Owoce i warzywa. Owoce i warzywa są bardzo zdrowe dla człowieka, dlatego że są w nich witaminy.
Higiena spożywania owoców i warzyw.
Korzyści ze spożywania owoców i warzyw. Owoce i warzywa to bogactwo witamin A, C i E, selenu i cynku, Zmniejszają stany zapalne związane z chorobami serca, wpływają na polepszenie wzroku, Opóźniają procesy starzenia, Owoce i warzywa to bogactwo błonnika,
Wiedza z zakresu zdrowego odżywiania. 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie – ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę 3. Źródłem energii w twojej diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie piramidy żywieniowej.
Pochodzenie i uprawa owoców i warzyw. Rośliny warzywne należą do wielu rodzin i pochodzą z różnych stron świata. W sumie na świecie jako warzyw używa się co najmniej 250 gatunków, z czego ok. 50 spożywanych jest w Polsce. Uprawą i produkcją warzyw zajmuje się warzywnictwo. Uprawą owoców zajmuje się dział ogrodnictwa – sadownictwo. Uprawiane są w sadach, ogrodach i na plantacjach, rzadziej pozyskiwane są ze stanowisk naturalnych (z lasów).
Dziękuję za obejrzenie prezentacji. Paulina Matwiejczuk