Profilaktyka wad postawy ćwiczenia dla klasy I szkoły podstawowej

Slides:



Advertisements
Podobne prezentacje
VII edycja programu edukacyjnego pt. „Trzymaj Formę!”
Advertisements

USPRAWNIANIE DZIECI Z WADAMI POSTAWY
Osobisty model zdrowego stylu życia.
WADY POSTAWY.
Młodszy asystent Sekcji Promocji Zdrowia
GIMNASTYKA KOREKCYJNO KOMPENSACYJNA
Szkoła Podstawowa im. Ryszarda Wyrzykowskiego w Bełdowie
SKOLIOZY.
PLECY WKLĘSŁE (Dorsum concavum).
GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - KOREKCYJNA
CELE GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
PLECY OKRĄGŁE (Dorsum rotundum).
RODZAJE ĆWICZEŃ.
Powiatowy program zdrowotny na rok 2011
Dobre praktyki w Gimnazjum nr 2 im. Jana Pawła II w Strzegomiu
GIMNASTYKA KOREKCYJNA DLA 6-LATKÓW
OGÓLNA BUDOWA I MECHANIKA KLATKI PIERSIOWEJ
skolioza i wady kończyn dolnych u dzieci
PODSTAWOWE WIADOMOŚCI O CZŁOWIEKU
Opracował: Jarosław Nita
GIMNASTYKA KOREKCYJNO - KOMPENSACYJNA
ĆWICZENIA KOREKCYJNO- -KOMPENSACYJNE
Trzymaj Formę….
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i młodzieży
SZEŚCIOLATKI NA ZAJĘCIACH POZALEKCYJNYCH W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 21 im. WŁADYSŁAWA JAGIEŁŁY W KRAKOWIE ul. BATALIONU SKAŁA AK 12.
Szkolny klub siatkowy.
Słowniczek Fitness.
Zajęcia fitness dla społeczności lokalnej
Zdrowy kręgosłup…… szczęśliwe dziecko !
Ćwiczenia prozdrowotne
Oddział zerowy brał udział w akcji Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Realizując projekt prowadzono różne aktywne zajęcia wychowania.
Program przeznaczony jest dla dziewcząt z klas I – VI. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu przez cały rok szkolny Wtorek godzina
Publiczna Szkoła Podstawowa nr 14 w Opolu jest mocno zaangażowana w procesie edukacji zdrowotnej i w związku z powyższym przeprowadzone zostały liczne.
Obszar nr 3 Edukacja Zdrowotna. Scenariusz zajęć nr 1
Reedukacja posturalna
Mięśnie tułowia.
Przykłady ćwiczeń korygujących wady postawy ciała.
Boczne skrzywienie kręgosłupa
Plecy okrągłe Iwona Śmietanka.
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ
Ćwiczenia wzmacniające
Rodzaje wad postawy ciała
Mięśnie kończyny górnej
JAK POBUDZIĆ I WYCISZYĆ SWOJE CIAŁO
Przyswajanie wiedzy Przeciętnie człowiek zapamiętuje: 10% tego co czyta 20% tego co słyszy 30% tego co widzi 70% tego co słyszy i widzi 80% tego co mówi.
Zespół ciasnoty przestrzeni podbarkowej /ZCPP/
„Dzieci są nadzieją, która rozkwita wciąż na nowo, projektem, który nieustannie się urzeczywistnia, przyszłością, która pozostaje zawsze otwarta” Jan Paweł.
Wyniki monitorowania podstawy programowej wychowania przedszkolnego w roku szkolnym 2013/14 w małopolskich przedszkolach.
ZESPÓŁ SZKÓŁ SPECJALNYCH nr 3 mgr Małgorzata Turyńska
UNOSZENIE BARKÓW Ręce swobodnie oprzyj na udach. Wyprostuj się, napnij brzuch i nie opieraj się o oparcie krzesła. Unieś ramiona do uszu robiąc wdech,
PROBLEM SPOŁECZNY Informacje dla rodziców mgr Anna Furdzik
Ergonomia pracy przy komputerze.
Materiał edukacyjny wytworzony w ramach projektu „Scholaris - portal wiedzy dla nauczycieli” współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego.
GŁÓWNE OBJAWY w położnictwie i ginekologii
FITNESS I PILATES.
Trzymaj Formę Projekt Wykonali : Denis Brączkowski Patryk Kukliński
BHP PRZY KOMPUTERZE.
PŁYWANIE KOREKCYJNE JAKO ATRAKCYJNA FORMA KORYGOWANIA WAD POSTAWY.
Trzymaj Formę!-II edycja Zofia LIPKA – koordynator programu “Trzymaj Formę!”
AUTOR – NAUCZYCIEL GDAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY FIZYCZNEJ
TRYB ŻYCIA DZIECI Z WADAMI POSTAWY
WADY POSTAWY.
Małgorzata Bronka. CANTIENICA ®  Benita Cantieni  Anatomia funkcjonalna miednicy i mięśni dna miednicy powięzi mięśni głębokich kręgosłupa 
Projekt profilaktyki prozdrowotnej realizowany w 2012r.
PODSTAWY GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ DLA RODZICÓW
INDYWIDUALIZACJA NAUCZANIA I WYCHOWANIA UCZNIÓW KLAS I – III SZKÓŁ PODSTAWOWYCH DOBRY START PUBLICZNA SZKOŁA PODSTAWOWA W JORDANOWIE ŚLĄSKIM.
Co rodzic wiedzieć powinien !
Przedmiot programu Założeniem programu jest realizacja 3-letniego programu profilaktyki wad postawy i schorzeń narządu ruchu w grupie dzieci uczęszczających.
DLACZEGO RUCH JEST TAK WAŻNY DLA NASZEGO ZDROWIA ?
Wady postawy.
Zapis prezentacji:

Profilaktyka wad postawy ćwiczenia dla klasy I szkoły podstawowej ZESPÓŁ SZKOŁY PODSTAWOWEJ I GIMNAZJUM W ZANIEMYŚLU

Czas i miejsce zajęć Zajęcia pilotażowe odbywały się od marca do czerwca 2013 r. w salce gimnastycznej. W roku szkolnym 2013/2014 są nadal kontynuowane.

Uczennice: Zuzia Asia Julia Marianna Marta Martyna Ola

Tematyka zajęć Ćwiczenia: postawy ciała oddechowe chwytne stóp wzmacniające mięśnie brzucha ogólnorozwojowe

Cel zajęć Celem zajęć była profilaktyka najczęściej występujących wad postawy u dzieci. Poniżej przedstawiono wybrane ćwiczenia zilustrowane zdjęciem. Fotografie mają służyć ułatwieniu w odbiorze treści. Należy jednak pamiętać, że zdjęcie nie zawsze ukazuje cały ruch.

Wzmacnianie mięśni wysklepiających stopy

Wzmacnianie mięśni wysklepiających stopy Wzmacnianie mięśni brzucha

Wzmacnianie mięśni brzucha

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i rozciągające mięśnie piersiowe

Ćwiczenia oddechowe wzmacnianie mięśni oddechowych nauka przedłużonego wydechu

Ćwiczenie: rozciągające mięśnie piersiowe wzmacniające mięśnie ściągające łopatki wzmacniające mięśnie prostownika grzbietu

Nauka przyjmowania postawy skorygowanej

Zabawa w mycie podłogi Rozciąganie kręgosłupa i mięśni piersiowych

Ćwiczenia elongacyjne aktywizują mięśnie kręgosłupa

Wzmacnianie mięśni prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego i mięśni czworobocznych lędźwi

Ćwiczenia przyjmowania postawy skorygowanej