PROFILAKTYKA PROBLEMÓW ODKRĘGOSŁUPOWYCH 2017 PODSUMOWANIE ,,Galen” - I. i J. Bienkiewicz

PROFILAKTYKA PROBLEMÓW ODKRĘGOSŁUPOWYCH Program autorski I. iJ PROFILAKTYKA PROBLEMÓW ODKRĘGOSŁUPOWYCH Program autorski I.iJ.Bienkiewicz z firmy "GALEN„ realizowany w szkołach podstawowych na terenie gminy Milicz. Program finansowany przez Gminę Milicz. Od 2005 roku zapraszaliśmy rodziców, opiekunów dzieci i uczniów z w/w szkół do współpracy. W roku szkolnym 2017 plan działań przebiegał według harmonogramu. - OCENA POSTAWY CIAŁA oraz pomiary BMI u uczniów szkół podstawowych z terenu gminy Milicz w V – VI 2017 oraz w SP 1 i w SP 2 jesienią 2017 r. - KARTY BADAŃ opracowane w wyniku w/w działań zawierały : informacje o stanie narządu ruchu, ewentualnych wadach postawy i zalecenia dla rodziców w postaci ćwiczeń dla ich dzieci. W przypadku znacznych dysfunkcji narządu ruchu na Kartach Badań wskazano potrzebę odbycia konsultacji fizjoterapeutycznych. W sytuacjach poważniejszych proponowano odbycie wizyty u ortopedy. Badania : wzrostu, wagi ciała, określenia wieku i płci dziecka , pozwoliło na określenie indywidualnych wartości BMI i Precentyli. Dane te umożliwiły wyznaczenie osób z niedowagą i otyłością na konsultacje dietetyczne. - POGADANKI DIETETYKA DLA RODZICÓW i nauczycieli ( 1 spotkanie w każdej szkole , a w SP 2 odbyły się 3 pogadanki ) na jesiennych wywiadówkach

OCENA POSTAWY CIAŁA - Analizowaliśmy dysfunkcję narządu ruchu na podstawie badania skoliometrem - Zastosowaliśmy graficzny zapis dysfunkcji na KARTACH BADAŃ z uwzględnieniem problemów : kręgosłupa tj: skolioz pleców płaskich i okrągłych oraz kończyn : stóp płasko- koślawych i kolan koślawych. NAZWA SZKOŁY ILOŚĆ BADANYCH / ILOŚĆ DZIECI 2016 % 2017 PRZEDSZKOLE SAMORZĄDOWE 26 /26 100 % 82 / 107 77 % SP 1 77 / 132 59 % SP 2 947 / 1087 87 % 795 / 978 81 % SP WZIĄCHOWO + SP WRÓB..( 2017) 192 / 219 88 % 127 / 207 SP NOWY ZAMEK 56 / 65 86 % 56 / 64 SP CZATKOWICE 39 / 42 93 % 32 /40 80 % SP DUNKOWA 99 / 105 94 % 86 /91 91 % SP SUŁÓW 200 / 258 156 /247 63 % GIMNAZJUM WRÓBLINIEC KL I 18 / 32 56 % RAZEM 1487 / 1834 1411 / 1866 76 %

KONSULTACJE FIZJOTERAPEUTYCZNE KONSULTACJE odbywały się w Gabinecie Masażu na milickiej Fali. Tłumaczyliśmy niebezpieczeństwa jaki niesie z sobą zaniechanie korygowania wykrytych dysfunkcji narządu ruchu. Pokazywaliśmy zalecone do wykonywania ćwiczenia oraz zwracaliśmy uwagę na ergonomiczne używanie kręgosłupa w czynnościach dnia codziennego. Propagowaliśmy aktywny tryb życia , jako jeden z kluczowych czynników wpływających na niwelowanie przeciążeń układu mięśniowo- stawowego . Rodzice w domach mają korygować dzieci, instruując swoje pociechy jak mają np. siedzieć podczas odrabiania lekcji. Przy okazji są notorycznie informowani przez młode pokolenie , jak mają prawidłowo używać kręgosłup podczas czynności dnia codziennego. W konsultacjach uczestniczyło około 80 rodziców

BADANIE ORTOPEDYCZNE DZIECI U KTÓRYCH JEST SKOLIOZA (co najmniej 4 wg skoliometra ) jest w 2017 r. 18 % ( 24 % w 2016 r. ) - ? Do ortopedy typowaliśmy uczniów z wartością co najmniej 5 wg skoliometra ORTOPEDA dr med. Tomasz Łukaniec zbadał 25 uczniów, którzy przybyli na badania z rodzicami. Przypomnijmy, by nie lekceważyć wad postawy, gdyż mają one wpływ na : układ krążeniowo –oddechowy ( deformacja klatki piersiowej w skoliozie powoduje ucisk na serce i płuca, co w konsekwencji utrudnia pracę tych narządów ) deformacje narządu ruchu ( stopa płasko- koślawa, kolana koślawe, skoliozy, plecy płaskie, plecy okrągłe, itd.,… w konsekwencji dają zmiany zwyrodnieniowe stawów – jedną z częściej występujących dolegliwości XXI wieku. zmniejszenie wytrzymałości kręgosłupa na obciążenia cywilizacyjne ( praca statyczna w pozycji siedzącej )

