej wydzielanie spada wskutek zniszczenia nadmiernie obciążonych komórek trzustki. Dokładne przyczyny rozwoju tych zaburzeń nie są jeszcze poznane. Krótkie wprowadzenie do problemu

Ta postać cukrzycy niejednokrotnie umyka przez wiele lat rozpoznaniu, gdyż hiperglikemia nie jest na tyle wysoka, by wywołać klasyczne objawy cukrzycy. Niemniej u chorych w tym czasie mogą już rozwinąć się powikłania cukrzycy. Występuje najczęściej u osób starszych, z otyłością lub innymi zaburzeniami metabolicznymi. Otyłość, zwłaszcza nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzusznej, powoduje oporność na insulinę. .

Cukrzyca typu 2 – objawy: zwiększone pragnienie wzmożone wydalanie moczu chudnięcie i osłabienie podwyższona zawartość cukru we krwi obecność acetonu w moczu trudno gojące się rany nawracające zakażenia skóry nawracające infekcje dróg moczowych ogólne złe samopoczucie, drażliwość zaburzenia wzroku Krótkie wprowadzenie do problemu

Czynniki sprzyjające powstawaniu cukrzycy typu 2 : obciążenie genetyczne otyłość brak aktywności ruchowej zaburzenia hormonalne choroba trzustki i wątroby nieprawidłowe odżywianie się starzenie się organizmu niektóre leki Krótkie wprowadzenie do problemu

Cukrzyca typu 2- epidemia XXI wieku POLSKA Wskaźnik częstości występowania - 5,37% Około 2,6 miliona chorych Około 600 tys. osób leczonych insuliną 3-krotny wzrost liczby zachorowań w ciągu ostatnich 15 lat co 8 pacjent przychodzący do lekarza ma cukrzycę Krótkie wprowadzenie do problemu

Przewlekłe powikłania cukrzycy – liczy się czas Na świecie - co 15 minut umiera człowiek z powodu powikłań cukrzycy - co 19 minut mam miejsce amputacja z powodu powikłań cukrzycy - co 1,5 godziny ktoś traci wzrok z powodu powikłań cukrzycy - co 4 godziny kolejny pacjent rozpoczyna dializoterapię z powodu powikłań cukrzycy przypomnienie o dramatycznych skutkach cukrzycy na świecie

Leczenie cukrzycy LECZENIE CUKRZYCY Edukacja pacjenta fizyczny Wysiłek fizyczny Dieta LECZENIE CUKRZYCY Edukacja pacjenta Wskazujemy tu ,że edukacja pacjenta jest co najmniej tak samo ważna jak dieta, wysiłek fizyczny i farmakoterapia. Program „Szkoła Cukrzycy” jest próbą sprostania zadaniu stawianemu przed lekarzem- wobec totalnego braku czasu na indywidualną kompleksową edukację Pacjentów. Zorganizowana i usystematyzowana edukacja grupy diabetyków i ich rodzin przez leczącego ich lekarza jest próbą rozwiązania problemu. Uważam, że to lekarz leczący musi mieć decydujący wpływ na sposób edukacji i przekazywane swoim pacjentom treści. Leczenie farmakologiczne

Czy można zapobiec cukrzycy? ,,Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” Na każdym spotkaniu uczestnicy dostają kupon uczestnictwa; kolorowe literki –układające się w słowo (np. CUKRZYCA, EDUKACJA ) Naklejone na kartkę i podpisane są podstawą do rozlosowania na ostatnim spotkaniu cyklu cenniejszy nagród

Aktywność ruchowa Aktywność fizyczna stanowi niezbędny element profilaktyki i leczenia cukrzycy. Dzięki ćwiczeniom wzrasta wrażliwość na insulinę, obniża się poziom glukozy we krwi i wzrasta jej utylizacja. Aby efekt był długotrwały wysiłek fizyczny musi być regularny!!! Aktywność fizyczna redukuje również tkankę tłuszczową, zmniejszając tym samym oporność na insulinę oraz obniżając ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i polepszając oczywiście nasze samopoczucie poprzez redukcję stresu.

Według przeprowadzonych badań osoby, które raz w tygodniu wykonują intensywne ćwiczenia fizyczne mają niższe ryzyko wystąpienia cukrzycy. Każdy wzrost wydatku energetycznego o 500 kcal tygodniowo zmniejsza ryzyko cukrzycy o 6%. Dobry efekt w zapobieganiu cukrzycy uzyskiwano już w wyniku stosowania niezbyt intensywnych ćwiczeń, np. spacerów.

Jaka aktywność? Wszystko zależy od upodobań i możliwości ćwiczącego... pływanie taniec gry zespołowe spacer aerobic bieganie jazda na rowerze

Przynajmniej 3 razy w tygodniu po 20-60 minut Jak często? Przynajmniej 3 razy w tygodniu po 20-60 minut