Mnemotechniki

Co to mnemotechniki ? Mnemotechniki to nic innego, jak ogólna nazwa sposobów ułatwiających zapamiętywanie, naukę oraz przypominanie i porządkowanie różnych informacji

Dlaczego tak łatwo zapamiętujemy dzięki mnemotechnikom? Procesy zapamiętywania i przetwarzania pozyskanych informacji zachodzą w mózgu, który zbudowany jest z dwóch części zwanych półkulami. Lewa półkula mózgu to strefa analityczna i krytyczna. W jej granicach odbywa się myślenie logiczne, liczenie, czynności racjonalne i techniczne. Prawa półkula odpowiedzialna jest za funkcje artystyczne. Wykorzystywana jest podczas czynności kreatywnych, wizualnych, muzycznych, symbolicznych.

Budowa mnemotechnik opiera się na trzech fundamentalnych zasadach: Asocjacja Wyobraźnia Lokalizacja

Asocjacja to proces skojarzenia co najmniej dwóch zjawisk psychicznych tak, by pojawienie się jednego z nich spowodowało tendencję do występowania pozostałych (np. zapach konwalii może wywoływać obraz jej kwiatów)

Wyobraźnia Jest używana do tworzenia połączeń i asocjacji niezbędnych do zapamiętania elementów w mnemotechnice. Innymi słowy, wyobraźnia jest to sposób, w jaki używamy swego umysłu do budowania połączeń, które mają dla nas jak największe znaczenie. Im silniejsze wyobrażenie, tym skuteczniej pozostanie ono w naszym umyśle dla późniejszego odtworzenia. Mnemotechniczne skojarzenia mogą być tak żywe, intensywne jak tylko chcesz jeśli tylko pomagają ci one w skutecznym zapamiętywaniu.

Lokalizacja Lokalizacja oferuje dwie rzeczy: - spójny system w którym informacja będzie przechowywana - sposób na oddzielenie jednej mnemotechniki od innej. Mnemotechniki to innymi słowy system mentalnych miejsc w których zapamiętujesz informację. Lokalizacja odnosi się do różnego typu miejsc w jakich możesz to robić.

POPRZEZ UŻYWANIE TYCH TRZECH FUNDAMENTALNYCH ZASAD MOŻEMY STWORZYĆ OBRAZY, SKOJARZENIA ŁĄCZĄCE ELEMENTY DO ZAPAMIĘTANIA Z ELEMENTAMI MNEMOTECHNIKI UBRANYMI W SYSTEM, DZIĘKI KTÓREMU Z WIELKĄ ŁATWOŚCIĄ BĘDZIEMY MOGLI PRZYPOMNIEĆ JE SOBIE W KAŻDEJ CHWILI

Mnemotechniki proste: Akronimy - inaczej skrótowce to jedne z najpopularniejszych technik pamięciowych. Pomocne, gdy chcemy zapamiętać informację składającą sie z kilku lub kilkunastu słów. Metoda polegająca na stworzeniu zupełnie nowego słowa lub wyrażenia z pierwszych zgłosek lub liter innych wyrazów, które próbujemy zapamiętać

Mnemotechniki proste: Rymowanki i Wierszyki Taka forma mnemotechnik pozwala przede wszystkim dzieciom i młodszym uczniom na łatwiejsze zapamiętanie informacji. Rymy posiadają własny rytm oraz swoista melodię, która szybciej zapada nam w pamięć

przykładowy wierszyk ułatwiający zapamiętanie reguł pisowni "u" Zapamiętaj zawsze tu Pisz otwarte zwykłe "u" W słowach: skuwka i zasuwka Gdyż wyjątkiem są te słówka: W cząstkach: -unka, -un i -unek Opiekunka, zdun, pakunek Pisz je także w cząstce -ulec Więc budulec i hamulec W ulu, dwu, gdzie u litera Wyraz kończy lub otwiera Wreszcie - niech nikt nie kreskuje W czasowniku cząstki -uje.

Cyfry reprezentowane przez słowa Mnemotechniki proste Cyfry reprezentowane przez słowa Technika ta pomaga zapamiętywać ciągi liczb. Polega na utworzeniu zdania, w którym ilość liter w wyrazach odpowiada określinej cyfrze, np. Kto(3) z(1) woli(4) i(1) myśli(5) zapragnie(9) Pi(2) spisać(6) cyfry(5), ten(3) zdoła(5). W zdaniu tym zaszyfrowane są kolejne cyfry liczby pi (3,1415926535).

Pałac pamięci Jest to metoda, w której elementy do zapamiętania kojarzymy w wyobraźni z miejscami w rzeczywistym lub wyimagowanym otoczeniu. Pozwala ona zapamiętywać długie listy, całe wykłady czy przemówienia. Przydatna jest w sytuacjach, gdy ważna jest kolejność i porządek. Metoda ta raczej nie pozwala na wyrywkowe przywoływanie w pamięci elementów z naszej listy.

Łancuchowa metoda skojarzen To metoda, w której elementy do zapamiętania łączymy w wyobraźni w całość, w wyniku czego powstaje łańcuch skojarzeń. To metoda bardzo podobna do pałacu pamięci, jednakże elementów nie kojarzymy z otoczeniem, ale łączymy kolejno ze sobą tworząc swego rodzaju historyjkę. Zasada jest jednak podobna: historyjki powinny być dynamiczne, pełne akcji, mieć zabarwienie emocjonalne, angażować wszystkie zmysły.

Metoda haków pamięciowych polega na stworzeniu listy tzw. haków, czyli skojarzeń cyfr z obrazami przypominającymi kształtem danej cyfry. Elementy, które próbujemy zapamiętać "wieszamy" na hakach, czyli kojarzymy w wyobraźni z kolejnymi obrazami z naszej listy. Skojarzenia te powinny być abstrakcyjne, wesołe, o zabarwieniu pozytywnym i osobistym, bo takie chętniej pamiętamy. Im bardziej fantastyczne i nieprawdopodobne, tym łatwiej je będzie zapamiętać.

Najpopularniejsza lista haków pamieciowych: 1 - świeca 2 - łabędź 3 - serce 4 - krzesło 5 - hak dźwigu 6 - wiśnia 7 - kosa 8 - bałwan 9 - balon 10 - rycerz z mieczem i tarczą

Dziękuję za uwagę  Opracowała: Marzanna Zatoń