tytuł podtytuł www.naturhouse.com.pl
to szczęśliwe dziecko” „Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko” www.naturhouse.com.pl
Przyrost masy ciała w trakcie ciąży: ok. 11-16 kg www.naturhouse.com.pl
Kiedy zacząć odchudzanie po porodzie? www.naturhouse.com.pl
SKUTECZNE ODCHUDZANIE: Współpraca z dietetykiem Plan działania Stopniowe i trwałe zmiany nawyków żywieniowych Motywacja i wsparcie Tempo redukcji wagi www.naturhouse.com.pl
SKUTECZNE ODCHUDZANIE: Regularność i objętość Nawodnienie Aktywność fizyczna Stabilizacja www.naturhouse.com.pl
www.naturhouse.com.pl
Najczęściej popełniane błędy żywieniowe przez młode mamy to: Najczęściej popełniane błędy żywieniowe przez młode mamy to: jedzenie za dwoje dojadanie po pociechach zapominanie o własnej osobie i o swoich potrzebach www.naturhouse.com.pl
Najczęściej popełniane błędy żywieniowe przez młode mamy to: Najczęściej popełniane błędy żywieniowe przez młode mamy to: jedzenie szybkich niezdrowych zamienników zbyt mała ilość warzyw i owoców w diecie zbyt mała ilość płynów w diecie www.naturhouse.com.pl
Nawodnienie kobiet karmiących: 1,5-2 litry + 600-800 ml www.naturhouse.com.pl
Czy pijesz dostateczną ilość wody? Zapraszam do skorzystania z bezpłatnych pomiarów składu ciała. www.naturhouse.com.pl
www.naturhouse.com.pl