KONSULTACJE DIETETYKA Konsultacje dietetyka odbywały się w gabinecie na milickiej Fali w Miliczu, jesienią 2017r. Do psychodietetyka p. Joanny Mielnik przybyło 23 uczniów z rodzicami. Na zaaranżowanych przez nas i przygotowanych przez dyrektorów szkół pogadankach , pani Joanna spotkała się z rodzicami i nauczycielami. Tematem było wskazanie prawidłowych nawyków odżywiania, które mają pozytywny wpływ na stan zdrowia młodego pokolenia. W celu zwiększenia możliwości zgłębiania tych istotnych informacji , umieściliśmy prezentację medialną na naszej stronie internetowej www.galenmilicz.pl w ,, OWOCACH PROGRAMU” Pamiętajmy, że otyłości, nadwaga i niedowaga dziecka, może być przyczyną wielu chorób dietozależnych w późniejszym wieku tj: cukrzycy, chorób układu krwionośnego, chorób układu kostno-stawowego, chorób tarczycy, chorób układu pokarmowego, alergii i nietolerancji pokarmowych, nowotworów i innych.

Podsumowanie programu pt ,, Profilaktyka Problemów Odkręgosłupowych - 2017 SZKOŁA FREKWE NCJA 1 Stopy płasko -koślawe 3 KOLANA KOŚ SKOLIOZA NIEDOWAGA NADWAGA OTYŁOŚĆ 1 / OTYŁ 3 / SKOL/ PS 82 / 107 = 77 % 13 / 82 = 16 % 5 6 % 10 12% 8 10 % 12 % 0% SPCZ 32 /40 = 80 % 8/32 = 25 % 7 22% 21 % 5/7 71 % SPWW+ SPWR 127 /207 = 59 % 30/ 127 = 24 % 8/ 127 = 11 9% 16 /127 = 10 /16 = 62 % 6 /16 =37 % SPNZ 56 /64 = 87 % 11 /56 = 20 % 1/ 56 = 1 % 9 16% 9 /56 = 3 /9 = 33 % 0 % SPS 156 /247 = 63 % 36 /156 = 23 % 11 /156 = 7 % 26 17% 17 /156 = 11 % 3 / 26 = SPD 86 /91= 91 % 16/86= 19 % 5 /86= 17 /86= 6/ 17= 35 % SP 1 77/ 132= 59 % 3 /77 = 4 % 3/ 77= 19 25% 7 /77= 9 % 5/ 7= SP 2 795 / 978 = 81 % KL 1-3 165/354= 46% 18/354 =5% 61 /354 = 17 % 10 /354 = 3 % 39/354= 11% 54 /354 =15% 72 /116= 34 /116= 29 % 16 /116 = 14 % KL 4-7 135/441= 30% 24/354 =5% 82 /441 = 18 % 16 / 441 = 4 % 75/441= 17% 62 /441 =14% RAZEM 37% 5 % 26 / 795 = 3 % 114/795 =14% 116/795= 1411/ 1866 = 76 % 260 /1411= 60 /1411= 204/1411= 197 /1411=

PODSUMOWANIE Celem programu było ponowne przeanalizowanie postaw uczniów szkół podstawowych na terenie gminy Milicz. Oceniliśmy postawy ciała i zbadaliśmy w kierunku otyłości 76 % osób. Skolioza występuje u 18 % badanych uczniów , niedowaga u 4 % , nadwaga u 14 %, a otyłość u 14 % . W 2017 roku dodatkowo zadaniem było uświadomienie rodzicom i nauczycielom zagadnień dotyczących przeciwdziałania błędnym nawykom odżywiania się, które to może doprowadzić do niedowagi, nadwagi i otyłości. Konsekwencją tych problemów ( odkręgosłupowych i ,, walki z otyłością” ) są choroby cywilizacyjne. Jednak nas zainteresował bezsprzeczny wpływ otyłości na skalę występowania problemów narządu ruchu w obrębie kończyn dolnych ( stopa płasko- koślawa, kolana koślawe ). Problemy stóp występują u 37 % uczniów, ale już u 62 % osób otyłych. W przypadku kolan koślawych te zależności zmieniają się z 5 % do 29 %. Jeżeli chodzi o skoliozy to tendencja jest odwrotna, ale ten stan może wynikać z tego, że w przypadku otyłości nie jest na razie widoczna . Pamiętajmy, że 90 % skolioz jest niewiadomego pochodzenia i warto na to schorzenie zwrócić szczególną uwagę. Jej występowanie determinuje funkcjonowanie całego organizmu. Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo , że boczne skrzywienie kręgosłupa u naszych otyłych , ujawni się za kilka lat. Musimy sobie zdawać sprawę z tego, że problemy odkręgosłupowe u dorosłych, pojawiają się często także u pacjentów, którzy mają ograniczenie w funkcjonowaniu stawów kolanowych i skokowych.

Dziękujemy za uwagę